ফিজিওথেরাপি কী?
ফিজিওথেরাপি শরীরের নড়াচড়া এবং কাজ করার ক্ষমতার সীমাবদ্ধতার সাথে আচরণ করে এবং এটি একটি মেডিকেলভাবে নির্ধারিত প্রতিকার। এটি একটি দরকারী সম্পূরক এবং কখনও কখনও অস্ত্রোপচার বা ওষুধের বিকল্প। ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়াম ছাড়াও, ফিজিওথেরাপিতে শারীরিক ব্যবস্থা, ম্যাসেজ এবং ম্যানুয়াল লিম্ফ ড্রেনেজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
ফিজিওথেরাপি একটি ইনপেশেন্ট ভিত্তিতে (একটি হাসপাতাল, পুনর্বাসন কেন্দ্র, ইত্যাদি) বা বহিরাগত রোগীর ভিত্তিতে (একটি ফিজিওথেরাপি অনুশীলনে) সঞ্চালিত হতে পারে। এছাড়া মোবাইল ফিজিওথেরাপিও রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, ফিজিওথেরাপিস্ট রোগীর কাছে আসেন। এটির সুবিধা রয়েছে যে রোগী তার পরিচিত পরিবেশে কিছু নড়াচড়া অনুশীলন করতে পারে। মোবাইল ফিজিওথেরাপি এমন রোগীদের জন্যও উপকারী যাদের অসুস্থতা বা শারীরিক সীমাবদ্ধতা তাদের পক্ষে অনুশীলনে যাওয়া কঠিন বা এমনকি অসম্ভব করে তোলে।
বর্ধিত বহিরাগত রোগীর ফিজিওথেরাপি একটি বিশেষ বৈকল্পিক: সাধারণ ফিজিওথেরাপিউটিক যত্ন ছাড়াও, এতে চিকিৎসা পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত যা ব্যক্তিগতভাবে এবং কর্মক্ষেত্রে রোগীর কর্মক্ষমতা পুনরুদ্ধার করে।
স্পোর্টস ফিজিওথেরাপি
ক্রীড়া ফিজিওথেরাপি প্রাথমিকভাবে ক্রীড়াবিদদের যত্ন এবং প্রশিক্ষণের পাশাপাশি ক্রীড়া আঘাতের প্রতিরোধ ও চিকিত্সার লক্ষ্যে। গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে ওয়ার্মিং আপ, স্ট্রেচিং, ফিজিওথেরাপি বা ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়ামের সঠিক কর্মক্ষমতা এবং প্রয়োজনে খেলাধুলা সংক্রান্ত আঘাতের চিকিত্সা।
বোবাথ অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি (বোবাথ অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি)
বোবাথের মতে ফিজিওথেরাপি স্নায়বিক (মস্তিষ্ক এবং স্নায়ু থেকে উদ্ভূত) কর্মহীনতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করে: রোগীরা নতুন স্নায়ু তন্তু এবং সিন্যাপস তৈরি না হওয়া পর্যন্ত কিছু নড়াচড়ার ক্রমকে প্রশিক্ষণ দেয় এবং পুনরাবৃত্তি করে। পদ্ধতিটি প্রাথমিকভাবে স্ট্রোকের পরে বা জন্মগত আন্দোলনের ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।
Vojta অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি (ভোজতা অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি)
ভোজতা অনুসারে ফিজিওথেরাপিতে, ফিজিওথেরাপিস্ট লক্ষ্যযুক্ত চাপ ব্যবহার করে প্রতিচ্ছবি শুরু করেন। নির্দিষ্ট প্রারম্ভিক অবস্থান থেকে বিভিন্ন প্রতিচ্ছবি সংমিশ্রণ পেশী ফাংশন সক্রিয় করার উদ্দেশ্যে করা হয়.
শ্রোথ অনুসারে ফিজিওথেরাপি (শ্রোথ অনুসারে ফিজিওথেরাপি)
স্পোর্টস ফিজিওথেরাপি
ক্রীড়া ফিজিওথেরাপি প্রাথমিকভাবে ক্রীড়াবিদদের যত্ন এবং প্রশিক্ষণের পাশাপাশি ক্রীড়া আঘাতের প্রতিরোধ ও চিকিত্সার লক্ষ্যে। গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে ওয়ার্মিং আপ, স্ট্রেচিং, ফিজিওথেরাপি বা ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়ামের সঠিক কর্মক্ষমতা এবং প্রয়োজনে খেলাধুলা সংক্রান্ত আঘাতের চিকিত্সা।
বোবাথ অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি (বোবাথ অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি)
বোবাথের মতে ফিজিওথেরাপি স্নায়বিক (মস্তিষ্ক এবং স্নায়ু থেকে উদ্ভূত) কর্মহীনতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করে: রোগীরা নতুন স্নায়ু তন্তু এবং সিন্যাপস তৈরি না হওয়া পর্যন্ত কিছু নড়াচড়ার ক্রমকে প্রশিক্ষণ দেয় এবং পুনরাবৃত্তি করে। পদ্ধতিটি প্রাথমিকভাবে স্ট্রোকের পরে বা জন্মগত আন্দোলনের ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।
Vojta অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি (ভোজতা অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি)
ভোজতা অনুসারে ফিজিওথেরাপিতে, ফিজিওথেরাপিস্ট লক্ষ্যযুক্ত চাপ ব্যবহার করে প্রতিচ্ছবি শুরু করেন। নির্দিষ্ট প্রারম্ভিক অবস্থান থেকে বিভিন্ন প্রতিচ্ছবি সংমিশ্রণ পেশী ফাংশন সক্রিয় করার উদ্দেশ্যে করা হয়.
শ্রোথ অনুসারে ফিজিওথেরাপি (শ্রোথ অনুসারে ফিজিওথেরাপি)
পিছনে স্কুল
পিছনের স্কুলে, আপনি শিখবেন কী আপনার পিঠকে সুস্থ রাখে। কোর্স প্রোগ্রামটি বিভিন্ন মডিউল নিয়ে গঠিত, যেমন ব্যাক-ফ্রেন্ডলি ভঙ্গি এবং নড়াচড়ার আচরণ সম্পর্কে জ্ঞান, শিথিলকরণ কৌশল এবং শরীরের সচেতনতা প্রশিক্ষণ। উদ্দেশ্য পিঠের ব্যথা প্রতিরোধ বা উপশম করা। আপনি ব্যাক স্কুল নিবন্ধে এই বিষয় সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।
আপনি কখন ফিজিওথেরাপি করবেন?
ফিজিওথেরাপির লক্ষ্যগুলি প্রাথমিকভাবে রোগী এবং তার ক্লিনিকাল ছবি দ্বারা নির্ধারিত হয়। মূলত, উদ্দেশ্য ব্যথা উপশম করা, বিপাক এবং সঞ্চালন প্রচার করা এবং গতিশীলতা, সমন্বয়, শক্তি এবং সহনশীলতা উন্নত বা বজায় রাখা। রোগীর বয়স এবং অবস্থার পাশাপাশি, ফিজিওথেরাপিতে রোগীর দৈনন্দিন জীবনযাত্রার পরিস্থিতিও বিবেচনা করা উচিত। রোগের কোর্সটিও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
পেশীগুলির রোগসমূহ
স্নায়ুতন্ত্রের রোগসমূহ
স্নায়বিক রোগের বিস্তৃত বর্ণালী ফিজিওথেরাপির চিকিত্সার বিকল্পগুলি ব্যবহার করে। এটি প্রযোজ্য, উদাহরণস্বরূপ, ক্র্যানিয়াল এবং স্পাইনাল কর্ডের আঘাতের পরে প্যারালাইসিস, নড়াচড়া এবং কার্যকরী ব্যাধি, জন্মের সময় কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের (সিএনএস) ক্ষতি, প্যারাপ্লেজিক সিনড্রোম এবং মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের ক্ষেত্রে। ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থার সাহায্যে, রোগীদের সংবেদনশীল এবং মোটর ফাংশনগুলির মিথস্ক্রিয়া প্রশিক্ষিত হয়।
অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগসমূহ
হাঁপানি, পালমোনারি ফাইব্রোসিস বা সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো রোগের ক্ষেত্রে, কার্যকর শ্বাস-প্রশ্বাস এবং বিশেষ কাশির কৌশল প্রশিক্ষণের মাধ্যমে উপসর্গগুলি উপশম করা যেতে পারে, এইভাবে জীবনের মান উন্নত হয়। জাহাজ বা লিম্ফ্যাটিক চ্যানেলগুলির সংকোচনের ক্ষেত্রে, নিয়মিত হাঁটার প্রশিক্ষণ রক্ত সঞ্চালন এবং সহনশীলতা উন্নত করে এবং ব্যথা কমায়। ক্রোনের রোগের মতো অন্ত্রের কার্যকারিতার ব্যাধিগুলিও ফিজিওথেরাপি ব্যবহার করে সহায়কভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
ফিজিওথেরাপির সময় আপনি কি করবেন?
