রাস্পবেরি এর প্রভাব কি?
রাস্পবেরির শুকনো পাতা ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয় (রাস্পবেরি পাতার চা আকারে)। তাদের অ্যাস্ট্রিনজেন্ট প্রভাব, অর্থাৎ টিস্যুর উপরের স্তরগুলিতে তাদের অ্যাস্ট্রিনজেন্ট প্রভাব, বহু বছরের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, হালকা ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্য প্রধানত ব্যবহৃত হয়। পাচনতন্ত্রের পেশীতে রাস্পবেরি পাতার শিথিল প্রভাবও সহায়ক।
শিথিলকরণ প্রভাব জরায়ুর পেশীকেও প্রভাবিত করে। হালকা ক্র্যাম্পিং মাসিক ক্র্যাম্প তাই রাস্পবেরি পাতার চায়ের আরেকটি ঐতিহ্যগত প্রয়োগ।
মুখ ও গলার হালকা প্রদাহের চিকিৎসায় চা আধানের বাহ্যিক ব্যবহারের অভিজ্ঞতাও রয়েছে।
রাস্পবেরি পাতার চা কি প্রসব শুরু করে?
এখনও অবধি, তবে, রাস্পবেরি পাতার চায়ের জন্ম-প্রস্তুতি এবং প্ররোচিত প্রভাবের জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। গর্ভবতী মায়েরা যারা এখনও জন্ম-প্ররোচিত প্রভাবের আশা করছেন তারা চা পান করা শুরু করতে পারেন তাদের মিডওয়াইফ, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করা উচিত।
রাস্পবেরি পাতার চা কি সন্তান ধারণে সাহায্য করে?
এমনকি যে মহিলারা গর্ভবতী নন কিন্তু হতে চান, তারা প্রায়শই রাস্পবেরি পাতার চায়ের উপর নির্ভর করেন। বন্ধ্যাত্বের রোগীরা প্রায়ই চক্রের প্রথমার্ধে চা পান করেন (= মাসিকের 1ম দিন থেকে ডিম্বস্ফোটন পর্যন্ত সময়)। চায়ের মধ্যে থাকা উদ্ভিদ ইস্ট্রোজেনগুলি জরায়ুর আস্তরণের বিকাশে সহায়তা করে বলে মনে করা হয় (নিষিক্ত ডিমের সম্ভাব্য রোপনের প্রস্তুতিতে)।
যাইহোক, উর্বরতা ডাক্তাররা সন্দিহান: বন্ধ্যাত্বের জন্য রাস্পবেরি পাতার চায়ের সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা এখনও পর্যাপ্তভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি।
রাস্পবেরি কিভাবে ব্যবহার করা হয়?
রাস্পবেরি একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে
হালকা ডায়রিয়া বা পিরিয়ডের ব্যথার জন্য রাস্পবেরি পাতার চায়ের জন্য, প্রায় 1 মিলিলিটার ফুটন্ত পানিতে দুই থেকে চার গ্রাম শুকনো, কাটা পাতা (0.8 চামচ = প্রায় 150 গ্রাম) ঢেলে দিন। পাতা ছেঁকে দেওয়ার আগে দশ মিনিটের জন্য আধানটিকে ঢেকে রাখতে দিন। খাবারের মধ্যে দিনে তিন থেকে চারবার রাস্পবেরি পাতার চা পান করুন। প্রতিদিন সুপারিশকৃত ডোজ হল রাস্পবেরি পাতার ছয় থেকে আট গ্রাম।
বিকল্পভাবে, আপনি নিম্নলিখিতভাবে চা প্রস্তুত করতে পারেন: ঠান্ডা জল দিয়ে পাতা রাখুন এবং পুরো জিনিসটি সংক্ষিপ্তভাবে ফুটিয়ে নিন।
আপনি রাস্পবেরি পাতার চা মাউথওয়াশ এবং গার্গেল দ্রবণ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। এটি মুখ এবং গলার শ্লেষ্মা ঝিল্লির হালকা প্রদাহের সাথে সাহায্য করতে পারে।
রাস্পবেরি সঙ্গে প্রস্তুত প্রস্তুতি
রেডিমেড রাস্পবেরি পাতার চা আছে, যা ঔষধি চা হিসাবে দেওয়া হয়, ফার্মেসিতে, স্বাস্থ্য খাদ্যের দোকানে বা ভাল মজুত ওষুধের দোকানে। কিছু চায়ের মিশ্রণে রাস্পবেরি পাতাও থাকে।
রাস্পবেরি কি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে?
এখনও অবধি, রাস্পবেরি পাতার চায়ের কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জানা যায়নি।
রাস্পবেরি ব্যবহার করার সময় আপনার যা মনে রাখা উচিত
রাস্পবেরি পাতা ব্যবহারের জন্য কোন বিশেষ নির্দেশাবলী নেই।
গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময়, ঔষধি হার্বাল চা ব্যবহার করার আগে আপনার নীতিগতভাবে আপনার মিডওয়াইফ, ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে নির্বাচন এবং ডোজ সম্পর্কে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিত।
ফার্মেসি থেকে রাস্পবেরি পাতা চা জন্য, আপনি প্যাকেজ সন্নিবেশ বা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত।
রাস্পবেরি এবং এর পণ্যগুলি কীভাবে পাবেন
ফার্মেসীগুলিতে আপনি শুকনো রাস্পবেরি পাতা (পুরো বা কাটা) পেতে পারেন। তারা হয় আলগা বা চায়ের ব্যাগে আসে। উপরন্তু, রাস্পবেরি পাতা কখনও কখনও চায়ের মিশ্রণের অংশ।
রাস্পবেরি (Rubus idaeus), ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত ব্ল্যাকবেরির মতো, গোলাপ পরিবারের সদস্য (Rosaceae)। এটি ইউরোপ এবং এশিয়ার নাতিশীতোষ্ণ অঞ্চলে, তবে উত্তরাঞ্চলেও বিস্তৃত।
গ্রীষ্মে, রাস্পবেরি ঝোপের নিচের দিকে সাদা ফেটি কেশ এবং অস্পষ্ট সাদা ফুল সহ পিনাট পাতা বহন করে। এগুলি থেকে মিষ্টি-টক, লাল ফল - রাস্পবেরি তৈরি হয়। পুষ্টির মান যেমন বি ভিটামিন এবং ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রন, সেইসাথে গৌণ উদ্ভিদ যৌগগুলি (যেমন ফ্ল্যাভোনয়েড) রাস্পবেরিকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে।
একই সময়ে, এগুলি মোটাতাজাকরণ ছাড়া অন্য কিছু: প্রধান উপাদান জল ছাড়াও, রাস্পবেরিগুলিতে তুলনামূলকভাবে সামান্য চিনি এবং খুব কমই চর্বি থাকে। ক্যালোরি (আরো সঠিকভাবে: কিলোক্যালরি / কিলোক্যালরি) এইভাবে প্রতি 43 গ্রাম কাঁচা ফলের পরিমাণ 100।
