সারাংশ
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, জটিল কাঠামোর কারণে জানুসন্ধি, প্রথম নজরে আঘাতগুলি সঠিকভাবে সনাক্ত করা সর্বদা সহজ নয়। আপনার যদি কোনও অপ্রীতিকর অনুভূতি বা অবিরাম থাকে ব্যথা, আপনাকে সর্বদা স্পষ্টকরণের জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত existing বিদ্যমান অভিযোগগুলি দূর করার জন্য, নির্দিষ্ট ব্যায়ামের সাহায্যে হাঁটুকে নিরাময় প্রক্রিয়াটি সমর্থন করা কার্যকর useful প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞ আপনাকে আপনার জন্য সঠিক অনুশীলনগুলি খুঁজে পেতে এবং সঠিক সম্পাদন প্রদর্শনের জন্য সহায়তা করতে পারে।
যদি একটি আঘাত জানুসন্ধি অপর্যাপ্ত বা অপর্যাপ্তভাবে চিকিত্সা করা হয় না, ফলে ফলস্বরূপ ক্ষতি হতে পারে, যা ফলস্বরূপ দরিদ্র ভঙ্গির কারণে পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে এবং তার দৈনন্দিন জীবনে আক্রান্ত ব্যক্তিকে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে। যদি হাঁটুটি মোচড় দেওয়া হয় তবে এটি স্ট্রেন বা আরও গুরুতর আহত হতে পারে। যখন পায়ের স্থিতিশীল থাকে তবে ওপরের শরীরটি খুব বেশি বাঁকানো হয় বা খেলাধুলার সময় বাহ্যিক প্রভাব দ্বারা সহজেই মোচড় দেওয়া যায়।
সকার, বাস্কেটবল এবং রাগবি জাতীয় যোগাযোগের খেলাগুলি বিশেষত ঝুঁকিপূর্ণ। হাঁটুতে আঘাতগুলি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য দৈনন্দিন জীবনে ঘুরে বেড়াতে অসুবিধা হয়। বেশিরভাগ লোকেরা হাঁটুকে বাঁকানোর সময় ইতিমধ্যে লক্ষ্য করেন যে এটি আরও গুরুতর আঘাত বা কেবল একটি স্ট্রেন কিনা।
আরও সুনির্দিষ্ট তথ্য কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের কাছ থেকে পাওয়া যেতে পারে। এর ধরণ এবং স্থানীয়করণের উপর নির্ভর করে ব্যথা, কেউ আঘাতের পরিমাণ সম্পর্কে প্রাথমিক সিদ্ধান্তগুলি আঁকতে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
