পেশী প্রতিবিম্ব

প্রায় সব জিমেই আপনি এখন এমন একটি যন্ত্র খুঁজে পেতে পারেন যা ভবিষ্যতের স্কেলের মতো মনে হয় এবং কম্পনের সাহায্যে পেশী প্রতিফলন ট্রিগার করে - পাওয়ার প্লেট বা কম্পন প্লেট যাকে বলা হয়। প্রতিশ্রুত প্রভাব: সপ্তাহে মাত্র দুই দশ মিনিটের ওয়ার্কআউট পেশী বৃদ্ধি, চর্বি হ্রাস এবং উচ্চতর কর্মক্ষমতা নিয়ে যাওয়ার কথা। … পাওয়ার প্লেট (কম্পন প্লেট): পেশী প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা