বাছুরের মধ্যে ছেঁড়া পেশী ফাইবার
বাছুরটি ছেঁড়া একটি সাধারণ জায়গা পেশী তন্তু। পুরোপুরি লোড হওয়ার আগে বাছুরটি সুস্থ হওয়ার জন্য যে সময় লাগবে তা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। প্রথমত, ছেঁড়াগুলির তীব্রতা পেশী তন্তু সিদ্ধান্তমূলক গুরুত্ব।
তীব্রতার তিনটি পৃথক ডিগ্রি রয়েছে যার মধ্যে শতাংশ রয়েছে ছেঁড়া পেশী ছেঁড়া পৃথকীকরণের শ্রেণিবিন্যাসের জন্য তন্তুগুলি নির্ধারক পেশী তন্তু। একটি সামান্য পেশী ফাইবার টিয়ার, অর্থাৎ টাইপ আই প্রায় ২-৩ সপ্তাহ পরে পুরোপুরি নিরাময় হতে পারে, তবে গুরুতর পেশী ফাইবার টিয়ার পুরোপুরি নিরাময়ে weeks সপ্তাহের বেশি সময় লাগতে পারে। নিরাময় প্রক্রিয়াটির সময়কাল তীব্র এবং ফলো-আপ থেরাপির উপরও দৃ strongly়তার সাথে নির্ভর করে।
তাই ফেটে যাওয়ার পরে পেশীটিকে তীব্রভাবে রক্ষা করা এবং এটিতে আর কোনও চাপ না দেওয়া, এটি শীতল করা, একটি চাপ ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা এবং সংশ্লিষ্ট পেশী উন্নত করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। এই পদক্ষেপগুলি এ এর প্রাক্কলনকে ব্যাপকভাবে উন্নত করে ছেঁড়া পেশী ফাইবার থেরাপি এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, ক বাছুরের ছেঁড়া পেশী ফাইবার 2 বাছুর পরে বা তৃতীয় তীব্রতার ক্ষেত্রে বাছুরের অপারেশন সহ 6 সপ্তাহ পরে নিরাময় করা যায়।
নিরাময় প্রক্রিয়াটির পৃথক সময়কাল অবশ্যই পৃথক হতে পারে, যদিও একটি ছিন্ন বাছুরের পেশী ফাইবারের ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত নিজের জন্য নির্ধারণ করতে সক্ষম হন যে পেশী কী স্ট্রেন সহ্য করতে পারে। তবে খুব শীঘ্রই ক্ষতিগ্রস্থ পেশীগুলির লোডিং একটি পুনরায় সংক্রমণের সাথে যুক্ত হতে পারে, এ কারণেই পেশীটি পুরোপুরি লোড করার আগে চিকিত্সক চিকিত্সকের সাথে পরামর্শের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত পরামর্শ দেওয়া হয়। কাঁধ একটি জন্য সবচেয়ে সাধারণ অবস্থান এক ছেঁড়া পেশী ফাইবার.
কাঁচা কাঁধের পেশী ফাইবার নিরাময়ের জন্য যে দৈর্ঘ্য সময় লাগে তা ফাটলের তীব্রতা এবং থেরাপির উপর নির্ভর করে। সাধারণভাবে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ক্ষতিগ্রস্থ কাঁধের পেশীটি আঘাতের পরে অবিলম্বে রক্ষা করা উচিত, অর্থাৎ পেশীর উপরে আর কোনও স্ট্রেন রাখা হয় না। উপরন্তু, পেশী ঠান্ডা করা উচিত এবং যদি সম্ভব হয়, উন্নত করা উচিত।
একটি চাপ ব্যান্ডেজ এছাড়াও প্রয়োগ করা উচিত। আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে পর্যাপ্ত পরিমাণে এই ব্যবস্থাগুলি ব্যথা পেশী সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য থেরাপি যথেষ্ট। এই ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণ নিরাময়ে প্রায় 2 থেকে 4 সপ্তাহ সময় নিতে পারে।
যদি আক্রান্ত পেশীগুলির অনেকগুলি পেশী তন্তুগুলি ছিঁড়ে যায়, তবে পেশীতে অস্ত্রোপচার করা প্রয়োজন হতে পারে। পেশী পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া এবং অপারেশনের পরে ওজন বহন করতে সক্ষম হওয়া পর্যন্ত এটি 6 সপ্তাহেরও বেশি সময় নিতে পারে। যাই হোক না কেন, পেশী সম্পূর্ণরূপে ছাড়াই গুরুত্বপূর্ণ, যার ফলে আঘাতের কয়েকদিন পর হালকা বোঝা নিরাময়ের পক্ষে উপযুক্ত।
তবে পেশী ফাইবার ফেটে যাওয়ার পৃথক সময়কাল চিকিত্সক চিকিত্সক দ্বারা সর্বোত্তমভাবে অনুমান করা যায়। কাঁধের পেশীগুলির ওভারলোডিং প্রতিরোধের জন্য, গুরুতরভাবে থেরাপির পথটি পিছিয়ে রাখতে পারে, ক্ষতিগ্রস্থ পেশীগুলির সম্ভাব্য লোড-ভারবহন ক্ষমতা সম্পর্কে প্রশ্ন উঠলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
