প্রকৃতপক্ষে, এটি বেশ সহজ হবে: যখন আমরা ক্ষুধার্ত থাকি তখন আমরা খাই এবং যখন আমরা পরিপূর্ণ থাকি তখন থেমে যাই। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সবসময় হয় না। প্রায়ই আমাদের সঠিকভাবে খাওয়ার সময় থাকে না, অথবা আমরা আমাদের ওজন নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি না এবং ওজন কমাতে চাই। কিন্তু ডায়েটিং খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথে শেষ হতে পারে। এবং … খাওয়ার বিভিন্ন ধরণ: আমি কি ঠিক খাচ্ছি?
মানুষের খাওয়ার আচরণ একটি স্থিতিশীল আচরণ যা বহু বছর ধরে শিখেছে। যথাযথভাবে কারণ এটি অভিজ্ঞতা এবং শেখার প্রক্রিয়ার কারণে কয়েক দশক ধরে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, এটি আবার পরিবর্তন করা সহজ নয়। কিন্তু এটা সম্ভব! একজনের খাওয়ার আচরণ পরিবর্তন করা মানে খাদ্য সম্পর্কিত নতুন আচরণ শেখা এবং বিদ্যমান, "পুরানো" অভ্যাসকে প্রতিস্থাপন করা ... আপনার নিজের খাওয়ার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করুন
প্রায় এক চতুর্থাংশ নারী তাদের জীবনে সহিংসতা অনুভব করে যা তাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে: তারা ধর্ষিত, নির্যাতিত বা যৌন নিপীড়নের শিকার হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই সহিংস হামলাগুলি "সামাজিক কাছাকাছি ক্ষেত্র" এ ঘটে। গার্হস্থ্য সহিংসতা জার্মানির মহিলাদের জন্য সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্য ঝুঁকির একটি - দেশব্যাপী। এবং 95%… ঘরোয়া সহিংসতা আপনাকে অসুস্থ করে তোলে!
কেবলমাত্র যখন একটি শিশু আর কথা বলতে পছন্দ করে না, কথা বলা এড়িয়ে যায়, এমনকি যখন শরীরের সুস্পষ্ট নড়াচড়া বা খিঁচুনি এবং শ্বাস -প্রশ্বাসের সমস্যাগুলিও বক্তৃতাতে যুক্ত হয়, তখন অবশ্যই বাবা -মায়ের সাহায্য নেওয়া উচিত। প্রফেসর শ্যাড জোর দিয়ে বলেন, "যেসব বাবা -মা অনিশ্চিত তাদের সন্তানের কথাবার্তার সমস্যাগুলি প্রাথমিক তোতলামির উপসর্গ কিনা তাও আমাদের কাছে স্বাগত জানাই।" … তোতলা: থেরাপি
জার্মানিতে এক শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক তোতলামি করে। এই ,800,000,০০,০০০ ছাত্রছাত্রীরা প্রচণ্ড মানসিক চাপের মুখোমুখি হয়, তারা নিরাপত্তাহীন এবং কদাচিৎ বিচ্ছিন্ন নয়। শিশুরা বিশেষ করে ঘন ঘন হৈচৈ করে - কিন্তু এটি সবসময় উদ্বেগের কারণ নয়। এরিস্টটল, উইনস্টন চার্চিল, মেরিলিন মনরো, "মি। বিন "রোয়ান অ্যাটকিনসন, ব্রুস উইলিস এবং ডায়েটার থমাস হেক উল্লেখযোগ্য উদাহরণ ... তোতলা: শব্দগুলি যখন আটকে যায়
যখন শিশুরা বাইক চালানোর জন্য প্রস্তুত হয়, তখন প্যাডেল এবং চেইন ছাড়াই এটি করা ভাল। স্যাডেল, হ্যান্ডেলবার এবং দুই চাকা: প্রস্তুত হল চলমান বাইক। দৌড়ানো বাইক বাচ্চাদের কাছে জনপ্রিয় খেলনা হয়ে উঠেছে: তারা বাচ্চাদের ওভারটেক্স না করে সাইক্লিংয়ের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। তারা ইচ্ছাকৃতভাবে প্যাডেল এবং একটি চেইন ছাড়া করে, কারণ তারা চালিত হয় ... তিন বছর বয়সে অন হুইল
শিশু হিসেবে এবং বয়ceসন্ধিকালে আমাদের অভিজ্ঞতা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আমাদের ব্যক্তিত্ব গঠনে নির্ণায়ক ভূমিকা পালন করে। অনেক আচরণ - যার মধ্যে আমরা প্রায়ই অজানা - অভ্যন্তরীণ চালকদের কাছে ফিরে পাওয়া যায়। দ্রুত! চেষটা কর! কে তাদের চেনে না - এই বাক্যাংশগুলি ছোটবেলা থেকে। তারা আমাদের সহযোগিতা করতে সাহায্য করে ... আপনি কি আপনার "অভ্যন্তরীণ ড্রাইভার" জানেন?
