পার্শ্বীয় ঘাড় ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম 1

"ল্যাটারাল স্ট্রেচ" বসে বসে বা সোজা উপরের দেহের সাথে সংশ্লিষ্ট কাঁধে দাঁড়িয়ে থাকাকালীন আপনার কানটি ঝুঁকুন। আপনার দৃষ্টিনন্দন এবং চিবুক ক্রমাগত সরাসরি এগিয়ে থাকে। বিপরীত কাঁধটি নীচের দিকে টিপুন যাতে আপনি সেখানে প্রসারিত অনুভব করতে পারেন। পরবর্তী অনুশীলন চালিয়ে যান

পাঁজরে ব্যথা - কারণ এবং ফিজিওথেরাপি

পাঁজরে ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। আমাদের পাঁজর আমাদের বক্ষকে ঘিরে রাখে এবং যান্ত্রিক চাপ থেকে অন্তর্নিহিত অঙ্গ, ফুসফুস এবং হৃদয়কে রক্ষা করে। একই সময়ে, তাদের শ্বাস নেওয়ার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে। অতএব, যদি আশেপাশের কাঠামো রোগাক্রান্ত হয়, তাহলে পাঁজরও বেদনাদায়ক হতে পারে। আমাদের পাঁজরগুলি এর সাথে যুক্ত ... পাঁজরে ব্যথা - কারণ এবং ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা | পাঁজরে ব্যথা - কারণ এবং ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা দীর্ঘমেয়াদে লক্ষণগুলির উন্নতির জন্য, প্রথমে একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করা প্রয়োজন। পাঁজরের ব্যথার বিভিন্ন কারণের জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা পদ্ধতির প্রয়োজন। জৈব রোগের জন্য, ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা প্রথম পছন্দ নয়, যদিও ফিজিওথেরাপি অবশ্যই বাকি থেরাপিকে সমর্থন করতে পারে। যাইহোক, একটি চিকিৎসা নির্ণয় ... ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা | পাঁজরে ব্যথা - কারণ এবং ফিজিওথেরাপি

সানডিউ: অ্যাপ্লিকেশন, চিকিত্সা, স্বাস্থ্য বেনিফিট

Sundew কম পরিচিত inalষধি গাছগুলির মধ্যে একটি। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, এটি ক্র্যাম্পিং কাশি উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। সানডেউয়ের উপস্থিতি এবং চাষ উদ্ভিদের একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য হল পরিষ্কার ফোঁটা যা এতে জ্বলজ্বল করে। এই ফোঁটার পিছনে অবশ্য একটি আঠালো তরল থাকে। গোলাকৃতির সানডেউ (ড্রোসেরা রোটন্ডিফোলিয়া) একটি মাংসাশী উদ্ভিদ। … সানডিউ: অ্যাপ্লিকেশন, চিকিত্সা, স্বাস্থ্য বেনিফিট

উদ্বেগমুক্ত জীবনযাপন: কনস্ট্যান্ট ব্রুডিং থেকে কীভাবে ফ্রি ভাঙবেন

ক্রমাগত ব্রুডিং আত্মা এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপে চাপ দেয়। শরীর এবং আত্মা মস্তিষ্কের মাধ্যমে একে অপরের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগে রয়েছে। ইতিবাচক এবং নেতিবাচক মেজাজ শরীরের সংকেতগুলিতে অনুবাদ করা হয়। নেতিবাচক চিন্তার কারণে স্ট্রেস তৈরি হয় এবং অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসোল হরমোন বেশি বের হয়। সংক্ষেপে… উদ্বেগমুক্ত জীবনযাপন: কনস্ট্যান্ট ব্রুডিং থেকে কীভাবে ফ্রি ভাঙবেন

Sorivudine: প্রভাব, ব্যবহার এবং ঝুঁকি

Sorivudine একটি চিকিৎসা thatষধ যা জাপানে হারপিসের চিকিৎসার জন্য তৈরি করা হয়েছিল। Sorivudine ইউজভির নামে বাণিজ্যিকভাবে বাজারজাত করা হয়েছিল এবং জাপানে একটি মাদক কেলেঙ্কারিতে বেশ কয়েকজনকে হত্যা করার পর থেকে এটি অনুপলব্ধ ছিল। এটি ইউরোপে অনুমোদনও পায়নি, তাই ওষুধটি বাজার থেকে প্রত্যাহার করতে হয়নি। কি … Sorivudine: প্রভাব, ব্যবহার এবং ঝুঁকি

