থেরাপি | মেনোপজের সময় গরম ফ্লাশ fl

থেরাপি

যদি মেনোপজের সময় গরম ফ্লাশ প্রভাবিত মহিলাদের জন্য একটি ভারী বোঝা, হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি বিবেচনা করা যেতে পারে। এই থেরাপিতে, শরীর সরবরাহ করা হয় হরমোনবিশেষত ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন যা লক্ষণগুলির উন্নতি ঘটাতে পারে। যেমন হরমোন প্রস্তুতি প্যাচ, ক্রিম বা এমনকি ট্যাবলেট হিসাবে বিভিন্ন ডোজ আকারে উপলব্ধ।

এস্ট্রোজেন প্রস্তুতির সাথে থেরাপির ক্ষেত্রে সাধারণত একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে বিশদ পরামর্শ প্রয়োজন, কারণ তাদের ব্যবহার নির্দিষ্ট কিছু ধরণের বিকাশের উচ্চ ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে ক্যান্সার। হরমোন প্রতিস্থাপন পণ্য গ্রহণের সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি তাই চিকিত্সার সাথে সাবধানতার সাথে ওজন করা উচিত। ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি অনেক মহিলা ভেষজ প্রতিকারও অবলম্বন করেন m এগুলি অনেকগুলি আঙ্গুর রূপা মোমবাতি এবং সন্ন্যাসী মরিচ।

উভয় প্রতিকার হরমোনের উপর কাজ করতে বলা হয় ভারসাম্য এবং এইভাবে গরম ফ্লাশ হ্রাস করুন। কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা গরম ফ্লাশ চলাকালীন সময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে মেনোপজ। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, পর্যাপ্ত ব্যায়াম এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অপরিহার্য।

কফি এবং অ্যালকোহল এড়ানো উচিত, কারণ এগুলি ইস্ট্রোজেন স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এইভাবে লক্ষণগুলি প্রচার করে। একই প্রযোজ্য নিকোটীন্, এটির একটি বরং প্রতিকূল প্রভাব রয়েছে এবং সর্বোপরি বাদ দেওয়া উচিত। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ওজন এবং মেজাজে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, তবে এটিও দেখানো হয়েছে যে মহিলারা নিয়মিত অনুশীলন করেন এমন গরম ফ্লাশের মতো মেনোপজাল লক্ষণগুলির সম্ভাবনা কম থাকে।

চিকিত্সার জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার গরম ঝলকানি হয় ঋষি উদ্ভিদ। এটি চা হিসাবে তৈরি করা যেতে পারে বা যদি প্রয়োজন হয় তবে একটি ফার্মাসি থেকে প্রস্তুত হিসাবে ক্রয় করা যেতে পারে। লাল ক্লোভার এবং সিলভার আঙ্গুরের মোমবাতিও মেনোপজাল লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে সহায়তা করে বলে জানা যায়।

উভয় ভেষজ প্রতিকার হরমোনের উপর তাদের প্রভাবের কারণে তাপের আক্রমণে প্রশান্তিপূর্ণ প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয় ভারসাম্য। চা হিসাবে লাল ক্লোভার তৈরি করা যেতে পারে। সাধারণ ব্যবস্থা হিসাবে, যা বাড়িতে কার্যকর করা সহজ, যথেষ্ট বায়ুচলাচল এবং ঘরের তাপমাত্রার সামঞ্জস্যও গুরুত্বপূর্ণ।

দৈনন্দিন জীবনের জন্য, সময়কালে ভাল, বায়ু-প্রবেশযোগ্য পোশাক পরা সার্থক গরম ঝলকানি। সিন্থেটিক ফাইবারের পরিবর্তে মহিলাদের তুলা জাতীয় প্রাকৃতিক কাপড় ব্যবহার করা উচিত গরম ঝলকানি। এগুলি নিঃশ্বাস ফেলতে পারে এবং ঘামের সময় পোশাক থেকে অপ্রীতিকর দুর্গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে, যেমন সিন্থেটিক কাপড় পরে কখনও কখনও হয়।

কিছু হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার রয়েছে যা মেনোপজাল লক্ষণগুলিতে প্রশংসনীয় প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়। সেপিয়া, Lachesis এবং সালফার বিশেষত গরম ফ্লাশের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত। উষ্ণ ফ্লাশে ইতিবাচক প্রভাবের পাশাপাশি এগুলির অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলির উপরেও একটি ক্ষয়কারী প্রভাব রয়েছে বলে জানা যায় মেনোপজ যেমন মাথাব্যাথা, যোনি শুষ্কতা বা ঘুমের ব্যাঘাত।

তদ্ব্যতীত, ভোরের তারা এবং ক্যালসিয়াম কার্বনিকাম তাপ আক্রমণে চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে বলেও বলা হয় রক্ত চাপ। চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ গরম ফ্লাশ সহ বিরক্তিকর মেনোপজাসাল লক্ষণগুলি চিকিত্সার জন্য অনেক মহিলা ব্যবহার করেন।

ব্যবহারকারীদের মধ্যে এমন অনেক মহিলা আছেন যাঁরা বারবার ব্যবহারের পরে তাদের উপসর্গগুলির উন্নতির খবর দেন। কিছু বিষয় আছে যা এই বিষয় নিয়ে কাজ করে। আবার অনেক মহিলা তাদের গরম ঝলকানি হ্রাস করার কথা জানিয়েছেন চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ থেরাপি।

তবে, "যথাযথ ছাড়াই অধ্যয়নকারীদের গ্রুপ of চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ”চিকিত্সা থেকে উপকৃত। এগুলি একাধিক চিকিত্সার পরেও "কম গুরুতর লক্ষণগুলির" প্রতিবেদন করেছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, গরম ফ্লাশের জন্য আকুপাংচারের কার্যকারিতার কোনও সুস্পষ্ট প্রমাণ নেই। এই বিষয়টিও আপনার আগ্রহের বিষয় হতে পারে:

• আকুপাংচার ফর্ম