সংজ্ঞা প্রিয়জনদের হারানোর ভয়, টাকা, চাকরি, পশুপাখি এবং অন্যান্য অনেক কিছুই সম্ভবত জীবনের প্রতিটি মানুষ অনুভব করে। এখানে এটি নিজেকে স্পষ্টভাবে ওঠানামা করার তীব্রতাতে উপস্থাপন করতে পারে, ক্ষুদ্রতর অস্তিত্বের ক্ষতির ভয় থেকে শুরু করে। প্রায়শই, ক্ষতির ভয় দেখা দেয় ... ক্ষতির আশঙ্কা
ক্ষতির ভয়ে কোন পরীক্ষা পাওয়া যায়? সাধারণভাবে, এটি লক্ষ করা উচিত যে ক্ষতির ভয়ের উপস্থিতি নির্ণয়ের জন্য কোন নির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই, যদিও ইন্টারনেটে এই ধরনের অনেক পরীক্ষা দেওয়া হয়। তাই ক্ষতির ভয়ের নির্ণয় সম্পূর্ণরূপে একটি মানসিক সাক্ষাৎকারের মাধ্যমে করা হয়। যাইহোক, যদি ভয় ... ক্ষতির ভয়ে কী পরীক্ষা পাওয়া যায়? | ক্ষতির আশঙ্কা
বাধ্যতামূলক নিয়ন্ত্রণ শক্তিশালী ক্ষতির আশঙ্কার প্রেক্ষাপটে নিয়ন্ত্রণের সীমাবদ্ধতাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন মাত্রা গ্রহণ করতে পারে। এই ধরনের সীমাবদ্ধতা সাধারণত ঘটে যখন ক্ষতির ভয় আন্তpersonব্যক্তিক সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত। এই ক্ষেত্রে, সম্ভাব্য বিচ্ছেদ রোধ করার জন্য সঙ্গীকে যথাসম্ভব নিবিড়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা হয় বা… বাধ্যতামূলক নিয়ন্ত্রণ | ক্ষতির আশঙ্কা
ওষুধ কি সাহায্য করতে পারে? মূলত, ক্ষতির ভয়ে ড্রাগ থেরাপি সর্বদা সর্বশেষ অবলম্বন হওয়া উচিত এবং অন্যান্য থেরাপিউটিক পন্থা যেমন দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তন বা সাইকোথেরাপি আগে থেকেই উপলব্ধি করা উচিত। ক্ষতির আশঙ্কার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত বেশিরভাগ ওষুধ উদ্বেগজনিত রোগের চিকিৎসার জন্য অনুমোদিত, যার ভয়ে… ওষুধ সাহায্য করতে পারে? | ক্ষতির আশঙ্কা
পিতামাতার ক্ষতির আশঙ্কা তাদের সন্তান হারানোর পিতামাতার ভয়ও একটি বিরল ঘটনা নয়। এগুলি প্রধানত কিন্ডারগার্টেন পিরিয়ডের শুরুতে এবং পরে যখন বাচ্চারা তাদের নিজের বাড়িতে চলে যায়। প্রায়শই, পিতামাতার পক্ষ থেকে অতিরিক্ত ক্ষতির আশঙ্কা হয় আগের সন্তান হারানোর কারণে,… পিতামাতার ক্ষতির আশঙ্কা | ক্ষতির আশঙ্কা
