কল্যাণ: ফাংশন, কাজ এবং রোগ

কল্যাণ অনেক লোকের জন্য বিক্ষিপ্তভাবে ঘটে থাকে, কারও কারও জন্য, এবং একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টের পরে সর্বদা অন্যদের জন্য হয়। সুস্থতা মানে বাহ্যিক প্রভাবগুলির সাথে তাল মিলিয়ে। ফ্লিপ দিকটি হ'ল দরিদ্র সুস্থতা বা হতাশাগ্রস্থ মঙ্গল।

মঙ্গল কি?

যদি যথেষ্ট সুখ হয় হরমোন আমাদের মধ্যে প্রবাহিত হয় মস্তিষ্ক, আমরা ভাল বোধ করি এবং তাই সুখী অবস্থায় রয়েছি। যদি যথেষ্ট সুখ হয় হরমোন আমাদের প্রবাহিত মস্তিষ্ক, আমরা ভাল বোধ করি এবং তাই একটি সুখী অবস্থানে রয়েছি। সুস্থতার একটি অনুভূতি অনেকের দ্বারা আলাদাভাবে ব্যাখ্যা করা হয়, কারণ নিজের অভিজ্ঞতা এবং ইমপ্রেশনগুলি সর্বদা চলে যায়। এটি বলা যেতে পারে যে কিছু তথ্য তাদের পক্ষে কথা বলে এবং সর্বদা একই জিনিসটি বোঝায়: একটি নির্দিষ্ট কাজের পরে বা সময়কালে মঙ্গলভাব ঘটে যা আমাদের সন্তুষ্ট করে। খাওয়ার সময় বা তার পরে আমরা ভাল বোধ করি না কেন বা আরামদায়ক কম্বল সহ টিভির সামনে আমরা যদি ভাল অনুভব করি তবে তা ঠিক নয়: মঙ্গলভাব সবসময়ই একটি ভাল অভ্যন্তরীণ মনোভাবের সাথে কিছু করার থাকে।

কাজ এবং কাজ

সুনা বা আরামদায়ক সিনেমা চেয়ারে কঠোর দিনের পরিশ্রমের পরে ভাল হওয়া উচিত, আমরা ভাল এবং স্বচ্ছন্দ বোধ করি। সর্বোপরি, চিন্তাভাবনা এবং রুটিনীতে ভরপুর একটি স্ট্রেসাল দিনের পরেও শরীরটি শিথিল করতে চায় এবং যদি এটি ঘটে তবে সুখ হরমোন প্রকাশিত হয় মস্তিষ্ক। যদি জিনিসগুলিও ভাল চলছে স্বাস্থ্য, ভালবাসা এবং কর্মক্ষেত্রে, আমাদের মঙ্গলবোধ একটি নতুন সীমাতে পৌঁছেছে। আমরা মুক্ত, সুখী এবং শক্তিশালী বোধ করি। মঙ্গল এই মানসিকভাবে শক্তিশালী অবস্থায় আশ্চর্যজনকভাবে উত্পাদনশীল জিনিসগুলি করতে আমাদের অনুপ্রাণিত করতে এবং প্রাণবন্ত করতে পারে। সুতরাং, যদি কাজের প্রক্রিয়া চলাকালীন বা এর মধ্যে শিথিল পর্যায়গুলি সন্নিবেশ করা হয়, তবে সুস্থতার কাজটি বেশ ইতিবাচক। বিরতির সময়, আমরা আঁকি শক্তি আরও কাজগুলির জন্য আমাদের এগিয়ে যাওয়ার জন্য জীবনে সফল হওয়া দরকার। অতএব, নিজের মঙ্গল বাড়ানোর জন্য, অনেকের ব্যক্তিগত পছন্দ রয়েছে: কিছু, যেমন ইতিমধ্যে উল্লিখিত রয়েছে, সুনায় যান, অন্যরা অবকাশে তাদের সর্বোত্তম মঙ্গল অর্জন করেন, এবং এখনও অন্যরা তাদের নিজের পরিবারকে আলিঙ্গন করতে পছন্দ করেন দীর্ঘ একটা দিন. মঙ্গল এইভাবে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা সময় এবং বিভিন্ন তীব্রতার সাথে সেট করে।

রোগ এবং অসুস্থতা

অন্যান্য রোগের মতো, বিষণ্নতা দীর্ঘস্থায়ী এবং / অথবা প্যাথলজিকালও হতে পারে। ক বিষণ্নতা উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও ব্যক্তি মস্তিষ্কে সুনির্দিষ্ট সুখের হরমোন এক্সচেঞ্জ বুঝতে না পারেন বা এটি মোটেই সুষম নয়। এর বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে এবং ফলস্বরূপ পৃথকভাবে নির্ণয় করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ যদি কোনও পরিবারের সদস্য বা একটি ভাল বন্ধু, তার বা তার চাকরি এবং / বা বান্ধবী বা প্রেমিকের প্রতারণা হারায় তবে এটি কিছু লোকের জন্য যথেষ্ট প্রভাব ফেলতে পারে। মঙ্গলটি তখন মেঘাচ্ছন্ন হয় এবং সবচেয়ে খারাপভাবে, বিষণ্নতা স্থির হয়ে যায় This অসুস্থ ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যখন তার জীবনে কোনও আশা নেই। অনেক হতাশায় আক্রান্তরা মাঝে মাঝে আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা করে। বছরের পর বছর ধরে হতাশা স্থির হয় এবং রাতারাতি কাটিয়ে উঠতে পারে না। এইভাবে, অনেক ভুক্তভোগী তাদের দিকে ফিরে যায় ওষুধ এবং এলকোহল। থেকে ওষুধ পাশাপাশি ওষুধগুলি আমাদের মস্তিষ্ককে সংক্ষিপ্তভাবে কার্যকারিতার বিভিন্ন মোডে নিজেকে নিবিষ্ট করার কারণ হিসাবে তৈরি করে, মস্তিষ্ক সাধারণত যে সুখের হরমোনগুলি সাধারণত নিজে থেকেই উত্পাদন করে তা অল্প সময়ের জন্য কৃত্রিমভাবে উত্পাদিত হতে পারে। যদি ওষুধ medicinesষধগুলি বা তারপরে চলে যায়, ব্যবহারকারী প্রায়শই একটি সাদর অবস্থায় পড়ে যায় এবং ভাল লাগা থেকে আরও দূরে থাকে। খেলাধুলা এই ক্ষেত্রে একটি ভাল medicineষধ: আপনি যদি আবার নিজের মঙ্গল বাড়িয়ে তুলতে চান তবে যে কোনও রূপে খেলাধুলা এটি করার সর্বোত্তম উপায়। এছাড়াও, বিশেষত লোকেরা প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন or স্থূলতা দ্বারা জর্জরিত হয় মেজাজ সুইং এবং হতাশা, কারণ খাদ্যও সুখের উত্স, যাতে খাওয়ার সময় বা তার আগে, পাশাপাশি খাওয়ার পরে, সুস্থতার একটি নির্দিষ্ট ধারণা তৈরি হয় depression তাই হতাশা অবশ্যই নেতৃত্ব আরও অসুস্থতাগুলির জন্য, যেহেতু সুস্থতা কেবল একটি হতাশার সময় সেট করতে চায় না, এটি প্রায়শই অল্প সময়ের জন্য অস্বাস্থ্যকর জিনিসগুলির বাহ্যিক গ্রহণ দ্বারা তৈরি করা হয়।