অ্যাসবেস্টোসিস: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

অ্যাসবেস্টোসিস এমন লোককে প্রভাবিত করতে পারে যারা তাদের কর্মজীবনে অ্যাসবেস্টোসের সংস্পর্শে এসেছিলেন। এই ফাইবারটি উনিশ শতকের পর থেকে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে, বিশেষত নির্মাণ শিল্পে এবং কাজের পোশাকের জন্য, কারণ এর চমৎকার তাপ প্রতিরোধের এবং অন্তরক বৈশিষ্ট্যগুলি। কারণ এর ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে স্বাস্থ্য, 1993 সাল থেকে জার্মানি এবং 2005 সাল থেকে পুরো ইইউতে অ্যাসবেস্টস ব্যবহার নিষিদ্ধ করা হয়েছে।

অ্যাসবেস্টোসিস কী?

অ্যাসবেস্টোসিস তথাকথিত ধুলোর মধ্যে একটি ফুসফুস রোগ এটি দ্বারা সৃষ্ট হয় শ্বসন ক্ষুদ্র অ্যাসবেস্টোস কণা, ফাইবার ডাস্ট। বহু বছর ধরে রোগী ক্ষতিকারক পদার্থের সংস্পর্শে না এলেও অ্যাসবেস্টোসিস এখনও ঘটতে পারে। রোগটি ছড়িয়ে পড়ার আগে পনের থেকে ত্রিশ বছরের মধ্যে যেতে পারে। সময়ের প্রকৃত দৈর্ঘ্য অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও নির্ভর করে যে ক্ষতিকারক অ্যাসবেস্টস উপাদানটির প্রতি রোগীর কতটা ঘনিষ্ঠভাবে প্রকাশ করা হয়েছিল এবং কোন সময়ের মধ্যে এটি ঘটেছিল on

কারণসমূহ

অ্যাসবেস্টস ধুলো যখন শ্বাস ফেলা হয়, তখন এর জন্য দায়ী ফুসফুসের কোষগুলি তন্তুগুলি সম্পূর্ণরূপে ক্ষয় করতে পারে না বা তাদের সরাতে পারে না, কারণ এটি তাদের কাজ হবে। ফল হ'ল ক্ষতিকারক পদার্থের সঞ্চার, যা এ শর্ত ফাইব্রোসিস হিসাবে পরিচিত। শব্দটি একটি বিস্তার বোঝায় যোজক কলা আলভোলির মধ্যবর্তী ফুসফুসে, যা অবশ্যই মোবাইল থাকবে শ্বাসক্রিয়া, এবং রক্ত জাহাজ। ফুসফুসের অংশগুলি দাগযুক্ত এবং শক্ত হয়ে যায়। ফুসফুসের নীচের অংশগুলি বিশেষত ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এগুলি আর আগের মতো নমনীয় নয় এবং শ্বাসক্রিয়া ক্রমবর্ধমান কঠিন হয়ে ওঠে। ফলস্বরূপ, শ্বাসকষ্ট সাধারণত হয়। এটি একটি শক্ত জ্বালা সহকারে হয় কাশি, প্রায়শই একসাথে সান্দ্র থুতনি। কখন শ্বাসক্রিয়া, ব্যথা মধ্যে বিকাশ বুক অঞ্চল। রোগীর শারীরিক কর্মক্ষমতা সীমিত।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে অ্যাসবেস্টোসিস বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে। বছরগুলি প্রায়শই এক্সপোজার এবং প্রথম লক্ষণগুলির উপস্থিতির মধ্যে পার হয়। তবে শেষ পর্যন্ত প্রদাহ ঘটে ফুসফুস এবং ফুসফুস টিস্যু, বিভিন্ন শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা দ্বারা প্রকাশিত। বেশিরভাগ ভুক্তভোগী শ্বাসকষ্ট, বিরক্তির অভিজ্ঞতা পান কাশি এবং থুতনি, প্রায়শই গুরুতর সঙ্গে যুক্ত ব্যথা এবং ক্রমবর্ধমান অসুস্থতা। এছাড়াও, ফেঁসফেঁসেতা অ্যাসবেস্টসের কারণে হতে পারে ফুসফুস বা কোনও গৌণ রোগ যেমন ফুসফুস বা ল্যারিক্স ক্যান্সার। ভয়েসের রঙ উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয় এবং রোগের অগ্রগতির সাথে কণ্ঠস্বর ক্রমবর্ধমান ভঙ্গুর শোনায়। প্রথমদিকে, শ্বাসকষ্ট প্রধানত শারীরিক পরিশ্রমের সময় ঘটে। পরে, বিশ্রামের সময়কালেও সমস্যা দেখা দেয় এবং শেষ পর্যন্ত অ্যাসবেস্টোসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী কোর্স গ্রহণ করে। অ্যাসবেস্টস ফুসফুসের বহিরাগত লক্ষণগুলি আঙ্গুলের ঘন প্রান্ত যা ড্রামস্টিকসের আকারের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এছাড়াও, চামড়া নীলচে পরিণত হয়, বিশেষত আঙ্গুল, ঠোঁটে এবং এর চারপাশে মুখ। পরবর্তী পর্যায়ে অ্যাসবেস্টোসিস করতে পারে নেতৃত্ব টিউমার বিকাশ। এই জাতীয় কোষের অবক্ষয় শ্বাসকষ্ট, চাপ দ্বারা উদ্ভাসিত হয় ব্যথা ফুসফুসের অঞ্চলে এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি যা টিউমারটির অবস্থান এবং আকারের উপর নির্ভর করে।

রোগ নির্ণয় এবং অগ্রগতি

যেহেতু খুব দীর্ঘ সময় অ্যাসবেস্টসের সংস্পর্শ এবং প্রথম লক্ষণগুলির উপস্থিতির মধ্যে প্রায়শই অতিবাহিত হতে পারে, তাই লক্ষণ এবং রোগের সংযোগ সবসময় তাত্ক্ষণিকভাবে স্পষ্ট হয় না। বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ণয়ের জন্য, তাই রোগীর একটি পেশাগত গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত কিনা বিশেষত ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে তা নিয়ে একটি আলোচনায় স্পষ্ট করে বলা দরকার ফুসফুসের রোগ। সাধারণত লক্ষণগুলি আরও পরিষ্কার হয় যদি শ্বাসকষ্টের মতো সাধারণ লক্ষণগুলি আরও খারাপ জেনারেলের সাথে আসে শর্ত। এই ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি ওজন হ্রাস করে, শক্তিহীন হয়ে যায় এবং প্রায়শই তার প্রতিদিনের কাজগুলি সম্পাদন করতে সক্ষম হয় না। সময় শারীরিক পরীক্ষা, চিকিত্সক স্টেথোস্কোপ দিয়ে ফুসফুস শুনে। ফাইব্রোসিস শ্বাসকষ্টের সময় সাধারণ শব্দগুলির কারণ ঘটায় যা ক্র্যাকিং হিসাবে বর্ণনা করা হয়। ফুসফুসের ফাংশন পরীক্ষাটি দেখায় যে এখানে মানগুলি কতটা সীমাবদ্ধ রয়েছে এবং শ্বাসকষ্ট চলাকালীন পর্যাপ্ত বায়ু এখনও সরানো হয়েছে কিনা shows রক্ত এবং মূত্রের নমুনাগুলি নির্ণয়টি সম্পূর্ণ করতে পারে। অবশেষে, এ এক্সরে এবং গণিত টমোগ্রাফি স্ক্যান ফুসফুসে তন্তুযুক্ত জমা আছে কোথায় তা দেখিয়ে দেবে। ব্রঙ্কোস্কোপির সময় টিস্যুর নমুনাগুলি আমানতগুলি অ্যাসবেস্টস কিনা তা নিশ্চিত করতে পারে, যার অর্থ অ্যাসবেস্টোসিস উপস্থিত রয়েছে। উন্নত পর্যায়ে, রোগটি সাধারণত রোগীর অক্ষমতা বাড়ে। এটি ফুসফুসের বিকাশের দৃ strongly়ভাবে প্রচার করতে পারে ক্যান্সার.

জটিলতা

জটিলতাগুলি যা অ্যাসবেস্টোসিসের ফলে উদ্ভূত হয় সেগুলি চিকিত্সা থেকে প্রায় স্বাধীন বা independent থেরাপি কারণ অ্যালভেওলি থেকে অ্যাসবেস্টসের সূক্ষ্ম স্ফটিক সূঁচগুলি সরানোর কোনও উপায় নেই (এখনও)। তীব্রতা এবং অ্যাসবেস্টোসিস থেকে উদ্ভূত জটিলতার ধরণ প্রায় একচেটিয়া অ্যাসবেস্টস সূঁচ জমে থাকা ইনহেলড পরিমাণের উপর নির্ভর করে। কিছুটা মারাত্মক প্রভাব হ'ল জটিলতাগুলি প্রায়শ বছর পরে ঘটে শ্বসন অ্যাসবেস্টস ধুলা দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা যা ম্যাক্রোফেজগুলি সক্রিয় করে ফুসফুসের টিস্যু থেকে ক্ষুদ্র খনিজ সূঁচগুলি বের করার চেষ্টা করে। যাইহোক, এটি কাজ করে না, সুতরাং ম্যাক্রোফেজগুলি পরবর্তীকালে একটি সমস্যার কারণ হয়ে থাকে এবং অবশ্যই এটি দ্বারা মুছে ফেলা উচিত রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির কারণে এটি রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা শুরু করে এবং বজায় রাখে, কার্যকরী ফুসফুস টিস্যুগুলি কোলাজেনাস, ফাইবারস দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় যোজক কলাযার ফলে এটি স্থিতিস্থাপকতা এবং কার্যকারিতা হারাতে পারে। ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়াগুলি শেষ পর্যন্ত প্রগতিশীল হতে পারে cause পালমোনারি ফাইব্রোসিস। ফুসফুস ফাংশন ক্রমশ সীমাবদ্ধ হয়ে যায়, ফলে আরও জটিলতা যেমন শ্বাসকষ্ট হওয়া, খিটখিটে হওয়া কাশি সঙ্গে থুতনিদৃশ্যমান সায়ানোসিস (নীল বর্ণমালা) আঙ্গুল এবং ঠোঁটের। অ্যাসবেস্টোসিস থেকে প্রায়শই উদ্ভূত হওয়া সবচেয়ে গুরুতর জটিলতা হ'ল ফুসফুস বা গলার ক্যান্সার। উভয় রোগ একটি দুর্বল প্রাগনোসিসের সাথে জড়িত।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

অ্যাসবেস্টোসিস একটি মারাত্মক রোগ। এটি ইনহেলড অ্যাসবেস্টস কণা দ্বারা সৃষ্ট। অ্যাসবেস্টোসিস শুধুমাত্র ডাক্তারের কাছে বারবার দেখার মাধ্যমে একটি পেশাগত রোগ হিসাবে স্বীকৃত হতে পারে। সমস্যাটি হ'ল অ্যাসবেস্টসের যোগাযোগের দশক পরেও এই রোগ দেখা যায় না এবং পরে সাধারণত অনেক উন্নত হয়। অ্যাসবেস্টোসিসের লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে ক্রনিকের মতো ব্রংকাইটিস। এই কারণে, আক্রান্তরা সাধারণত অনেক দেরিতে ডাক্তারের কাছে যান। ইনসিপিয়েন্টের লক্ষণগুলি পালমোনারি ফাইব্রোসিস, অ্যাসবেস্টস সম্পর্কিত ক্যান্সার বা মেসোথেলिओমা দীর্ঘ বিলম্বিত সময়ের কারণে অপ্রতুল চিকিত্সার বিকল্পগুলি সরবরাহ করে। কাজের জায়গায় অ্যাসবেস্টসের সংস্পর্শে আসা লোকদের যথাযথভাবে তাদের রক্ষা করা উচিত। অ্যাসবেস্টস ডাস্ট ফুসফুস এর দেরী পরিণতি শ্বসন অ্যাসবেস্টসযুক্ত কণা। ফেডারেল প্রজাতন্ত্রের দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ পেশাগত রোগ হিসাবে, অ্যাসবেস্টস-সংক্রান্ত মৃত্যুর সময় এবং পুনরায় চিকিত্সার বিকল্পের অভাবের জন্য ঘটে থাকে। ডেকে আনা ডাক্তাররা কেবল তাদের রোগীদের কষ্ট লাঘব করতে পারে, নিরাময় করতে পারে না। ২০২০ সালের মধ্যে মামলার সংখ্যা আরও বাড়বে বলে আশা করা হচ্ছে। তবেই ১৯৯৩ সালে অ্যাসবেস্টস নিষেধাজ্ঞা কার্যকর হবে। এটি অন্যদের সাথে লোকেদের মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ - বিশেষত ধূমপায়ীদের - অ্যাসবেস্টোসিস হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। বিশেষত, ফুসফুসের টিউমারগুলি এখানে ফলাফল। পালমোনারি বিশেষজ্ঞরা হ'ল চিকিত্সকরা যখন প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় সাধারণত ডাকা হয়। রোগীর অনেক কিছু করার জন্য, তারা সাধারণত তা করতে পারে না।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

