হতাশার জন্য হালকা থেরাপি
সংজ্ঞা হালকা থেরাপি বিষণ্নতার জন্য নন-ড্রাগ চিকিত্সা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি। থেরাপির উদ্দেশ্য হল মানুষের দেহকে দিনের আলোর অনুরূপ আলো দিয়ে উদ্দীপিত করা। এটি সেরোটোনিন উত্পাদন বৃদ্ধি এবং মেলাটোনিন উত্পাদন হ্রাস বলে বিশ্বাস করা হয়। সেরোটোনিন একটি অন্ত endসত্ত্বা মেসেঞ্জার পদার্থ যা রোগে আক্রান্ত মানুষের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে উপস্থিত নয় ... হতাশার জন্য হালকা থেরাপি