স্ট্রেনামের ফ্র্যাকচার

ভূমিকা স্টার্নাম হাড় যা শরীরের উপরের অংশে বাম এবং ডান পাঁজরের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। এটি তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত: স্টার্নাম একটি মোটামুটি শক্তিশালী হাড় এবং এটি খুব কমই ভেঙে যায়, কারণ এটি ভাঙার আগে এই হাড়ের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাবের প্রয়োজন। এটি সাধারণত গাড়ি দুর্ঘটনায় ঘটে যেখানে ড্রাইভাররা নেই ... স্তন হাড় ভাঙ্গা

কারণগুলি একটি গাড়ী দুর্ঘটনায় প্রায়ই একটি স্টারেনাম ফ্র্যাকচার ঘটে। স্টিয়ারিং হুইলের উপর শক্তিশালী প্রভাব এবং সিট বেল্টের টান ট্রমার জন্য দায়ী। একটি গাড়ি দুর্ঘটনা হাড়ের টিস্যুতে মারাত্মক সহিংসতা সৃষ্টি করে, যা অস্টিওপোরোটিক হতে পারে। এছাড়াও, পুনরুজ্জীবনের অংশ হিসাবে কার্ডিয়াক ম্যাসেজও হতে পারে… কারণ | ব্রেস্টবোন ফ্র্যাকচার

পূর্বাভাস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্টারেনামের ফাটলগুলি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে জটিলতা ছাড়াই সেরে যায়। বিরল ক্ষেত্রে, ছদ্ম আর্থ্রোসিস বিকাশ হতে পারে। সময়কাল স্টার্নামের একটি ফাটল (স্টার্নাল ফ্র্যাকচার) খুব কমই ঘটে, বিশেষ করে যখন স্টার্নামটি প্রচুর যান্ত্রিক চাপের শিকার হয়, উদাহরণস্বরূপ একটি গাড়ি দুর্ঘটনায় যেখানে আরোহীকে ফেলে দেওয়া হয়েছিল ... পূর্বাভাস | স্তন হাড় ভাঙ্গা

হাড় ভেঙে যাওয়ার পরে খেলাধুলা কেবল গাড়ি দুর্ঘটনা বা স্টার্নামে আঘাতের কারণে নয়, খেলাধুলার সময়ও হতে পারে। যাইহোক, এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে সহিংসতা জড়িত থাকতে হবে। এটি প্রায় প্রতিটি খেলাতেই তাত্ত্বিকভাবে সম্ভব, উদাহরণস্বরূপ সাইকেল চালানোর সময়, যখন আরোহী তার বাইক থেকে পড়ে, বা ফুটবলে, যখন প্রতিপক্ষ ... একটি হাড়ভাঙা স্টার্নাম পরে খেলা | স্তন হাড় ভাঙ্গা

স্টারেনাম ফ্র্যাকচারের পর আমি কখন আবার ব্যায়াম শুরু করতে পারি? আপনি যদি আপনার স্টার্নাম ভেঙ্গে ফেলেন, তাহলে অন্তত আট সপ্তাহ খেলাধুলা এবং ভারী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ থেকে বিরত থাকা উচিত। এই সময়ে আপনার ভারীভাবে উত্তোলন করা উচিত নয় এবং শারীরিকভাবে নিজের যত্ন নেওয়া উচিত। যদি আপনি আবার খেলাধুলা শুরু করেন, তাহলে আপনার ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণ শুরু করা উচিত ... স্ট্রেনাম ফ্র্যাকচারের পরে আবার কখন অনুশীলন শুরু করতে পারি? | স্তন হাড় ভাঙ্গা