ফিজিওথেরাপিস্টের প্রথম পরিদর্শনে সাধারণত একটি অ্যানামেসিস থাকে – রোগীর চিকিৎসার ইতিহাস কথোপকথনে নেওয়া হয় – এবং একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা, যার সময়, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, পেশীর শক্তি এবং গতিশীলতা পরীক্ষা করা হয় এবং ব্যথা সঠিকভাবে স্থানীয়করণ করা হয়। সাক্ষাত্কার এবং পরীক্ষা থেকে তথ্য ব্যবহার করে, শারীরিক থেরাপিস্ট তারপর একটি শারীরিক থেরাপি পরিকল্পনা তৈরি করে এবং রোগীর সাথে পৃথক লক্ষ্য নিয়ে আলোচনা করে।
থেরাপি পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে, সক্রিয়, সহায়তা এবং প্যাসিভ ব্যায়াম নিয়মিত বিরতিতে সঞ্চালিত হয়। প্যাসিভ ফিজিক্যাল থেরাপি ব্যায়ামে, ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট রোগীর পেশীগুলিকে সহযোগিতা না করেই রোগীর জয়েন্টগুলি সরান। এটি গতিশীলতা উন্নত করে এবং রক্ত সঞ্চালন প্রচার করে। একই সময়ে, চুক্তি এবং কঠোরতা এড়ানো হয়।
সহায়ক ফিজিওথেরাপি ব্যায়ামের জন্য রোগীর নিজেকে পেশী শক্তি প্রয়োগ করতে হয়। যাইহোক, নড়াচড়াগুলি ফিজিওথেরাপিস্ট বা বিশেষ ফিজিওথেরাপি সরঞ্জাম দ্বারা সহায়তা করা হয়। প্রশিক্ষণ যদি জলে সঞ্চালিত হয়, উচ্ছলতা একটি সহায়ক শক্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
ফিজিওথেরাপির ঝুঁকি কি?
সঠিকভাবে সঞ্চালিত, ফিজিওথেরাপি খুব কমই কোনো ঝুঁকি বহন করে। যাইহোক, যদি ব্যায়ামগুলি অসতর্কভাবে বা ভুলভাবে সঞ্চালিত হয়, তাহলে ঘা, প্রদাহ বা অন্যান্য আঘাত হতে পারে। মাথা ঘোরা সমন্বয় এবং চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা ব্যায়ামগুলি পড়ে যাওয়ার ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
শারীরিক থেরাপির পরে আমার কী মনে রাখা দরকার?
স্বাধীন ব্যায়াম বাড়িতেও করা উচিত। এইভাবে, নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করা যেতে পারে।
পৃথক পেশী গোষ্ঠীতে বর্ধিত স্ট্রেন পেশী ব্যথার কারণ হতে পারে, তবে এটি বিপজ্জনক নয়। ক্লান্তি এবং ক্লান্তিও এমন লক্ষণ যা শারীরিক পরিশ্রম বৃদ্ধির ফলে হতে পারে। ফিজিওথেরাপির পরে যদি ব্যথা বা আঘাত দেখা দেয় তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
