রোজমেরি পাতাগুলি খুব কমই চা আকারে নেওয়া হয় তবে সেগুলির মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকে চা মিশ্রিত। তদ্ব্যতীত, প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় কয়েকটি মিশ্র প্রস্তুতিতে প্রক্রিয়া করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, তরল এক্সট্রাক্ট হিসাবে।
স্নানের অ্যাডিটিভ হিসাবে রোজমেরি নিষ্কাশন।
আরও অনেক ঘন ঘন, প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয়। এই উদ্দেশ্যে, অসংখ্য বাথ, মলম, তেল, সাবান এবং শ্যাম্পু বাজারে বিদ্যমান। আপনার নিজস্ব রোসমারি স্নান প্রস্তুত করতে, 50 গ্রাম পাতাগুলি প্রায় 1 l এর সাথে সংক্ষিপ্তভাবে সিদ্ধ করা যায় পানি এবং তারপরে 15-30 মিনিটের জন্য coveredেকে রেখে দিন। ফলস্বরূপ জলীয় এক্সট্রাক্ট স্নানের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে।
রোজমেরি: সঠিক ডোজ
গড় দৈনিক ডোজ অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য, অন্যথায় নির্ধারিত না হলে 4-6 গ্রাম রোজমেরি পাতা বা অত্যাবশ্যকীয় তেলের 10-20 ফোঁটা। বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য, 50 গ্রাম ওষুধ একটি সম্পূর্ণ স্নানের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে।
রোজমেরি - একটি চা হিসাবে প্রস্তুতি
একটি চা তৈরি করতে, 2 গ্রাম সূক্ষ্ম কাটা পাতাগুলি (1 চা চামচ প্রায় 2 গ্রাম সমান) ফুটন্ত উপরে overেলে দেওয়া হয় পানি এবং 15 মিনিটের পরে স্ট্রেইন।
রোজমেরি একটি শুকনো, শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত, হালকা থেকে সুরক্ষিতভাবে, শক্তভাবে বন্ধ করা কাঁচ বা ধাতব পাত্রে।
Contraindication: কখন ব্যবহার করা উচিত রোজমেরি?
রোজমেরি পাতার প্রস্তুতিগুলি গ্রহণ করা উচিত নয় গর্ভাবস্থা এবং প্রয়োজনীয় তেলের উপাদানগুলির বিষাক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে স্তন্যপান করানো।
