বিপাকীয় ভারসাম্য সেলুলাইটের বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে?
cellulite, এই নামেও পরিচিত "কমলার খোসা ত্বক ”, প্রধানত ঘটে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন মহিলারা, বিশেষত উরু এবং নিতম্বের উপরেও সাধারণ ওজন এবং পাতলা মহিলাদের প্রভাবিত করে। কারণটি একটি জিনগতভাবে নির্ধারিত দুর্বলতা যোজক কলাউদাহরণস্বরূপ, জল ধরে রাখা, দুর্বল সঞ্চালন বা ত্বকের ত্বকের কারণে। ওজন হ্রাস এবং খেলাধুলার মাধ্যমে, স্নেহবিহীন ডেন্টগুলি স্বল্প পরিমাণে আনা যায় তবে উপযুক্ত প্রবণতা দিয়ে এটি সম্পূর্ণ সম্ভব নয়। বিপাকের অংশ হিসাবে ওজন হ্রাস ভারসাম্য সুতরাং সাহায্য করতে পারে, এবং অতিরিক্ত খেলাধুলাও বিবেচনা করা উচিত।
গর্ভাবস্থায় বিপাকীয় ভারসাম্য - এটি কি সম্ভব?
গর্ভাবস্থা মহিলা শরীরের জন্য একটি দুর্দান্ত চ্যালেঞ্জ। অনাগত সন্তানের পুষ্টি সরবরাহের পর্যাপ্ত সরবরাহ নিশ্চিত করার জন্য, মাঝারি ক্ষেত্রে ওজন হ্রাস করার পরিকল্পনা থেকে বিরত থাকা একেবারে প্রয়োজনীয় প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন সময় গর্ভাবস্থা। স্বতন্ত্র খাদ্য নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করা অব্যাহত রাখা উচিত কিনা তা অবশ্যই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা উচিত। তবে স্বল্প-ক্যালোরি খাদ্য যে কোনও ক্ষেত্রে এড়ানো উচিত; পরিবর্তে, সুষম খাদ্য এবং পর্যাপ্ত ব্যায়ামের উপর জোর দেওয়া উচিত।
