অনুশীলন
অনুশীলন স্নায়ু মূল লক্ষণগুলির অবনতি এড়াতে চিকিত্সা চিকিত্সক বা থেরাপিস্টের সাথে সংক্ষেপে পৃথকভাবে আলোচনা করা উচিত। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, উল্লেখযোগ্য অবনতি ঘটায় এমন আন্দোলনগুলি আপাতত এড়ানো উচিত এবং কেবল পরামর্শের পরেই করা উচিত। হালকা একত্রিত করার অনুশীলন, যেমন শ্রোণীগুলি কাত করে দেওয়া সহায়ক হতে পারে।
এই জন্য, রোগী একটি স্টল বা একটি চেয়ার উপর একটি খাড়া অবস্থান হয়। রোগী গ্রাস করে শ্রোণী হাড় তার হাত দিয়ে শ্রোণীটি সামনে এবং পিছনে কাত করে, শ্রোণী হাড়গুলি একবার নীচের দিকে চেয়ে থাকে এবং একবার পিছনে সোজা হয়। শ্রোণীগুলির গতিবিধিটি কটিদেশীয় মেরুদন্ডে অব্যাহত থাকে এবং মৃদু সংহতি প্রচার করতে পারে।
তথাকথিত সেতুটি একটি স্থিতিশীল অনুশীলন is এখানে রোগী একটি সহায়তার উপরে একটি সুপারিন অবস্থানে থাকে, পাগুলি এমনভাবে স্থির হয় যাতে হাঁটুগুলি প্রায় 90 ° এর কোণে বাঁকানো হয় ° প্রথমত, একটি প্রাথমিক উত্তেজনা তৈরি করা হয়, যা মেরুদণ্ডকে স্থিতিশীল করা এবং এর আরও জ্বালা রোধ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ important স্নায়ু মূল.
এটি করার জন্য, রোগী প্রথমে নিতম্বগুলি টেন করে, তারপরে পেটের পেশী মেরুদণ্ডের দিকে নিঃশ্বাসের সাথে নাভিটি টেনে, তারপর আলতো করে শরীরের পাশের বাহুগুলি প্যাডে চাপুন এবং একটি সামান্য করে তুলুন ডাবল চিবুক। এই বেসিক টান ধরে রাখার সময়, তিনি এখন প্যাড থেকে পাছাগুলি উরুটির সাথে সামঞ্জস্য না করা পর্যন্ত উত্তোলন করুন। 2 - 5 সেকেন্ডের পরে নিতম্বগুলি আবার নীচে মেঝে থেকে উপরে নামানো হয় এবং তারপরে আবার উঠানো হয়। অনুশীলনটি 3 পুনরাবৃত্তির 15 সেটগুলিতে করা যেতে পারে।
বিডব্লিউএসে নার্ভ রুট কম্প্রেশন
নার্ভ রুট যেহেতু ল্যাম্বার মেরুদণ্ডের তুলনায় বিডব্লিউএসে সংক্ষেপণ কম ঘন ঘটে বক্ষের মেরুদণ্ড বক্ষের কারণে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও স্থিতিশীল এবং এর ফলে কম ভুল স্ট্রেন প্রয়োগ করা হয়। BWS এ হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলিও অত্যন্ত বিরল। তবে, যদি স্নায়ু মূল সংকোচনের থোরাসিক মেরুদণ্ডের সার্জারি ঘটে, যেমন টিউমারজনিত কারণে, আন্তঃকোস্টালের ক্ষতি হয় স্নায়বিক অবস্থা (ইন্টারকোস্টাল নিউরোপ্যাথি) ঘটতে পারে স্নায়বিক অবস্থা of বক্ষের মেরুদণ্ড স্নায়ুজনিত জটিলতা তৈরি করবেন না, তবে বক্ষের ত্বকের অংশগুলিকে ছড়িয়ে দিতে প্রায় দেহের চারদিকে বেল্টের মতো চালান। উদাহরণস্বরূপ, যদি 6th ষ্ঠ বক্ষমণ্ডলীয় অংশের স্নায়ু মূলকে সংকুচিত করা হয়, এটি স্নায়বিক অনুষঙ্গকে অনুপ্রবেশ করতে পারে ব্যথা ষষ্ঠ পাঁজর এলাকায়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