অ্যাসবেস্টোসিস নিরাময়যোগ্য নয়। একবার বিকশিত হয়ে গেলে, ফুসফুসের টিস্যুগুলির দাগ এই মুহূর্তে বিপরীত হতে পারে না। থেরাপি তাই রোগের অগ্রগতি রোধ বা কমপক্ষে কমিয়ে আনা এবং লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া। এটি অর্জনে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। অঙ্গগুলির প্রদাহজনক এবং অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন প্রস্তুতি উপযুক্ত উপায়। যদি অক্সিজেন বিষয়বস্তু রক্ত একটি নির্দিষ্ট প্রান্তিকের নীচে পড়ে, দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি সঙ্গে অক্সিজেন জন্য বলা হয়। রোগী দেওয়া হয় অক্সিজেন দিনে প্রায় 16 ঘন্টা রক্তের স্তর বাড়ানো, রোগীকে শক্তিশালী করা এবং তাকে দৈনন্দিন জীবনের আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম করা to ওষুধের যা রোগীদের নিজস্ব প্রতিরোধ ক্ষমতা, তথাকথিত প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে immunosuppressants, রোগের গতি কমিয়ে দিতে পারে। বিকল্প চিকিত্সা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম, বিনোদন কৌশল এবং একটি অভিযোজিত, পরিমিত ক্রীড়া প্রোগ্রাম লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে এবং জীবনের মান উন্নত করতে পারে। পুষ্টি পরামর্শ জেনারেলকেও উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে শর্ত। থেকে ধূমপান রোগটি ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তোলে, ধূমপায়ীদের জন্য একটি বিরতি কর্মসূচী অপরিহার্য। গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি ফুসফুসের প্রতিস্থাপন দরকারী হতে পারে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

অ্যাসবেস্টোসিস অন্যতম বিপজ্জনক ধূলিকণা ফুসফুসের রোগ প্রভাবিত শ্বাস নালীর। নিঃশ্বাস ত্যাগ করা অ্যাসবেস্টস ফাইবারগুলি স্থায়ীভাবে ফুসফুসে লিপ্ত থাকে become প্রথম, পালমোনারি ফাইব্রোসিস বিকাশ হয়, পরে সাধারণত মেসোথেলিয়মা হয়। ফুসফুস ক্যান্সার এবং laryngeal ক্যান্সার আরও পরিণতি হয়। সব মিলিয়ে, এটি কোনও ইতিবাচক প্রাগনোসিসের অনুমতি দেয় না। কমপক্ষে 25-30 "ফাইবার বছর" সময়কালে ইনহেলেড ফাইবারের ভিত্তিতে অ্যাসবেস্টস এক্সপোজারের মূল্যায়ন করা হয়। সমস্যাটি হ'ল পেশাগত বা অন্যান্য অর্জিত এসবেস্টস এক্সপোজারের 30 বছর পরেও প্রায়শই এই রোগ হয় না। অ্যাসবেস্টস ফাইবারের এক্সপোজারটি পেশাগতভাবে ঘটে এবং প্রায়শই একবার হয় না। এছাড়াও, লোকেরা তাদের অজান্তেই অ্যাসবেস্টস ফাইবারগুলি শ্বাস নিতে পারে। রোগ নির্ণয় এসবেস্টস এক্সপোজার মোট পরিমাণ উপর নির্ভর করে। এককালীন বা অপ্রাপ্তবয়স্ক অ্যাসবেস্টস এক্সপোজারের সাথে আক্রান্ত ব্যক্তি অসম্পূর্ণ হতে পারে। পর্যাপ্ত সুরক্ষা ছাড়াই পুনরাবৃত্তি এবং উচ্চারিত অ্যাসবেস্টস এক্সপোজারের সাথে, 30 টি ফাইবার বছর পরে পুনরুদ্ধারের কোনও আশা নেই, এমনকি সর্বোত্তম চিকিত্সা সহ। অন্য যদি ঝুঁকির কারণ যোগ করা হয় - বিশেষত দীর্ঘমেয়াদী নিকোটীন্ ব্যবহার - দীর্ঘমেয়াদী বেঁচে থাকার আশা আরও চিকন। বর্তমানে অ্যাসবেস্টোসিসের চিকিত্সা কেবল লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে তবে কারণগুলি দূর করতে পারে না। যেমন অ্যাসবেস্টোসিস অনিবার্যভাবে পালমোনারি ফাইব্রোসিস শুরু হওয়ার সাথে সাথে অগ্রসর হয়। শ্বাসযন্ত্রের এইডস পালমনারি ফাইব্রোসিসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। টিউমারগুলি পর্যাপ্ত পর্যায়ে ধরা পড়লে তাদের জন্য সার্জারি করা যেতে পারে।

প্রতিরোধ

অ্যাসবেস্টোসিস একটি স্বীকৃত পেশাগত রোগ। বিশেষ ঝুঁকিতে পেশাগুলি হ'ল অ্যাসবেস্টস উত্পাদন ও প্রক্রিয়াজাতকরণের সাথে জড়িত। ক্ষতিকারক পদার্থের পরিচালনা বন্ধ হয়ে যাওয়ার অনেক পরে এই রোগ দেখা দিতে পারে। যেহেতু এখনও অ্যাসবেস্টোসিসের কোনও নিরাময় নেই, তাই প্রতিরোধের খুব গুরুত্ব রয়েছে। ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর প্রতিটি সদস্য তাই ভাল সময়ে অ্যাসবেস্টোসিস সনাক্ত করতে নিয়মিত পরীক্ষার অধিকারী। পরীক্ষাগুলি নিয়োগকারীদের দায়বদ্ধতা বীমা সমিতির পক্ষ থেকে দেওয়া হয় এবং ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য বিনামূল্যে।

