রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): সরবরাহের পরিস্থিতি

জাতীয় পুষ্টি জরিপ দ্বিতীয় (এনভিএস II, ২০০৮) -তে জনসংখ্যার ডায়েট আচরণটি জার্মানির জন্য তদন্ত করা হয়েছিল এবং এটি দেখানো হয়েছিল যে এটি কীভাবে ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ) এর সাথে প্রতিদিনের পুষ্টিকর পরিমাণকে প্রভাবিত করে।

পুষ্টি সরবরাহের মূল্যায়নের ভিত্তি হিসাবে জার্মান পুষ্টি সোসাইটির (ডিজিই) ভোজনের সুপারিশগুলি (ডিএ-সিএইচ রেফারেন্স মানগুলি) ব্যবহৃত হয়। ডিজিই-র সুপারিশের সাথে এনভিএস -২-তে নির্ধারিত পুষ্টির গ্রহণের একটি তুলনা দেখায় যে জার্মানে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) ঘন ঘন নিম্নমানের হয়।

সরবরাহের পরিস্থিতি সম্পর্কে, এটি বলা যেতে পারে:

  • সামগ্রিকভাবে, 20% পুরুষ এবং 26% মহিলা ভিটামিন বি 2 এর প্রতিদিনের প্রস্তাবিত গ্রহণে পৌঁছায় না।
  • অনুপাতটি 65৫ বছর বা তার বেশি বয়সের মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি, ৩২%।
  • সবচেয়ে খারাপ সরবরাহ করা পুরুষদের মধ্যে 0.5 মিলিগ্রাম ভিটামিন বি 2 এর অভাব রয়েছে। এটি প্রস্তাবিত ভোজনের 33% দৈনিক ঘাটতির সাথে মিলে যায়।
  • সবচেয়ে খারাপ সরবরাহ করা মহিলাদের ভিটামিন বি 0.4 এর 2 মিলিগ্রামের অভাব রয়েছে। এটি প্রস্তাবিত ভোজনের 33% দৈনিক ঘাটতির সাথেও মিলে যায়।
  • গর্ভবতী মহিলা (4 র্থ মাস থেকে) গর্ভাবস্থা) অ গর্ভবতী মহিলাদের তুলনায় দৈনিক অতিরিক্ত অতিরিক্ত 0.3 মিলিগ্রাম ভিটামিন বি 2 রয়েছে। স্বতঃস্ফূর্তভাবে, সর্বাধিক খারাপভাবে সরবরাহ করা গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন 0.7 মিলিগ্রাম ভিটামিন বি 2 এর ঘাটতি রয়েছে।
  • বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের স্তন্যপায়ী মহিলাদের তুলনায় প্রতিদিন 0.4 মিলিগ্রাম ভিটামিন বি 2 এর অতিরিক্ত প্রয়োজন হয়। স্বতঃস্ফূর্তভাবে, সর্বাধিক দুর্বল সরবরাহ করা স্তন্যদানকারী মহিলাদের দিনে 0.8 মিলিগ্রাম ভিটামিন বি 2 এর ঘাটতি রয়েছে।

যেহেতু ডিজিজি গ্রহণের সুপারিশগুলি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক ওজনযুক্ত লোকের প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে, একটি পৃথক অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় চাহিদা (যেমন: ডায়েড, উদ্দীপক সেবন, দীর্ঘমেয়াদী medicationষধ ইত্যাদি) ডিজিজের গ্রহণের সুপারিশের .র্ধ্বে থাকতে পারে।