দধি

কেফিরকে বিশেষভাবে স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং হজমের পাশাপাশি ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে। ককেশাসে, এর জন্মভূমি, কেফিরকে এর ইতিবাচক প্রভাবের কারণে "শতবর্ষীদের পানীয়" বলা হয়। কিন্তু এর প্রভাবের জন্য কী দায়ী? যাইহোক কেফির কী এবং এই পানীয়টির কী উপাদান রয়েছে? আপনার যা জানা দরকার তা জানুন… কেন কেফির এত স্বাস্থ্যবান