লালচে চোখের প্রতিরোধ
- ভিজে যাওয়ার জন্য "কৃত্রিম অশ্রু" (ফার্মেসী থেকে ডিসপোজেবল এম্পিউলস) শুকনো চোখ. চোখের ড্রপ ইউফ্রেশিয়া Eষধি উদ্ভিদের চাপযুক্ত চোখ শান্ত করতে সহায়তা করে। দ্য চোখের ফোঁটা প্রিজারভেটিভ, রঞ্জক বা অ্যালকোহল থাকা উচিত নয় এবং এটি যোগাযোগের লেন্স পরিধানকারীদের জন্যও উপযুক্ত।
- এমনকি স্ক্রিনে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার পরেও আপনার প্রায়শই যথেষ্ট পরিমাণে পলক নিশ্চিত করা উচিত।
এটি শরীরের নিজস্ব দিয়ে চোখ moistening জড়িত টিয়ার ফ্লুয়িড.
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন (দিনে 2 লিটার সর্বোত্তম), কারণ এটি স্বাস্থ্যকরকে সমর্থন করে রক্ত রেটিনা এবং অপটিক সংবহন স্নায়বিক অবস্থাযা চোখকে ভিতর থেকে আর্দ্র রাখে।
- ইনডোর গাছপালা এবং হিউমিডিফায়ারগুলি শুষ্ক গরম বাতাসের বিরুদ্ধে সহায়ক। তদতিরিক্ত, নিয়মিত সম্প্রচারটি বায়ুর আর্দ্রতায় ভাল প্রভাব ফেলে। তাজা বাতাসে নিয়মিত বিরতি নেওয়া আদর্শ।
- ধ্রুবক মাধ্যমে
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
