রানারস্কি

সারাংশ ট্র্যাক্টাস সিন্ড্রোম নিম্ন প্রান্তের একটি অত্যধিক ব্যবহার সিন্ড্রোম, যা হাঁটুর এলাকায় পেশী এবং টেন্ডন প্লেটের বর্ধিত ঘর্ষণের কারণে সৃষ্ট হয় যার ফলে গুরুতর ব্যথা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগ নির্ণয়ের জন্য কোন ইমেজিং প্রয়োজন হয় না এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা যথেষ্ট। এই ব্যথার সিন্ড্রোমের সাথে চিকিৎসা করা হয় ... সংক্ষিপ্তসার | ট্র্যাকটাস সিনড্রোম

প্রতিশব্দ রানারের হাঁটু, রানারের হাঁটু, ইলিও-টিবিয়াল লিগামেন্ট সিন্ড্রোম, ঘর্ষণ সিন্ড্রোম সংজ্ঞা একটি ট্র্যাক্টাস সিনড্রোম একটি ব্যথা সিন্ড্রোম, প্রধানত ওভারস্ট্রেনের কারণে হয়, যা প্রধানত হাঁটুর বাইরের এলাকায় ছড়িয়ে পড়ে এবং ব্যথা এবং চলাচলের প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে। কারণগুলি নিম্ন প্রান্ত, পেশী এবং তাদের চলাচল নিশ্চিত করার জন্য ... ট্র্যাকটাস সিনড্রোম

রোগ নির্ণয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রোগীর জরিপ এবং শারীরিক পরীক্ষা একজন রানারের হাঁটু নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট। যদি রোগীরা বিশেষ করে দৌড় এবং খেলাধুলার পরে সাধারণ ব্যথার স্থানীয়করণ দেয়, এটি ইতিমধ্যে একজন রানারের হাঁটুর ইঙ্গিত। শারীরিক পরীক্ষার সময়, চিকিত্সক রোগীকে শুয়ে রেখে পা উত্তোলন করেন। তিনি নিজেই অনুভব করেন ... রোগ নির্ণয় | ট্র্যাকটাস সিনড্রোম

ব্ল্যাকরোল ব্ল্যাকরোল হল ফোম দিয়ে তৈরি একটি রোল, যা স্ব-ম্যাসাজের জন্য ব্যবহৃত হয়। এর পিছনের নীতি হল শরীরের উপরের অংশে পেশী ফ্যাসিয়া আলগা করা এবং উত্তেজনা, ব্যথা পেশী, বাধা এবং অন্যান্য অর্থোপেডিক সমস্যা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করা। এটি পেশাদার ফিজিওথেরাপির একটি বিকল্প প্রতিনিধিত্ব করে এবং এটি স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে। প্রথমত,… ব্ল্যাকরোল | ট্র্যাকটাস সিনড্রোম