বাধা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি সবচেয়ে অসুবিধার পরিস্থিতিতে ঘটে - কোমরের ব্যথা। এটি মেরুদণ্ডের বাধা বোঝায় যা অত্যন্ত বেদনাদায়ক। তবে একটি বাধা (চিকিত্সা: বিপরীতমুখী বিভাগীয় কর্মহীনতা) এর ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে ঘাড়, উপরের পিছনে বা অন্য কোনও জয়েন্টে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটিই নয়, কারণ দীর্ঘতর অবরুদ্ধতা অব্যাহত থাকলে তাদের মুক্তি তত বেশি কঠিন। বাধাগুলি চিমটি থেকে আলাদা করা উচিত স্নায়বিক অবস্থা.

বাধা কী?

সুবিধা ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত: প্রচার প্রচলন, শিথিল পেশী, স্বস্তি ব্যথা, এবং মানসিক প্রদান বিনোদন। কোনও জয়েন্টে বাধা আসতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলটি তখন অচল এবং একটি ত্রুটিতে রয়েছে, ফলে মারাত্মক সৃষ্টি হয় ব্যথা। এছাড়াও, জয়েন্টের চারপাশে বেদনাদায়ক পেশী টান হয়। একদিকে, এগুলি হ'ল পেশীগুলির সংক্রমণের ফলে ঘটে যাওয়া অপূর্ণতার কারণে এবং অন্যদিকে রোগীর দ্বারা গৃহীত প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গির। ব্লকেজগুলি পেশীগুলির নিয়ন্ত্রক ব্যাধি দ্বারা উদ্দীপ্ত হয়, যা কিছু নির্দিষ্ট গতিবিধি বা বোঝার প্রতি "অত্যধিক যোগাযোগ করে" এবং এইভাবে যৌথ ত্রুটি ঘটায়। যদি বাধা জরায়ুর মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে তবে শব্দটি "কঠোর" ঘাড়”প্রায়শই আঞ্চলিক ভাষায় ব্যবহৃত হয়। কোমরের ব্যথা মেরুদণ্ডের নীচের অংশে একটি বাধা। থোরাকিক মেরুদণ্ডে একটি বাধা রোধের ফলে রোগীদের স্মরণ করিয়ে দেওয়া লক্ষণগুলি দেখা দেয় হৃদয় সমস্যা, কিন্তু আসলে সেই অঙ্গকে প্রভাবিত করে না।

কারণসমূহ

অবরুদ্ধ হওয়ার কারণগুলি অনেকগুলি এবং বিভিন্ন হতে পারে। সুতরাং, চিকিত্সকদের মধ্যে বিভিন্ন পন্থা আলোচনা করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে তথাকথিত যৌথ মডেল। এখানে, এটি অনুমান করা হয় যে একটি অনিয়ন্ত্রিত চলাচল জয়েন্টের যান্ত্রিক বাধা সৃষ্টি করে। রিফ্লেক্স মডেলটিতে আশেপাশের পেশীগুলি ব্লকেজের ট্রিগার। সংঘটিত ব্যথা ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে পেশীগুলির উত্তেজনা এবং অবশেষে স্প্যামস-এ পরিণত হয়, যা একটি রিফ্লেক্স-জাতীয় ইভেন্টে বাধা সৃষ্টি করে। এই প্রক্রিয়াটি রোগীর জন্য অনিয়ন্ত্রিত। তৃতীয় বর্ণনামূলক পদ্ধতির উপরোক্ত সম্ভাবনাগুলি উভয়কেই সংহত করে এবং ধরে নিয়েছে যে যৌথের বাধা এবং পেশীগুলির উত্তেজনা পারস্পরিক নির্ভরশীল। যৌথ, যা প্রাথমিকভাবে কেবলমাত্র উত্তেজনার প্রতিক্রিয়া দ্বারা অবরুদ্ধ, উপযুক্ত চিকিত্সা ছাড়াই যান্ত্রিক ব্লকে পরিণত হতে পারে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

আক্রান্ত দেহ অঞ্চলের গতিশীলতার সীমাবদ্ধতায় মাস্কুলোস্কেলিটাল সিস্টেমে একটি বাধা বা লক করা সাধারণত প্রথম লক্ষণীয়। একই সময়ে, সম্পর্কিত প্রাকৃতিক আন্দোলনের প্রচেষ্টা বিদ্যুত্পৃষ্ট হিসাবে বিবেচিত ছুরিকাঘাতে ব্যথা বা ব্যথার সাথে যুক্ত হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ বাধা হ'ল জরায়ু এবং ঘাড় পেশী. এটিকে সাধারণত "ট্র্যাকশন" হিসাবেও উল্লেখ করা হয় কারণ পরে আক্রান্ত রোগীর সংস্পর্শে এলে এটি ঘটতে পারে ঠান্ডা দীর্ঘ সময়ের জন্য খসড়াগুলি। বাহ্যিক লক্ষণ বা লক্ষণগুলি ব্লকেজটির সাথে আপাত নয়, যা প্রায়শই ল্যাপারসনকে নির্ণয় করা শক্ত করে তোলে। যাইহোক, আক্রান্ত অঞ্চলের পেশীগুলি কঠোর এবং শক্ত হয়ে যায় এবং বিষয়গতভাবে সংক্ষিপ্ত এবং অস্থির বোধ করে। সতর্কতা ও অবিচলিত চলাচল ব্লকেজগুলির জন্য খুব কার্যকর প্রতিকার, এটি প্রায়শই খুব বেদনাদায়ক এবং নেতিবাচক হিসাবে ধরা হয়, যার কারণে রোগীরা একটি প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি গ্রহণ করতে পছন্দ করে। আক্রান্ত স্থানে তাপ ব্যথা কমাতে পারে এবং রোগীরা প্রায়শই হালকা ম্যাসেজের জন্যও অনুরোধ করে। কিছু বাধাও স্নায়ু পথে বা স্নায়ুর চিমটি দিয়ে জ্বালা বা উদ্বেগ সৃষ্টি করে। মেরুদণ্ডে বাধাও ঘটে বলে জানা যায়। উত্তেজনার সাধারণ অনুভূতি ছাড়াও সংলগ্ন অঞ্চলে অসাড়তা দেখা দেয়। এগুলি প্রায়শই তীব্র ব্যথার সাথেও যুক্ত হয়।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

একটি বাধা সনাক্তকরণ সাধারণত ইতিমধ্যে একটি দ্বারা তৈরি করা হয় শারীরিক পরীক্ষা। বর্তমান অভিযোগগুলির উপর ভিত্তি করে, চিকিত্সা করতে পারেন যে কোন জয়েন্টটি এর কাজকর্মের মধ্যে সীমাবদ্ধ। প্রায়শই, কথোপকথনের সময় এটি ইতিমধ্যে রোগীর দ্বারা নির্দেশিত হয়। চিকিত্সক ঘটমান পেশীগুলির উত্তেজনা পরীক্ষা করার পাশাপাশি ঘটে যাওয়া কোনও স্নায়বিক ঘাটতিও যাচাই করবেন, তবুও, কোনও বাধা সনাক্তকরণের জন্য এক্স-রে ব্যবহার করা প্রয়োজনীয় নয়, কারণ এই পদ্ধতিটি চূড়ান্ত নয়। হাড়ের আঘাত বা টিউমারগুলি বাদ দিতে, তবুও নির্দিষ্ট কিছু রোগীর ক্ষেত্রে এক্স-রে গ্রহণ করা দরকারী। যদি চিরোপ্রাকটর পরে চিকিত্সা চাওয়া হয় থেরাপি, এক্স-রে অবশ্যই যে কোনও ক্ষেত্রে গ্রহণ করা উচিত। যদি কোনও অবরুদ্ধকরণের ব্যবস্থা না করা হয় তবে ব্যথা এবং সীমাবদ্ধ চলাচল দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকবে। মাংসপেশীর উত্তেজনা যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে তা নিজে থেকে সমাধানের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।

জটিলতা

যৌথ লক হওয়ার ফলে বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে। প্রথমত, মিস্যালাইনমেন্টটি সীমাবদ্ধ গতির ফলস্বরূপ ঘটতে পারে, এর সাথে প্রায়শই তীব্র ব্যথা হয় এবং আরও পেশী বাধা তৈরি হয়। যদি দীর্ঘসময় ধরে এই অবরুদ্ধতা অব্যাহত থাকে, ব্যথা অব্যাহত থাকে এবং সংবেদনশীল ব্যাঘাত যেমন সংঘাতের সংবেদন এবং পক্ষাঘাত দেখা দেয়। ব্লকের অবস্থানের উপর নির্ভর করে সেক্রো-পেলভিক ব্লকের মতো নির্দিষ্ট গৌণ রোগগুলিও এ থেকে বিকাশ করতে পারে। বাধা নিজেই বাড়ে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এটি অগ্রগতি হিসাবে, মানসিক প্রভাবিত করতে পারে যা স্বাস্থ্য যদি এটি কালক্রমে বিকাশ করে। তদ্ব্যতীত, একটি বাধা জয়েন্টগুলোতে পারেন নেতৃত্ব দৈনন্দিন জীবনে দুর্ঘটনার জন্য; তারপরে, উদাহরণস্বরূপ, যখন গাড়ি চালানো বা কোনও মেশিন চালনার সময় তীব্র বাধা আসে। যদি যৌথ ব্লকেজগুলি দ্রুত এবং বিস্তৃতভাবে চিকিত্সা করা হয় তবে সরাসরি জটিলতাগুলি সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায় এবং পূর্বের গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা হয়। চিকিত্সা সহ, ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে অস্থায়ী উত্তেজনা সর্বোত্তম হতে পারে। যদি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় তবে কোনও শল্যচিকিত্সার পদ্ধতির স্বাভাবিক জটিলতা বাদে আর কোনও সমস্যা আশা করা যায় না

