প্রোফিল্যাক্সিস
যাতে চেহারা রোধ করতে ফাটল নখসুষম খাদ্য শরীর এবং নখগুলি সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ গ্রহণ করে তা নিশ্চিত করার জন্য অনুসরণ করা উচিত ভিটামিন এবং খনিজ। ভাল হাত যত্নও পরামর্শ দেওয়া হয়। হাত এবং নখ শুকিয়ে যাওয়া থেকে রোধ করতে, ফ্যাটি হ্যান্ড ক্রিমগুলি নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত, যার সাহায্যে কেবল হাত নয় নখকেও ক্রিম করা হয়।
পেরেকের যত্নের জন্য একটি ফাইল কাঁচির বদলে ব্যবহার করা উচিত। এটি নিশ্চিত করা উচিত যে ফাইলটি প্রান্ত থেকে মাঝখানে ফাইল করা হয়েছে। যদি নখ ফাটিয়ে থাকে, তবে কাচের বা সিরামিকের তৈরি একটি ফাইল এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা উচিত, কারণ এগুলি ধাতব তৈরির চেয়ে বেশি মৃদু। যদি আপনার নখগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য সমস্যা থেকে থাকে তবে আপনি এগুলি বাইরে থেকে আরও শক্তিশালী করতে পারেন খাদ্য সম্পূরক যেমন সিলিকা, বায়োটিন (ভিটামিন বি 7) এবং ক্যালসিয়াম। পরিষ্কার বা ধুয়ে নেওয়ার সময়, নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে হাত এবং নখ শুকিয়ে যাওয়া এড়াতে গ্লাভস পরা উচিত।
বাচ্চাদের ফাটা নখ
সাধারণত, ছোট বাচ্চাদের নখ বড়দের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে নরম হয়। ফলস্বরূপ, তারা আরও ভঙ্গুর প্রদর্শিত হয় এবং আরও সহজেই ছিঁড়ে যায়। উপরন্তু, প্রতিটি ব্যক্তির পরিবর্তে শক্তিশালী বা বরং নরম নখের জন্য উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত প্রবণতা রয়েছে।
যদি বাবা-মায়েদেরও নরম নখ থাকে তবে শিশু সম্ভবত আরও ঝুঁকিপূর্ণ হবে ফাটল নখ। তদাতিরিক্ত, নিয়মিত থাম্ব চুষতেও একটি ফাটল থাম্বনেইলে যেতে পারে। এটা লক্ষণীয় যে শুধুমাত্র অঙ্গুষ্ঠ প্রভাবিত হয়, অন্যদিকে আঙ্গুল এবং পায়ের নখ অনেক কম ফাটল হয়।
ঘটনাটি ঘটায় এমন ঘটনা ঘটে নখ আর্দ্রতার সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগের কারণে শুকিয়ে যায় এবং এটি আরও ভঙ্গুর হয়ে যায়। এমনকি বড় আকারে, যাদের হাতে আর্দ্রতার সাথে প্রচুর যোগাযোগ থাকে, যেমন ঘন ঘন ধুয়ে বা রাবারের গ্লাভসে ঘাম বেড়ে যায়, তাদের শুকনো হাত থাকে এবং ফাটল নখ। বিরল ক্ষেত্রে, ফাটল নখও একটি ঘাটতি নির্দেশ করতে পারে শর্ত শিশুদের মধ্যে.
এটি একটি হতে পারে লোহা অভাব, ভিটামিনের ঘাটতি বা থাইরয়েড কর্মহীনতা। দস্তা এবং ক্যালসিয়াম স্বাস্থ্যকর, দৃ n় পেরেক কাঠামোর জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। স্ট্রেস এছাড়াও পৃথক ক্ষেত্রে পেরেক কাঠামো পরিবর্তন করতে পারে এবং ফাটল নখ হতে পারে। সাধারণভাবে, শিশুদের ছিঁড়ে যাওয়া রোধ করতে তাদের নখগুলি ছোট রাখা উচিত। ত্বকটি শুকনো থাকলে নখের যত্ন নেওয়ার জন্য জলপাই তেলে আঙ্গুলের গোসল করা যেতে পারে performed
