মূত্রত্যাগের অসংলগ্নতা: কারণগুলি, থেরাপি এবং টিপস

জার্মানি, অনুমান অনুযায়ী, প্রায় 10 মিলিয়ন মানুষ ভোগা অসংযম। শব্দটি লাতিন "ইনকন্টিনেন্স" থেকে উদ্ভূত এবং অনুবাদ করে "নিজের সাথে রাখে না"। অসংযম শরীর থেকে মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা এবং প্রয়োজন অনুযায়ী নির্দিষ্ট স্থানে বহিষ্কার করা। বিশ্বব্যাপী 200 মিলিয়ন আক্রান্ত রোগী আছেন যারা কিছু ধরণের সমস্যায় ভুগছেন অসংযম। তুলনামূলকভাবে খুব কম লোকই ভোগেন মলত্যাগের অনিয়ম। জার্মানিতে এই সংখ্যা ৪ শতাংশ 4 প্রস্রাবে অসংযম আরও ঘন ঘন ঘটে। মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি এমনকি সবচেয়ে সাধারণ is দীর্ঘস্থায়ী রোগ। নিম্নলিখিত নিবন্ধটি তাই সম্ভাব্য কারণগুলি পাশাপাশি চিকিত্সাগত পদ্ধতির ব্যাখ্যা করে এবং ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য টিপস সরবরাহ করে।

মূত্রত্যাগের কারণগুলি

স্কিম্যাটিক ডায়াগ্রাম মূত্রনালীর গঠন এবং কাঠামো দেখায় থলি। সম্প্রসারিত করতে ক্লিক করুন. প্রস্রাবে অসংযম বিভিন্ন প্রকাশে ঘটে। অতএব, বিভিন্ন কারণে এই রোগটি আক্রান্ত হয়। জার্মান কন্টিনেন্স সোসাইটির মতে, নিম্নলিখিত মূত্রত্যাগের নিয়মগুলি রয়েছে, যা মূত্রাশয়ের দুর্বলতাও বলা হয়:

• স্ট্রেস অসংযম

• অনিয়ম করার তাগিদ দিন

• মিশ্রিত অসংলগ্নতা

• উপচে পড়া অসম্পূর্ণতা

• সুপাসস্পাইনাল এবং মেরুদণ্ডের রিফ্লেক্স অসংলগ্নতা।

• বহির্মুখী অসংলগ্নতা

• মূত্রের বেগধারণে অক্ষমতা

• Nocturia

তবে প্রথম তিনটি ফর্ম সবচেয়ে ঘন ঘন ঘটে। স্ট্রেস অসংযম একটি দুর্বল দ্বারা ট্রিগার করা হয় শ্রোণী তল, শ্রোণী গহ্বর বা দীর্ঘস্থায়ী জখম কাশি. মধ্যে অনিয়ম অনুরোধ, ট্রিগারগুলি সাধারণত পূর্ববর্তী রোগ যেমন এমএস, পারকিনসন্স রোগ or আল্জ্হেইমের রোগ. যাহোক, নার্ভ ক্ষতি বা জ্বালা যেমন থলি পাথর বা মূত্রনালীর সংক্রমণও এই ধরণের কারণ হতে পারে মূত্রাশয়ের দুর্বলতা। মিশ্র অসংলগ্নতা উল্লেখ করা প্রথম দুটি ফর্মের সংমিশ্রণ, সুতরাং কারণগুলিও উপরের তালিকার মিশ্রণ।

