প্রতিরোধ এবং উপশম
হরমোনের ভারসাম্যের চক্রীয় পরিবর্তনগুলি তাদের জীবনের একটি বড় অংশের জন্য মেয়ে এবং মহিলাদের সাথে থাকে। কখনও কখনও, যদিও সর্বদা নয়, তারা কমবেশি অপ্রীতিকর অভিযোগের সাথে নিজেকে অনুভব করে - পিএমএস (প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম) আকারে মাসিকের আগে, মাসিকের সময় বা মেনোপজের সময়। আরেকটি সাধারণ সমস্যা হল মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং খিটখিটে মূত্রাশয়। এই সমস্ত অভিযোগের জন্য, তবে, এমন ঔষধি গাছ রয়েছে যা প্রতিরোধমূলক এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলতে পারে।
মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য পরিচিত ঔষধি গাছ
এখানে ঔষধি গাছগুলির একটি সংক্ষিপ্তসার রয়েছে যা মাসিক বা মেনোপজের সময় অস্বস্তিতে সাহায্য করে, পিএমএস উপশম করে এবং মূত্রাশয় সংক্রমণ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।
সিমিসিফুগা (কালো কোহোশ) মেনোপজের লক্ষণগুলির পাশাপাশি প্রাক মাসিক লক্ষণগুলি (পিএমএস) উপশম করতে পারে। Cimicifuga সম্পর্কে আরও পড়ুন!
সন্ন্যাসী মরিচ (ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস) মহিলাদের অবস্থা যেমন অনিয়মিত ঋতুস্রাব, বেদনাদায়ক স্তন এবং পিএমএস এর সাথে সাহায্য করে। সন্ন্যাসী মরিচ সম্পর্কে আরও পড়ুন!
ইয়ারো ক্ষুধা হ্রাস এবং পেট এবং মহিলাদের শ্রোণীতে ক্র্যাম্পের মতো অস্বস্তির জন্য ব্যবহৃত হয়। ইয়ারো সম্পর্কে আরও পড়ুন!
বার্চ পাতা মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং কিডনি নুড়ি, ত্বকের আঘাতের জন্য বাকল ব্যবহার করা হয়। বার্চ প্রভাব সম্পর্কে আরও জানুন!
বাত সংক্রান্ত অভিযোগ, মূত্রনালীর প্রদাহ এবং সৌম্য প্রস্টেট বৃদ্ধির জন্য নেটল ব্যবহার করা হয়। এখানে nettleyou সম্পর্কে আরো!
লেডিস ম্যান্টেল ডায়রিয়া এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অভিযোগে সাহায্য করে। এটি মহিলাদের অসুস্থতার জন্যও ব্যবহৃত হয়। লেডিস ম্যান্টেল হার্ব সম্পর্কে আরও পড়ুন!
হংসের আঙুলের ভেষজ হালকা ডায়রিয়া, মাসিকের ব্যথা এবং মুখ ও গলার প্রদাহে সাহায্য করে। হংস সিনকুফয়েল সম্পর্কে আরও পড়ুন!
Hauhechel একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে এবং তাই স্ফীত মূত্রনালীর এবং কিডনি নুড়ি জন্য ব্যবহৃত হয়. আরও পড়ুন হাউছেলে!
কুমড়ার বীজ খিটখিটে মূত্রাশয় এবং সৌম্য প্রস্টেট বৃদ্ধির অস্বস্তি প্রতিরোধে সাহায্য করে। আরও পড়ুন ঔষধি গাছ কুমড়া সম্পর্কে!
ড্যান্ডেলিয়ন হজমের সমস্যা, ক্ষুধা হ্রাস এবং প্রস্রাবের সমস্যায় সাহায্য করে। এখন ড্যান্ডেলিয়নের প্রভাব সম্পর্কে আরও জানুন!
ফিল্ড হর্সটেল মূত্রনালীর সংক্রমণ, কিডনি নুড়ি এবং শোথ, সেইসাথে খারাপভাবে ক্ষত নিরাময় সাহায্য করে। হর্সটেল সম্পর্কে আরও পড়ুন!
লোক ঔষধ রাস্পবেরি পাতার চা ব্যবহার করে ডায়রিয়া, মাসিকের ব্যথা এবং মুখ ও গলার প্রদাহের জন্য। রাস্পবেরি সম্পর্কে আরও পড়ুন!
ঔষধি গাছের উপর ভিত্তি করে ঘরোয়া প্রতিকারের সীমাবদ্ধতা রয়েছে। যদি আপনার লক্ষণগুলি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, চিকিত্সার পরেও ভাল না হয় বা এমনকি খারাপও হয়, আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
হরমোনের ভারসাম্য
প্রায় 40 বছর ধরে, হরমোনগুলি প্রতি মাসে সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার জন্য মহিলা শরীরকে প্রস্তুত করে (গর্ভাবস্থায় নিজেই ব্যতীত)। মাসিক চক্রের অংশ হিসাবে, রক্তে এফএসএইচ, এলএইচ, ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরনের মতো হরমোনের ঘনত্ব নিয়মিত বৃদ্ধি পায় এবং পড়ে।
এই চক্রাকার হরমোনের পরিবর্তনগুলি ডিম্বাশয়ে একটি ডিমের পরিপক্কতা, ডিম্বস্ফোটন (ফ্যালোপিয়ান টিউবে ডিমের মুক্তি), এন্ডোমেট্রিয়ামের ঘন হওয়া (সম্ভবত নিষিক্ত ডিমের জন্য "নীড়" হিসাবে) এবং প্রয়োজনে এটি প্রত্যাখ্যান নিশ্চিত করে। মাসিক রক্তপাতের আকারে যদি নিষেক ঘটতে ব্যর্থ হয়।
সাধারণ মহিলাদের সমস্যার জন্য ঔষধি গাছ
মাসিক ঋতুচক্র এবং মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তন উভয়ই অস্বস্তির সাথে যুক্ত হতে পারে – কিন্তু করতে হবে না। প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS) এর প্রেক্ষাপটে, কিছু মহিলা নিয়মিত ঋতুস্রাবের কিছু আগে শারীরিক ও মানসিক অস্বস্তিতে ভোগেন। উদাহরণস্বরূপ, তারা বেদনাদায়ক, টানটান স্তন, হাত ও পায়ে জল ধরে রাখা, বিষণ্ণ মেজাজ এবং বিরক্তি অনুভব করতে পারে।
বিভিন্ন ঔষধি গাছ এর বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে: বার্চ এবং ঘোড়ার টেল, উদাহরণস্বরূপ, একটি নিষ্কাশন প্রভাব আছে এবং স্তন মধ্যে উত্তেজনা অনুভূতি কমাতে পারে। সেন্ট জন'স wort একটি মেজাজ উত্তোলন প্রভাব আছে, যখন ভ্যালেরিয়ান এবং হপস শান্ত এবং ভারসাম্য করতে পারে।
ফাইটোথেরাপি মাসিকের ক্র্যাম্পের বিরুদ্ধেও সাহায্য করতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, মাসিকের ব্যথা ইয়ারো, গুজ সিনকুফয়েল বা লেডিস ম্যান্টেল দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। অনিয়মিত মাসিক চক্রের জন্য সন্ন্যাসীর মরিচ সুপারিশ করা হয়, এবং মাসিক খুব ভারী বা খুব দীর্ঘ হলে রাখালের পার্স একটি নিয়ন্ত্রণকারী প্রভাব ফেলতে পারে।
