খেলাধুলার সময় মাথায় ঘাম ঝরছে
খেলাধুলার সময়, পেশীগুলি ক্রমশ চাপযুক্ত এবং রূপান্তরিত হয় শর্করা এবং শক্তি এবং চলাচলে চর্বি। তবে এটি তাপও উত্পন্ন করে যা দেহটি বিভিন্ন সিস্টেমের মাধ্যমে পরিবেশে ফিরে আসে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেমটি ঘাম হয়।
অতএব খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সময় বেশি ঘাম হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং এতে কোনও রোগের মূল্য নেই। খেলাধুলার সময় বিভিন্ন লোক বিভিন্নভাবে ঘামে এই বিষয়টি তাদের সংখ্যা এবং ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে ঘর্ম গ্রন্থিপাশাপাশি তাদের প্রশিক্ষণ on শর্ত। বিশ্রামে কেবল বর্ধিত ঘামের একটি প্যাথলজিকাল পটভূমি থাকতে পারে।
খাওয়ার সময় মাথায় ঘাম
খাওয়ার সময়, খেলাধুলার মতো একই প্রভাব ঘটে। হিসাবে খাওয়া মানুষের শরীরের জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিশ্রমের প্রতিনিধিত্ব করে, হিসাবে শর্করা, প্রোটিন এবং চর্বিযুক্ত চর্বি অবশ্যই শোষণ, প্রক্রিয়াজাতকরণ, ভাঙা এবং সংরক্ষণ করতে হবে। শক্তি রূপান্তর ছাড়াও, তাপও মুক্তি হয় his বিশেষত যখন এটি আরও উচ্চারণ করা হয় প্রোটিন শোষিত হয়, কারণ এগুলি হজমের সময় সবচেয়ে বেশি শক্তি গ্রহণ করে।
ভিটামিন ডি এর অভাবে মাথায় ঘাম ঝরছে ating
বৃদ্ধি ঘাম ক্ষেত্রে, বিশেষত উপর মাথা, একটি ভিটামিন ডি যে কোনও ক্ষেত্রে ঘাটতি বিবেচনা করা উচিত। ভিটামিন ডি খনিজ এবং তরল জন্য শরীরের জন্য দায়ী ভারসাম্য, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে. এটি তা নিশ্চিত করে ইলেক্ট্রোলাইট এবং খনিজগুলি অন্তর্নির্মিত হয় হাড় এবং পেশী।
ঘাটতি থাকলে ঘনত্ব এবং পেশীর দুর্বলতা প্রায়শই দেখা দেয়। পরেরটি অনুশীলনের সময় বেশি পরিশ্রম করে এবং ফলে আরও ঘাম হয়। এছাড়াও, সেবামের বর্ধিত উত্পাদন রয়েছে, যা এর ছিদ্রগুলির উপরে জমা হয় চুল কোষ এবং ঘাম উত্পাদন বৃদ্ধি কারণ।