মূত্রাশয়ের দুর্বলতার জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি

ঘনঘন প্রস্রাব হওয়া 2 ঘন্টা (পলিউরিয়া) মধ্যে কমপক্ষে 24 লিটার পৌঁছে, প্রস্রাবের বর্ধিত মলত্যাগ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। অবশ্যই, অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ কারণ উপস্থিত মূত্রাশয়ের দুর্বলতা। মেনোপজাল মহিলাদের মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, হরমোনের পরিবর্তনগুলি একটি কারণ হতে পারে এবং পুরুষদের মধ্যে একটি সাধারণ হরমোন ভারসাম্যহীনতা। তবে মূত্রনালীর ক্ষতিকারকতাও অসংলগ্নতার জন্য কল্পনাযোগ্য ট্রিগার। বয়স, প্রবণতা এবং লিঙ্গ এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সমস্ত কারণের সাথে নেতৃত্ব এটির জন্য সহায়ক চিকিত্সার বিকল্পগুলি প্রস্রাবে অসংযম সমস্ত বয়সের আক্রান্ত রোগীদের জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, তাদের কেবল এই রোগের লক্ষণগুলি সাধারণভাবে মোকাবেলা করতে হবে না, তবে মানসিক সমস্যাও রয়েছে। জীবনযাত্রার মান অনেক কমে যায়। এছাড়াও, আক্রান্তরা জীবনের প্রতি তাদের উত্সাহের বেশিরভাগ হারান কারণ তারা অসুস্থ বোধ করেন এবং ঘন ঘন ঘন ঘন ঘর ছেড়ে চলে যান। অনেক ভুক্তভোগীর জন্য, মূত্রাশয়ের দুর্বলতা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যাওয়ার অনুভূতি বাড়ে। এটা অস্বাভাবিক নয় বিষণ্নতা কোন চিকিত্সা দেওয়া না হলে অনুসরণ করতে। টিবিজেনে বিশ্ববিদ্যালয়ের মহিলা ক্লিনিকের একটি ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত শ্রোণী তল প্রশিক্ষণ ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে একটি দুর্দান্ত সহায়তা স্ট্রেস অসংযম পাশাপাশি মিশ্র অসম্পূর্ণতা। আসলে এটি এখন নতুন রোগীর চিকিত্সার সর্বদা প্রথম পদক্ষেপ। আজ, প্রশিক্ষণ শ্রোণী তল পেশী সমস্ত অন্যান্য পরিপূরক থেরাপি বিকল্পগুলি। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে অনুশীলনগুলি দক্ষ কর্মীদের পরিচালনায় প্রশিক্ষিত হয় এবং নিয়মিত পুনরাবৃত্তি হয়। দীর্ঘমেয়াদে সাফল্য অর্জন করা কেবল এই পথেই সম্ভব। এই প্রথম পদক্ষেপ প্রায়শই নিয়ন্ত্রিত অন্তর্ভুক্ত আচরণগত থেরাপি। এটিতে পর্যবেক্ষণ করা তরল গ্রহণ, নিয়মিত প্রস্রাব, ওজন হ্রাস এবং ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে থাকে, নিকোটীন্ উত্তোলন. এর আর এক রূপ থেরাপি ওষুধ হয়। নির্দিষ্ট আছে ওষুধ যা পুনরুদ্ধার করতে এবং স্থিতিশীলভাবে বন্ধের ক্রিয়াকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে মূত্রনালী। তবে সাধারণভাবে এটি লক্ষ করা উচিত যে সমস্ত রোগী এগুলি সহ্য করে না ওষুধ আমরা হব. সর্বশেষে তবে সর্বনিম্ন নয়, সেখানে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের বিকল্প রয়েছে women মহিলাদের মধ্যে উদাহরণস্বরূপ, একটি টেনশন মুক্ত ব্যান্ডটি নীচে রাখা হয় মূত্রনালী। পুরুষদের মধ্যে, অন্যদিকে, এক ধরণের বেলুনটি সিল করার জন্য .োকানো হয় মূত্রনালী। তবে সার্জারির মধ্যে সবচেয়ে সফল পরিমাপ কৃত্রিম স্ফিংটার। প্রতিদিনের জীবনে আরও গুণমানের জীবন ফিরে পেতে বিভিন্ন অসংলগ্নতা রয়েছে এইডস ভুক্তভোগীদের জন্য উপলব্ধ এই বিছানাগুলির জন্য বিশেষ সুরক্ষামূলক প্যাড থেকে বিচ্ছিন্ন সংক্ষিপ্তাগুলি পর্যন্ত দরজাটি বাইরে যেতে আরও কিছুটা অসাধারণ range

ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য টিপস: রোগীরা কীভাবে অসংযমকে স্বীকৃতি দেয়