অনুসরণ আপ যত্ন

অ্যাসবেস্টোসেসের কথা বিবেচনা করে অ্যাসবেস্টস ফাইবারগুলির শ্বাসরোধের বিরুদ্ধে সতর্কতা এবং সুরক্ষা go তবে তা সবসময় সম্ভব হয় না। উচ্চ বর্ধিত অগ্নিকাণ্ড বা সন্ত্রাসবাদী হামলার মতো গুরুতর ঘটনা যেমন ওয়ার্ল্ড ট্রেড সেন্টারে প্রায়শই হঠাৎ হঠাৎ এতগুলি অ্যাসবেস্টস ফাইবার ছেড়ে যায় যে কেউ তাদের শ্বাসকষ্ট থেকে রক্ষা করতে পারে না। দেখাশোনা করা একটি কঠিন সমস্যা, তবে শ্বাসকষ্ট অ্যাসবেস্টস ফাইবারগুলি টিস্যুগুলিতে গভীরভাবে এমবেড হয়ে যায় শ্বাস নালীর। একবার এটি হয়ে গেলে এগুলি ফুসফুস এবং ব্রোঙ্কিয়াল টিস্যু থেকে সরানো যায় না। অ্যাসবেস্টস যোগাযোগের ফলে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের বিকাশ সম্ভবত। একাধিক অসংরক্ষিত এক্সপোজারগুলি রোগের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। প্রায়শই, তন্তুগুলির সাথে যোগাযোগ বহু বছর আগে ঘটেছিল। ফলোআপে আজীবন গঠিত পর্যবেক্ষণ অ্যাসবেস্টস যোগাযোগ আছে এমন ব্যক্তিদের। কত ঘন ঘন সাক্ষাত্কার এবং পরীক্ষা করা প্রয়োজন তা পৃথক পৃথক পৃথক হয়ে থাকে individual উদাহরণস্বরূপ, এটি নিঃশ্বাসিত তন্তুগুলির পরিমাণ এবং সন্দেহজনক অ্যাসবেস্টস পরিচিতির ফ্রিকোয়েন্সি উপর নির্ভর করে। ক্যান্সার সার্জারি প্রয়োজনীয় হয়ে যাওয়ার পরে অনুসরণের আরও একটি শাখা কার্যকর হয় of অ্যাসবেস্টোসিস প্রায়শই অ্যাসবেস্টস সম্পর্কিত ক্যান্সার দ্বারা অনুসরণ করা হয়। সমস্যাটি হ'ল বেসরকারী ক্ষেত্রের অ্যাসবেস্টস যোগাযোগগুলি দ্বারা আক্রান্তদের প্রায়শই ঝুঁকিপূর্ণ পদার্থের উপস্থিতি সম্পর্কে কোনও জ্ঞান ছিল না। অতএব, ফলো-আপ যত্নটি কেবল ইতিমধ্যে ঘটেছে এমন সিকোলেটিকে বোঝায়।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

অ্যাসবেস্টোসিস অবশ্যই প্রথমে একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ণয় করা উচিত। প্রচলিত চিকিত্সা চিকিত্সার পরিপূরক, কিছু স্ব-সাহায্যের মাধ্যমে লক্ষণগুলি হ্রাস করা যায় পরিমাপ। প্রথমত, জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলি রোগের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত। এর মধ্যে রয়েছে ডায়েটারি পরিমাপ এবং শারীরিক অনুশীলন, কিন্তু ধূমপান বন্ধ এবং নতুন অভ্যাস বিকাশ। উদাহরণস্বরূপ, লক্ষণগুলি দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে বিনোদন যেমন কৌশল যোগশাস্ত্র or ধ্যান। বড় শহরগুলিতে, আক্রান্তরা ফুসফুসের ক্রীড়া দলগুলি খুঁজে পেতে পারেন। সেখানে তারা চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে অনুশীলন করতে পারেন এবং আলাপ অন্যান্য ভুক্তভোগীদের অন্যান্য অ্যাসবেস্টোসিস রোগীদের সাথে বিনিময় আক্রান্তদের এবং তাদের আত্মীয়দের এই রোগটি বুঝতে সাহায্য করে। এইভাবে, দীর্ঘ মেয়াদে একটি নির্দিষ্ট স্তরের গ্রহণযোগ্যতা তৈরি করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, বিস্তৃত থেরাপির মাধ্যমে জীবনের পূর্বের মানের জীবন ফিরে পাওয়া যেতে পারে পরিমাপ। অসুবিধাগ্রস্ত ব্যক্তিদের জটিলতার ক্ষেত্রে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হওয়ার জন্য তাদের পরিবারের চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আরও পরিচিতিগুলি ইন্টার্নিস্ট এবং এর জন্য বিশেষজ্ঞ ফুসফুসের রোগ। ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য প্রথম যোগাযোগের একটি বিষয় হচ্ছে বুন্দেসবারব্যান্ড ডার অ্যাসবেস্টোজ সেল্বস্টিলিগগ্রেন ইভি (ফেডারেল অ্যাসোসিয়েশন অফ অ্যাসবেস্টোসিস স্ব-সহায়তা গোষ্ঠী) এর ওয়েবসাইট, যা কেবলমাত্র পরবর্তী থেরাপি এবং কাউন্সেলিং পরিষেবা সরবরাহ করে না। প্রতিটি অ্যাসবেস্টোসিস রোগীর ক্ষতিপূরণ প্রাপ্তির তথ্যও সেখানে পাওয়া যাবে।