পাম্পিং দুধ: কখন এটি প্রয়োজনীয়?
যখন আপনি আপনার দুধ পাম্প আরো স্বাধীন. হতে পারে আপনি কয়েক ঘন্টার জন্য সিনেমা বা খেলাধুলায় যেতে চান। তারপরে মাঝে মাঝে দুধ পাম্প করা বা একটি ছোট সরবরাহ তৈরি করা যথেষ্ট। যদি মহিলারা দীর্ঘ সময়ের জন্য দুধ পাম্প করেন, তবে এটি সাধারণত কাজ বা চিকিৎসার কারণে দ্রুত ফিরে আসে। দুধ পাম্প করার সাধারণ কারণ হল:
- দুর্বল নবজাতক বা অপরিণত শিশু যার স্তন্যপান করার শক্তি নেই
- ফাটল ঠোঁট এবং তালু
- দুধ stasis
- দুর্বল দুধ উৎপাদন
সঠিকভাবে পাম্প করা - অনুশীলনের বিষয়
সাধারনত, স্তন্যপানকারী শিশু দুধ প্রদানকারী প্রতিচ্ছবিকে ট্রিগার করে। যদি বাচ্চা ছাড়া দুধ প্রবাহিত হয় তবে এটি সাধারণত প্রথমে কঠিন হয়। সম্ভবত এই কারণেই আপনি প্রথম কয়েকবার দুধ পাম্প করার সময় এটি অপরিচিত বোধ করে। একটি বৈদ্যুতিক স্তন পাম্প দিয়ে পাম্প করা একজন মহিলাকে "দুধের গাভী" এর মতো অনুভব করতে পারে। এই ধরনের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রথমে পাম্প করা কঠিন করে তুলতে পারে।
পাম্পিং দুধ: কোন ডিভাইসটি সঠিক?
দুধ প্রকাশ করার সময়, মহিলারা একটি হাত পাম্প এবং একটি বা দুটি সাকশন সিস্টেম সহ একটি বৈদ্যুতিক পাম্পের মধ্যে বেছে নিতে পারেন। দুটি স্তন্যপান সিস্টেমের সুবিধা রয়েছে যে উভয় স্তন একই সময়ে খালি করা যেতে পারে, প্রায় 20 মিনিট সাশ্রয় করে। উপরন্তু, স্তন্যপান শক্তি বৈদ্যুতিক ডিভাইসের সাথে বৈচিত্র্যময় হতে পারে।
যদি একটি উপযুক্ত চিকিৎসা ইঙ্গিত থাকে, যেমন একটি অকাল শিশুর যত্ন, স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি খরচ কভার করবে। প্রেসক্রিপশন সহ, আপনি কয়েক মাসের জন্য ফার্মেসি থেকে ডিভাইসটি ধারও করতে পারেন।
পাম্পিং দুধ: সঠিক আকার
পাম্পিং দুধ: স্বাস্থ্যবিধি গুরুত্বপূর্ণ
দুধ যতটা সম্ভব দীর্ঘস্থায়ী হয় তা নিশ্চিত করতে, এটি যতটা সম্ভব জীবাণুমুক্ত হওয়া উচিত। অতএব, দুধ পাম্প করার আগে, কয়েকটি সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা পালন করা উচিত:
- হাত পরিষ্কার করুন: সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন বা হাত জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন।
- ব্রেস্ট পাম্প পরিষ্কার করা: গরম জল, ওয়াশিং-আপ তরল এবং বিশেষভাবে কেনা ওয়াশিং-আপ ব্রাশ দিয়ে বা ডিশওয়াশারে 60 ডিগ্রিতে প্রতিবার ব্যবহারের পরে সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন এবং দিনে একবার সেদ্ধ করুন।
- সঞ্চয়স্থান: পরিষ্কার করা ব্রেস্ট পাম্পটিকে একটি প্লাস্টিকের পাত্রে ঢাকনা দিয়ে সংরক্ষণ করুন বা পরবর্তী ব্যবহার না হওয়া পর্যন্ত একটি পরিষ্কার কাপড়ে মুড়িয়ে রাখুন।
মায়ের দুধ সংরক্ষণ করা
পাম্পিং দুধ: কতবার?
আপনি যদি কিছুক্ষণের মধ্যে শুধুমাত্র একবার পাম্প করা বুকের দুধ খাওয়াতে চান, সম্ভবত সপ্তাহে একবার, আপনি যদি আগের দিনগুলিতে অবশিষ্ট দুধ সংগ্রহ করেন তবে এটি যথেষ্ট, যা এখনও বুকের দুধ খাওয়ানোর পরেও পাম্প করা যেতে পারে। যদি মহিলাদের দৈনিক 750 মিলিলিটার এবং সম্ভবত আরও প্রায়ই রেশনের প্রয়োজন হয়, তাহলে তাদের ভাল সময়ে একটি সরবরাহ তৈরি করতে হবে।
দুধ পাম্প করা: সবচেয়ে ভালো সময় কখন?
সম্ভব হলে, আপনি সবসময় একই সময়ে দুধ পাম্প করা উচিত। এটি আপনার স্তনগুলিকে বর্ধিত চাহিদার সাথে সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেবে এবং কিছু দিন পরে তারা পাম্প করার সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে আরও দুধ তৈরি করবে।
কত দুধ পাম্প করতে হবে?
আপনি যে পরিমাণ পাম্প করেন তা আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি মাঝে মাঝে বুকের দুধ পাম্প করতে চান এবং একটি বোতল দিয়ে দিতে চান তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পর স্তন খালি না হওয়া পর্যন্ত পাম্প করাই যথেষ্ট। আপনি একটি পাত্রে একদিনে অল্প পরিমাণে দুধ সংগ্রহ করতে পারেন।
পাম্পিং দুধ: জন্মের পর কখন থেকে?
নীতিগতভাবে, মহিলারা জন্ম দেওয়ার পরে সরাসরি দুধ পাম্প করা শুরু করতে পারেন। যে মহিলারা স্তন্যপান করান না তাদের দুধ উৎপাদনের জন্য নিয়মিত স্তন পাম্প লাগাতে হবে।
কতক্ষণ দুধ পাম্প করতে হবে?
কত মাস মায়ের দুধ পাম্প করা হয় তা ব্যক্তি ভেদে পরিবর্তিত হয়। যদি চিকিৎসার দৃষ্টিকোণ থেকে বা অন্যান্য পরিস্থিতিতে পাম্প করার আর প্রয়োজন না হয়, তাহলে আপনি স্বাভাবিক স্তন্যপান করানোর চেষ্টা করতে পারেন। যে সমস্ত বাচ্চাদের একচেটিয়াভাবে পাম্প করা দুধ সরবরাহ করা হয়, তাদের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কালের জন্য একই সুপারিশ প্রযোজ্য স্তন্যপান করা শিশুদের জন্য। নীতিগতভাবে, আপনি যতক্ষণ চান ততক্ষণ দুধ পাম্প করতে পারেন।