সেখানে যোগ্য ফিজিওথেরাপিস্ট যারা বিশেষভাবে সঞ্চালন করেন শ্রোণী তল প্রশিক্ষণ। ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশের পরে, ব্যায়ামগুলি বাড়িতেও করা যেতে পারে। যখন ক মূত্রনালীর সংক্রমণ ইতিমধ্যে দ্বারা স্বীকৃত ব্যথা এবং জ্বলন্ত প্রস্রাবের সময়, এটি কোনও অসম্পূর্ণতার সাথে আরও কিছুটা কঠিন শর্ত। এর কারণ হ'ল প্রতিটি রূপ থলি দুর্বলতা বিভিন্ন লক্ষণের সাথে জড়িত। একটি বৈশিষ্ট্য যা মূত্রাশয়ের দুর্বলতা সনাক্ত করতে সর্বদা ব্যবহৃত হতে পারে তা হ'ল অনৈচ্ছিক প্রস্রাব। এর ব্যাপারে স্ট্রেস অসংযমউদাহরণস্বরূপ, যখন শরীরটি চাপে থাকে তখন এটি ঘটে। এটি কাশি, ভারী উত্তোলন বা হৃদয় হাসি হতে পারে। অনিয়ম করার তাগিদ দিনঅন্যদিকে, এই প্রভাবিত ব্যক্তিরা হঠাৎ আকস্মিকভাবে অভিজ্ঞতা অর্জন করে তা স্বীকৃত হতে পারে প্রস্রাব করার জন্য অনুরোধ যখন মূত্রাশয়টি খালি বা সবে পূর্ণ। ভুক্তভোগীরা তাড়াহুড়ো নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম এবং সঙ্গে সঙ্গে প্রস্রাব করতে হয়। মিশ্র অসংলগ্নতায় উপরের উপসর্গগুলি একত্রিত হয় এবং একই সাথে বা পর্যায়ক্রমে দেখা দিতে পারে। যদি রিফ্লেক্স ইনকন্টিনেন্স উপস্থিত থাকে তবে মূত্রাশয়টি কেবল তখনই খালি হয় যখন কোনও সম্পর্কিত রিফ্লেক্স প্রস্রাবের সূত্রপাত করে। এটি প্রায়শই স্নায়ুর কারণে বা মস্তিষ্ক ব্যাধি পারিবারিক চিকিত্সক, ইউরোলজিস্ট বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন চালা সমস্যার উপর আলোকপাত যদি মূত্রাশয়ের সমস্যা চিহ্নিত করা থাকে তবে নিম্নলিখিত আরও পদক্ষেপগুলি প্রায়শই ঘটে:

• সাধারণত, চিকিত্সক পেশাদাররা বিভিন্ন পরীক্ষার মাধ্যমে সন্দেহটি পরিষ্কার করে দেন। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, এটি একটি আসে আল্ট্রাসাউন্ড মূত্রাশয়, মূত্রনালী এবং কিডনি পরীক্ষা করা।

• সন্দেহজনক কারণের উপর নির্ভর করে, আরও সঠিকভাবে নির্ণয়ের জন্য আরও পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে সিটি স্ক্যান, সিস্টোস্কোপি এবং ইউরোলজিকাল চেক।

মূত্রাশয়ের দুর্বলতা প্রতিরোধের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, পেলভিক ফ্লোর অনুশীলনগুলি এর প্রতিরোধ বা প্রতিরোধের সহায়ক উপায় শর্ত। এছাড়াও, আপনার ওজন যেমন রয়েছে তেমনি দেখাও গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন মূত্রাশয়ের দুর্বলতা প্রচার করে। স্বাস্থ্যবান খাদ্য এবং পর্যাপ্ত ব্যায়াম শরীরের প্রাণশক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। পৃথক ক্ষেত্রে, এটি ব্যায়াম করতে সহায়ক হতে পারে প্রস্রাব করার জন্য অনুরোধ। এটি কাজ করে, উদাহরণস্বরূপ, রোগীদের দ্বারা অবিলম্বে প্রস্রাব করার প্রথম অনুভূতিটি অবিলম্বে না দেওয়া, তবে মূত্রত্যাগে বিলম্ব করা। মূত্রাশয়টি পুরোপুরি খালি করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার টয়লেটে সত্যিই সময় দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। অসম্পূর্ণ অনুভূতি বর্জন এটি কেবল অপ্রীতিকর নয়, অস্বাস্থ্যকরও বটে। তদ্ব্যতীত, একটি ভাল ভরা তরল ভারসাম্য এর মধ্যে একটি পরিমাপ যে অসম্পূর্ণতা প্রতিরোধ। পর্যাপ্ত পরিমাণে মূত্রাশয়ের পেশীকে বাঁচায় এবং তরলের অভাব রোধ করে। কম বিরক্তিকর পানীয় যেমন স্থির পানি, ভেষজ চা এবং রসও সুপারিশ করা হয়।