সোটোলল: প্রভাব, ব্যবহার এবং ঝুঁকি

Sotalol একটি ফার্মাকোলজিকাল এজেন্ট যা বিটা-ব্লকার শ্রেণীর অন্তর্গত। ওষুধটি মূলত কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। Sotalol একটি বিশেষ বিটা-ব্লকার যার ফেনল ইথার স্ট্রাকচার নেই। এর গঠনে, পদার্থটি বিটা-আইসোপ্রেনালিনের অনুরূপ। সটালল কি? Sষধ সোটালল হল সেই বিটা-ব্লকারদের মধ্যে যারা… সোটোলল: প্রভাব, ব্যবহার এবং ঝুঁকি

Sotos সিন্ড্রোম: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

সোটোস সিনড্রোম একটি বিরল জিনগত ব্যাধি। এটি ত্বরিত শরীরের বৃদ্ধি এবং শৈশবে কিছুটা বিলম্বিত মোটর এবং ভাষার বিকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, সাধারণ লক্ষণগুলি খুব কমই লক্ষ্য করা যায়। সোটোস সিনড্রোম কী? Sotos সিন্ড্রোম একটি বিক্ষিপ্তভাবে ঘটছে বিরল বিকৃতি সিন্ড্রোম প্রতিনিধিত্ব করে। এই অবস্থায়, অসম্পূর্ণ মাথার খুলির পরিধি (ম্যাক্রোসেফালাস) এবং ত্বরান্বিত বৃদ্ধি ... Sotos সিন্ড্রোম: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

সামাজিক পরিচয়: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগ

সামাজিক পরিচয় অর্থে পরিচয় সামাজিক শ্রেণীকরণ প্রক্রিয়া থেকে উদ্ভূত হয়। মানুষ নিজেকে মানুষ হিসেবে, নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর অংশ হিসেবে এবং ব্যক্তি হিসেবে দেখে। লোকেরা গ্রুপ মেম্বারশিপকে কিছু মূল্যবোধের সাথে যুক্ত করে যা তাদের স্ব-মূল্যায়নে অবদান রাখে। পরিচয় কি? সামাজিক পরিচয় অর্থে পরিচয় সামাজিক শ্রেণীকরণ প্রক্রিয়া থেকে উদ্ভূত হয়। মানুষ দেখে… সামাজিক পরিচয়: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগ

সামাজিকীকরণ: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগসমূহ

সামাজিকীকরণ হল সামাজিক সম্প্রদায়ের মধ্যে অনুভূতি এবং চিন্তার ধরণগুলির সাথে চলমান অভিযোজন। সামাজিকীকরণ তত্ত্ব অনুসারে, মানুষ কেবল সামাজিকীকরণের মাধ্যমেই কার্যকর। সামাজিকীকরণের সমস্যাগুলি তাই মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতার কারণ হতে পারে, তবে তাদের লক্ষণও হতে পারে। সামাজিকীকরণ কি? সামাজিকীকরণ হল অনুভূতি এবং চিন্তার ধরণগুলির চলমান অভিযোজন ... সামাজিকীকরণ: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগসমূহ

চুষন রিফ্লেক্স: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগসমূহ

স্তন্যপায়ী প্রাণীর বিস্তৃত পরিসরে রেকর্ড করা একটি সহজাত (medicineষধে, নিondশর্ত) প্রতিবিম্ব বোঝায় - মানুষ তাদের মধ্যে একজন। সাধারণত, বয়ceসন্ধিকালে এই প্রতিবিম্ব অশিক্ষিত। মানুষের মধ্যে, এটি সাধারণত জীবনের প্রথম বছরের মধ্যে ঘটে। চোষার প্রতিফলন কি? মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়,… চুষন রিফ্লেক্স: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগসমূহ

সামাজিক ফোবিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

সামাজিক ফোবিয়া, বা সামাজিক ফোবিয়া, একটি উদ্বেগ ব্যাধি। এতে, ভুক্তভোগীরা নেতিবাচক মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং সঙ্গের মধ্যে নিজেদের বিব্রত করে। ভয়টি এমন সম্ভাবনার চারপাশে আবর্তিত হয় যে সাধারণ মনোযোগ নিজের ব্যক্তির উপর কেন্দ্রীভূত হবে। প্রায় 11 থেকে 15 শতাংশ মানুষ তাদের জীবদ্দশায় সামাজিক ভীতি তৈরি করে। সামাজিক ভয় কি? সামাজিক… সামাজিক ফোবিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা