বাচ্চাদের জন্য পুষ্টির টিপস: রেসিপি: পিজা ওয়েফলস

4 জনের জন্য উপকরণ: ময়দার জন্য: 250 গ্রাম ময়দা 1 চামচ পিৎজা সিজনিং, 1 চামচ লবণ 250 মিলি বাটার মিল্ক, 2 ডিম (এম) 80 মিলিয়ন জরিমানা রাইসরিষা তেল কোলাহল করার জন্য কিছু রেপসিড তেল লোহা টপিংয়ের জন্য: 8 টেবিল চামচ টমেটো কেচাপ 2 চামচ টমেটো পেস্ট 100 গ্রাম মাশরুম 1 চামচ জরিমানা রাইসরিষা তেল 50 গ্রাম মেটওয়ার্স্ট 100 গ্রাম কাটা এডাম পার্সলে গার্নিশ প্রস্তুতি জন্য।

  1. একটি পাত্রে পিৎজা সিজনিং এবং লবণ দিয়ে ময়দা দিন। বাটার মিল্কের সাথে মেশান, ডিম, এবং ক্যানোলা তেল একটি মসৃণ ময়দা গঠন।
  2. ব্রাশ ওয়াফল লোহা একটি সামান্য ক্যানোলা তেল এবং তাপ দিয়ে। ব্যাটারের একটি লাডাল (বা 3-4 টেবিল চামচ) রাখুন এবং খিঁচুনি বাদামি হওয়া পর্যন্ত ওয়াফলটি বেক করুন। যতক্ষণ না ব্যাটারটি ব্যবহার না করা হয় ততক্ষণ আরও তিনটি ওয়াফেল বেক করুন।
  3. টমেটো মেশান কেচাপ টমেটো পেস্ট সহ। মাশরুমগুলি পরিষ্কার, পরিষ্কার এবং টুকরো টুকরো করে কাটা। ফ্রাই প্যানে ক্যানোলা তেল গরম করুন। সংক্ষেপে এর মধ্যে মাশরুম ভাজুন। একটি উপর waffles রাখুন পোড়ানো ট্রে বেকিং পেপার সঙ্গে রেখাযুক্ত। টমেটো সস দিয়ে ছড়িয়ে দিন। মাশরুম, মেটওয়ার্স্ট এবং এডাম পনিরের টুকরাগুলির সাথে শীর্ষে। Preheated গ্রিল অধীনে পনির গলে।

প্রস্তুতির সময়: প্রায় 35 মিনিট প্রতি টুকরো 616 প্রায় ক্যালোরি.