ফ্লু প্রতিরোধ

প্রতিশব্দ ইনফ্লুয়েঞ্জা, রিয়েল ইনফ্লুয়েঞ্জা, ভাইরাস ফ্লুইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে একমাত্র কার্যকর প্রতিরোধ হল টিকা। যাইহোক, এটি অবশ্যই সংশ্লিষ্ট নতুন ভ্যাকসিনের সাথে বার্ষিক পুনরাবৃত্তি করতে হবে, কারণ ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসগুলি দ্রুত পরিবর্তিত হয় এবং এইভাবে টিকা দেওয়ার পরে বা অসুস্থতার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে অনাক্রম্যতা (অসুখের বিরুদ্ধে সুরক্ষা) হারিয়ে যায়। ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস খুব দ্রুত এবং খুব বেশি সংখ্যায় বেড়ে যায়... কিভাবে আপনি ফ্লু প্রতিরোধ করতে পারেন?

ঘরোয়া প্রতিকার ফ্লু প্রতিরোধ করার জন্য, যতটা সম্ভব প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, যার অর্থ প্রচুর ফল এবং শাকসবজি এবং নিয়মিত ব্যায়াম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং ফ্লু হওয়ার সম্ভাবনা কমায়। এছাড়াও, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে… ঘরোয়া প্রতিকার | কিভাবে আপনি ফ্লু প্রতিরোধ করতে পারেন?

টিপস একটি ফ্লু (ইনফ্লুয়েঞ্জা) এড়াতে আপনি কয়েকটি সহজ টিপস অনুসরণ করতে পারেন। একদিকে, আপনার একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাত্রার মাধ্যমে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা উচিত। এর অর্থ হল নিয়মিত তাজা বাতাসে যাওয়া, খেলাধুলা করা এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া, বিশেষ করে ফল এবং শাকসবজির সাথে ভিটামিন সি খুবই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে … টিপস | কিভাবে আপনি ফ্লু প্রতিরোধ করতে পারেন?

শিশুদের জন্য, বিশেষ করে শিশুদের জন্য, যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও পুরোপুরি বিকশিত হয়নি, তাদের প্রায়শই শীতের মাসগুলিতে ফ্লু (ইনফ্লুয়েঞ্জা) এর সাথে লড়াই করতে হয়। এছাড়াও, কিন্ডারগার্টেন বা প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস সংক্রমণের সম্ভাবনা খুব বেশি কারণ শিশুরা প্রায়শই একে অপরের সাথে খুব সীমাবদ্ধভাবে খেলা করে ... বাচ্চাদের জন্য | কিভাবে আপনি ফ্লু প্রতিরোধ করতে পারেন?