ঋতুস্রাব, যা পিরিয়ড নামেও পরিচিত, যোনি থেকে রক্তপাত হয়। রক্ত জরায়ু থেকে আসে এবং জরায়ুর আস্তরণের ক্ষরণ নির্দেশ করে। এই রক্তপাত সাধারণত তিন থেকে সাত দিনের মধ্যে স্থায়ী হয়। এটি একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রক্রিয়া এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার শরীরের পরিপক্কতার লক্ষণ।
অল্পবয়সী মেয়েরা যখন তাদের যৌন পরিপক্ক পর্যায়ে পৌঁছায়, তখন শরীর যৌন হরমোন তৈরি করতে শুরু করে। হরমোন হ'ল মেসেঞ্জার পদার্থ যা শরীরে উত্পাদিত হয়। অন্যান্য সিস্টেমের সাথে একসাথে, তারা সমগ্র জীবকে নিয়ন্ত্রণ ও নিয়ন্ত্রণ করে। মহিলা ফলিকল হরমোন (ওস্ট্রোজেন) ডিমকে পরিপক্ক করে এবং এইভাবে নির্ধারণ করে কখন পিরিয়ড হয়।
আপনার মায়ের সাথে কথা বলা সবসময় একটি ভাল ধারণা। তিনি আপনাকে বলতে পারেন এটি তার জন্য কেমন ছিল এবং সম্ভবত আপনাকে কিছু ভাল পরামর্শ দিতে পারে। আপনি যদি আপনার মায়ের সাথে কথা বলতে না চান তবে আপনার বড় বোন, খালা, চাচাতো ভাই বা বন্ধু আছে? তারা অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করবে!
প্রথম পিরিয়ড কখন হয়?
আজকাল, একটি অল্পবয়সী মেয়ে 10 থেকে 16 বছর বয়সের মধ্যে তার প্রথম মাসিক হয়। গড় বয়স প্রায় 12.5 বছর। প্রথম ঋতুস্রাব বয়ঃসন্ধির শেষ অংশকে চিহ্নিত করে, যেটি স্তন ও পিউবিক চুলের বৃদ্ধির সাথে শুরু হয়েছে।
প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার প্রথম পিরিয়ড (মেনার্চে) থেকে 45 থেকে 55 বছর বয়সে মেনোপজ (ক্লাইম্যাক্টেরিক) পর্যন্ত রক্তপাত হয়। গর্ভাবস্থায় পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যায়।
পিরিয়ড কত ঘন ঘন হয়?
মাসে একবার তিন থেকে সাত দিনের জন্য মাসিক হয়। পৃথক মাসিকের মধ্যে সাধারণত 24 দিনের বিরতি থাকে। যাইহোক, এটি মহিলা থেকে মহিলার মধ্যে পরিবর্তিত হয়। ঋতুস্রাবের দিনগুলি এবং পরবর্তী পিরিয়ড পর্যন্ত বিরতিকে (ঋতুস্রাব) চক্র বলা হয়।
একটি স্বাভাবিক চক্র 21 থেকে 35 দিনের মধ্যে স্থায়ী হয়। বিশেষ করে প্রথম কয়েকটি চক্র প্রায়ই খুব অনিয়মিত হয়। এই স্বাভাবিক. যাইহোক, কয়েক মাস পরে, নিয়মিততা শুরু হয়। আপনি যদি একটি ক্যালেন্ডারে আপনার পিরিয়ডের দিনগুলি নোট করেন, আপনি শীঘ্রই আপনার ব্যক্তিগত চক্রকে চিনতে পারবেন এবং আপনার পরবর্তী পিরিয়ড কখন ঘটবে তা সহজেই গণনা করতে পারবেন।
শরীরে কী হয়?
বয়ঃসন্ধির শুরুতে, একটি মেয়ের অভ্যন্তরীণ প্রজনন অঙ্গ পরিপক্ক হয়: জরায়ু, দুটি ডিম্বাশয় এবং দুটি ফ্যালোপিয়ান টিউব।
ডিম্বাশয় দুটি কাজ সম্পন্ন করে:
ডিম্বাশয় এখন বিশেষভাবে জেস্টেজেন তৈরি করতে শুরু করে। এই হরমোন প্রাথমিকভাবে জরায়ুর আস্তরণকে আরও ঘন করে তোলে। ফ্যালোপিয়ান টিউবের মধ্য দিয়ে যাওয়া ডিম্বাণু যদি পুরুষ বীর্য দ্বারা নিষিক্ত হয়, তাহলে নিষিক্ত ডিম জরায়ুর আস্তরণে বাসা বাঁধে - এটি গর্ভাবস্থার শুরু।
যদি নিষিক্ত না হয়, ডিম্বাশয় প্রোজেস্টিন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়। প্রোজেস্টোজেন হ্রাসের কারণে, জরায়ুর আস্তরণ পাতলা হতে শুরু করে এবং সেড হয়ে যায়। এটি ঠিক যখন আপনি আপনার মাসিক হয়. এর পরে, বর্ণিত প্রক্রিয়াগুলি আবার শুরু হয়।
আপনার প্রথম পিরিয়ডের আগে
আপনার প্রথম পিরিয়ডের জন্য ভালোভাবে প্রস্তুত থাকুন: আপনার যদি আগে থেকেই বাড়িতে প্যাড বা ট্যাম্পন থাকে তাহলে সবচেয়ে ভালো। এমনকি আপনি এগুলি আপনার স্কুল ব্যাগেও রাখতে পারেন। আপনার যদি প্রথম মাসিক হয়, তাহলে আপনাকে শোষক তুলা বা কাগজের টিস্যু ব্যবহার করতে হবে না। শোষণকারী তুলা বা কাগজ খুব বেশি শোষক নয় এবং সাধারণত শরীরে পরতে খুব অস্বস্তিকর হয়।
স্যানিটারি প্যাডগুলি শোষক এবং পরতে আরামদায়ক: এগুলি কেবল আপনার অন্তর্বাসের সাথে সংযুক্ত থাকে। আজকাল, স্যানিটারি প্যাডগুলি পৃথকভাবে রঙিন ফয়েলে মোড়ানো হয়। তাই আপনি সবসময় আপনার পকেটে এক বা দুটি প্যাড রাখতে পারেন।
আপনার প্রথম পিরিয়ড স্কুল চলাকালীন শুরু হলে, আপনি আপনার শিক্ষক বা বন্ধুর কাছে একটি প্যাড বা ট্যাম্পন চাইতে পারেন। দুটোই সাধারণত স্কুল অফিসে ফার্স্ট এইড বক্সে পাওয়া যায়।
প্যাড এবং tampons নিষ্পত্তি
আপনার হয় ব্যবহৃত প্যাড বা ট্যাম্পন টয়লেট পেপারে মুড়ে বা নতুন পরিষ্কার প্যাডের প্লাস্টিকের মোড়কে টয়লেট বিনে ফেলে দিতে হবে। যদি একটি না থাকে তবে আপনি মোড়ানো প্যাডটি আপনার ব্যাগে রাখতে পারেন এবং পরে এটি নিষ্পত্তি করতে পারেন।
টিপ! একটি স্যানিটারি ন্যাপকিন টয়লেটের অন্তর্গত নয়। এটি জলকে ভিজিয়ে রাখে, ফুলে যায় এবং ড্রেন ব্লক করতে পারে।
লেখক এবং উৎস তথ্য
এই পাঠ্যটি চিকিৎসা সাহিত্য, চিকিৎসা নির্দেশিকা এবং বর্তমান গবেষণার প্রয়োজনীয়তা মেনে চলে এবং চিকিৎসা পেশাদারদের দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে।