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

ছোট একটি বাধা জয়েন্টগুলোতে শরীরের মেরুদণ্ড বা বৃহত্তর জয়েন্টগুলি প্রায়শই এটি এসেছিল হিসাবে স্বতঃস্ফূর্ত সমাধান করে। সুতরাং, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি ঘুমের সময় বা তার সাথে রাতারাতি অবরুদ্ধতা সমাধান করে কিনা তা দেখার জন্য কোনও ডাক্তারের সাথে অপেক্ষা করতে পারেন ক্স যেমন ম্যাসেজ, হালকা জিমন্যাস্টিকস বা হিট অ্যাপ্লিকেশন। তবুও, এমন কিছু মামলা রয়েছে যেখানে চিকিৎসকের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিত। এটি অবিলম্বে প্রযোজ্য যদি অবরুদ্ধতা ব্যক্তিটিকে স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে দেয় না, উদাহরণস্বরূপ, যদি চলাচলের সীমাবদ্ধতা যদি ব্যক্তিকে অপ্রাকৃত ভঙ্গিতে জোর করে। তাত্ক্ষণিকভাবে ডাক্তারকে দেখার আরও একটি কারণ হ'ল প্রচণ্ড ব্যথা যা প্রচলিত থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না ব্যাথার ঔষধ, বা কেবল অল্প সময়ের জন্য। এই ব্যথাটি তখন ডাক্তার দ্বারা বাধাগ্রস্থ হয়, উদাহরণস্বরূপ ব্যথা সহ ইনজেকশনও। এগুলি এটিও নিশ্চিত করে যে টিস্যু শিথিল হয়, যেহেতু অন্যথায় - চিকিত্সা সহায়তা ছাড়াই - ব্যথাটি একটি প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি এবং ক্র্যাম্পিং শুরু করতে পারে, যা আরও বাধা প্রচার করতে পারে। এছাড়াও, যদি পিছনের অংশে কোনও অবরুদ্ধতা বাহুতে বা বাহুতে বা পায়ে সংবেদনজনিত অশান্তির সাথে জড়িত থাকে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, একটি ডিস্ক সমস্যার অবশ্যই বাতিল বা চিকিত্সা করা উচিত। বাধা দেওয়ার ক্ষেত্রে, পরিবার চিকিত্সক প্রায়শই ব্যথা উপশম করে সাহায্য করতে পারেন। আরও গুরুতর কারণে, তিনি তার রোগীদের অর্থোপেডিস্ট, নিউরোলজিস্ট বা ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে উল্লেখ করেন।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

কোনও বাধা রোধের চিকিত্সা তার কারণের ভিত্তিতে এবং এটি প্রথমে মুক্তি দিতে হবে। এটি ব্যবহার করে করা যেতে পারে চিরোপ্রাকটর or ম্যানুয়াল থেরাপি লক্ষণগুলি শুরুর পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাথে থাকছে ফিজিওথেরাপি পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। ভবিষ্যতে বাধা রোধ করতে যতটা সম্ভব সমস্ত পেশী অঞ্চলে প্রশিক্ষণ দেওয়া সাধারণত গুরুত্বপূর্ণ। অ্যানালজাসিক ওষুধগুলিও রোগীদের অবিরাম টান এবং সম্পর্কিত ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। স্থায়ী ব্যথা ত্রাণ পাওয়ার আগে এটি কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় নিতে পারে। সাফল্য রোগীর সক্রিয় সহযোগিতার উপর নির্ভরশীল।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

