ব্যাক স্কুল: একটি শক্তিশালী পিঠের জন্য টিপস

ব্যাক স্কুল: হোলিস্টিক কোর্স প্রোগ্রাম ব্যথা (পিঠের ব্যথা সহ) একটি জৈব-সাইকো-সামাজিক ঘটনা হিসাবে বোঝা যায় - অন্য কথায়, এটি জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক কারণগুলির মিথস্ক্রিয়া দ্বারা বিকাশ লাভ করে। একটি সামগ্রিক (বায়ো-সাইকো-সামাজিক) কোর্স প্রোগ্রাম হিসাবে ব্যাক স্কুল এই পদ্ধতির সাথে ন্যায়বিচার করে। এর মূল উদ্দেশ্য হল তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী পিঠের সমস্যা প্রতিরোধ করা। … ব্যাক স্কুল: একটি শক্তিশালী পিঠের জন্য টিপস

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে স্নায়ুর মূলের সংকোচন ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক দ্বারা, মারাত্মক হাড়ের পরিবর্তন বা টিউমারযুক্ত আর্থ্রোসিস। এটি মেরুদন্ডী স্নায়ুর সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে যা মেরুদণ্ড থেকে বেরিয়ে আসে। স্থানীয় পিঠের ব্যথা ছাড়াও, মেরুদণ্ডের স্নায়ুর এই সংকোচন সাধারণত খুব নির্দিষ্ট উপসর্গের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে। … কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

অনুশীলন | কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যায়াম নার্ভ রুট সংকোচনের ব্যায়ামগুলি উপসর্গ খারাপ হওয়া এড়াতে চিকিত্সক বা থেরাপিস্টের সাথে পৃথকভাবে আলোচনা করা উচিত। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, যে আন্দোলনগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হওয়ার কারণ হয় তা আপাতত এড়ানো উচিত এবং পরামর্শের পরেই এটি করা উচিত। হালকা গতিশীলতা অনুশীলন, যেমন শ্রোণী কাত করা, হতে পারে ... অনুশীলন | কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

জরায়ুর মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের | কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচন স্নায়ু মূল সংকোচন বক্ষীয় মেরুদণ্ডের তুলনায় সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে বেশি ঘন ঘন কিন্তু কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের তুলনায় কম ঘন ঘন হয়। এখানেও, ডিস্ক টিস্যুর প্রোট্রুশন বা মেরুদন্ডী জয়েন্টগুলোতে আর্থ্রোটিক পরিবর্তনের সম্ভাব্য কারণ হতে পারে। কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের মতো নয়, এর সংকোচন ... জরায়ুর মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের | কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি