ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আমার কতবার এবং কতক্ষণ ব্যবহার করা উচিত?
উল্লিখিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলির ফ্রিকোয়েন্সি এবং দৈর্ঘ্য এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে মাইগ্রেন.
- তীব্র সহ মাইগ্রেন আক্রমণ এটি ঘনিষ্ঠ প্রয়োগের অনুসারে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- বহু আক্রান্ত ব্যক্তি দীর্ঘস্থায়ীভাবে ভোগেন মাইগ্রেন, মাথাব্যথার একটি পুনরাবৃত্তি ফর্ম। এখানে घरेलू প্রতিকারগুলির উপযুক্ত ডোজ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, তিন থেকে চার কাপ মেন্থল, ক্যামোমিল পুষ্প বা লবঙ্গ চা প্রতিদিন পান করা যায়।
কী এড়ানো উচিত?
মাইগ্রেন বিভিন্ন তথাকথিত ট্রিগার দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। কিছু ট্রিগার সক্রিয়ভাবে এড়ানো যায়, অন্যান্য কারণে প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- এর মধ্যে বিভিন্ন খাবারের মধ্যে রয়েছে, যেমন চকোলেট, পনির বা রেড ওয়াইন, যা টাইরামিন পদার্থ সমৃদ্ধ।
- স্ট্রেস অনেক আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে মাইগ্রেনের বিকাশের ক্ষেত্রেও একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে।
- অন্যান্য ট্রিগার কারণগুলি অ্যালকোহল, ধূমপান, ঘুম বঞ্চনা, আবহাওয়া পরিবর্তন বা কুসুম মহিলাদের মধ্যে।
কেবলমাত্র ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে বা কেবল সহায়ক থেরাপি হিসাবে এই রোগের চিকিত্সা করা যায়?
একটি মাইগ্রেন সাধারণত খুব উচ্চারিত হয় মাথাব্যাথা যা ক্ষতিগ্রস্থদের পক্ষে বহন করা কঠিন। অনেক লোক তাই গ্রহণ ব্যাথার ঔষধ যেমন বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ or ইবুপ্রফেন তাদের নিজেদের. নীতিগতভাবে, মাইগ্রাইনগুলি যতক্ষণ না বাড়ির প্রতিকার দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে ব্যথা পর্যাপ্ত নিয়ন্ত্রিত হতে পারে।
অনেক ক্ষেত্রে medicationষধ এবং ঘরোয়া প্রতিকারের সংমিশ্রণ একটি বুদ্ধিমান বিকল্প, যদিও চিকিত্সা চিকিত্সকের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, সক্রিয় আন্দোলন এবং কাঁধের শক্তিশালীকরণ এবং ঘাড় পেশীও সাহায্য করতে পারে। মাইগ্রেন নিজের মধ্যে কোনও বিপজ্জনক রোগ নয়।
যদিও এর সাথে রয়েছে মারাত্মক ঘটনা মাথাব্যাথা, এটি খুব কমই জটিলতার দিকে পরিচালিত করে। তাই কখন ডাক্তারকে দেখা উচিত তা বিবেচনার বিষয়।
- যদি ব্যথা মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে উপযুক্ত চিকিত্সা দেওয়া যায়।
- মাইগ্রেনের নিয়মিত আক্রমণে প্রফিল্যাক্সিসও কার্যকর হতে পারে।
- গুরুতর ক্ষেত্রে বমি বমি ভাব or জ্বর একজন চিকিত্সকের সাথে সর্বদা পরামর্শ নেওয়া উচিত।