বাধার জন্য রোগ নির্ণয় খুব ভাল। রোগীর উদ্যোগ এবং সহযোগিতা ধরে নেওয়া, কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি স্থায়ী এবং সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার ঘটে। চিকিত্সা একটি চিরোপ্রাক্টর বা ফিজিওথেরাপিস্টের সহযোগিতায় বাধা হওয়ার কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে helpful তারা সহায়ক টিপস দেয় এবং রোগীর সাথে একত্রে বিশ্লেষণ করে যে কোনটি আন্দোলনের ক্রমগুলি ভবিষ্যতে অনুকূলিত হওয়া উচিত। লক্ষ্যটি একটি পরিবর্তন অর্জন করা যাতে উপশম হওয়া উত্তেজনা ফিরে না আসে। তদ্ব্যতীত, কঙ্কাল সিস্টেমের সাথে অন্যান্য সমস্যা থাকলে একটি অর্থোপেডিস্ট সহায়তা করে। দৈনন্দিন জীবনে, রোগীকে অবশ্যই তার ভঙ্গিমা উন্নত করতে হবে, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকতে হবে, পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে। যদি তিনি দানশীল ইঙ্গিতগুলি বিবেচনা করেন এবং শরীরের প্রয়োজনের সাথে আরও ভালভাবে খাপ খাইয়ে নেন, তবে তিনি একটি ভাল পাশাপাশি স্থিতিশীল কল্যাণ অর্জন করবেন। একটি বাধা পুনরাবৃত্তি সম্ভব, তবে দৃ strongly়ভাবে রোগীর আচরণের উপর নির্ভর করে। বসার ভঙ্গি পাশাপাশি আসন এবং টেবিলের মধ্যে দূরত্ব নিয়ন্ত্রণ এবং অনুকূলিত করা উচিত। ভারী শারীরিক কাজ এড়ানো বা পুনর্গঠন করা উচিত। মোচড়ের নড়াচড়া হঠাৎ করে বা ভারী জিনিসগুলিকে তুলতে হবে না। পেশী শক্তিশালী করা উচিত, পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ করা উচিত এবং দীর্ঘস্থায়ী ত্রাণ এবং নিরাময়ের জন্য শরীরকে পর্যাপ্ত তাপ প্রয়োজন।

প্রতিরোধ

নির্দিষ্ট উপায়ে পেশী শক্তিশালী করে কার্যকরভাবে বাধা রোধ করা যায়। এটি গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত রোগীদের ক্ষেত্রে ইতিমধ্যে অবরুদ্ধ হয়ে পড়েছে তাদের চালিয়ে যেতে হবে ফিজিওথেরাপি অনুশীলন প্রশিক্ষণ সাফল্য নিশ্চিত করতে বাড়িতে। ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলগুলি উপশম করতে লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলনগুলি এমন লোকদের জন্যও পরামর্শ দেওয়া হয় যারা ভারী শারীরিক কাজ করে। অফিসের কাজ বিশেষত কাঁধ এবং ঘাড়ের অঞ্চলে উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে। ভিডিইউ কাজ থেকে নিয়মিত বিরতি তাই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে নেওয়া উচিত।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

যদি শরীরের কোনও অংশে যেমন বেদনাদায়ক পরিস্থিতি দেখা দেয় যেমন নিতম্বের উপরে, জয়েন্টের একটি বাধা প্রায়ই দায়ী হয়। সংযোগের সীমাবদ্ধ গতিশীলতা বা একে অপরের সাথে সম্পর্কযুক্ত যৌথ পৃষ্ঠগুলির অস্বাভাবিক অবস্থানের সাথে বাধাটি অনেকগুলি স্ব-সহায়তায় এড়াতে পারে পরিমাপ। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা অস্টিওপ্যাথ দ্বারা চিকিত্সার পাশাপাশি শরীরে তাপ প্রয়োগগুলিও কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। গরম পানি বোতল বা একটি গরম রোলার সরবরাহ করতে পারে বিনোদন জয়েন্টের চারপাশের পেশীগুলির। তাপ প্রয়োগসমূহ উদ্দীপিত করে রক্ত প্রচলন এবং এইভাবে ব্যথা হ্রাস করতে পারে। শরীরের স্বতন্ত্র চলাফেরার সাথে স্ব-গতিশীলতা ব্যথা কমিয়ে আনতে বা এমনকি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে পারে। শরীরের প্রভাবিত অঞ্চলের উপর নির্ভর করে এমন সহায়ক অনুশীলন রয়েছে যা ঘরে বসে স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে। অনুশীলনের আগেই বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে সহায়ক টিপস গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির দ্বারা সঠিক উপায়ে সঠিক অনুশীলন করা যায়। শরীরে কোনও রকম বাধা রোধ করার জন্য, পেটের এবং পিছনের পেশীগুলি তৈরি করা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ স্বাস্থ্য এবং ব্যক্তিগত মঙ্গল। যে কেউ ইতিমধ্যে বাধা ভুগছে তার আবার অনুশীলন শুরু করার খুব বেশি তাড়াহুড়া করা উচিত নয়। ব্যায়াম শুরু খুব দ্রুত করতে পারেন নেতৃত্ব একটি বেদনাদায়ক পুনরায় সংযোগ, যা বাধা পুনরায় হয়ে উঠছে।