সংযুক্তি ক্ষমতা: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা এবং রোগসমূহ

ভাল এবং স্থিতিশীল সম্পর্কগুলি আমাদের মঙ্গলকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, কারণ ভাল যোগাযোগ এবং বিশ্বাস করতে সক্ষম হওয়ার অনুভূতি প্রতিটি ব্যক্তির শরীর এবং মনকে শক্তিশালী করে। সংযুক্তি দক্ষতার ঘাটতি রয়েছে তাদের চেয়ে দৃ strong় সংযুক্তিযুক্ত লোকেরা আরও সুখী। এটি অনেক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। মানব বন্ধনের দক্ষতার ভিত্তি খুব প্রথম দিকে স্থাপন করা হয় শৈশব.

সংযুক্তি ক্ষমতা কি?

ভাল এবং স্থিতিশীল সম্পর্কগুলি আমাদের মঙ্গলকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, কারণ ভাল যোগাযোগ এবং বিশ্বাস করতে সক্ষম হওয়ার অনুভূতি প্রতিটি ব্যক্তির শরীর এবং মনকে শক্তিশালী করে। মনোবিজ্ঞানে, বন্ধন ক্ষমতা হ'ল অন্যান্য ব্যক্তির সাথে দীর্ঘস্থায়ী এবং মানসিকভাবে ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশের মানব ক্ষমতা capacity জীবনের শুরু থেকেই, মানুষ নিজের থেকেও এগিয়ে গিয়ে সংযোগ তৈরি করতে চায়। তবে স্থায়ী বন্ধন গঠনে সক্ষম হতে আমাদের একটি স্থিতিশীল ব্যক্তিত্ব এবং সংবেদনশীল রাজ্যে অনুরণন করার একটি স্বাস্থ্যকর দক্ষতা প্রয়োজন। নিজের বন্ধনের ক্ষমতা বিকাশের প্রাথমিক স্নায়ুজীব সংক্রান্ত সরঞ্জাম প্রতিটি মানুষের মধ্যে উপস্থিত রয়েছে। প্রকৃতির সরবরাহিত জেনেটিক সরঞ্জামগুলিও ব্যবহার করা যায় কিনা তা নির্ভর করে ব্যক্তি তার জীবনের প্রথম বছরগুলিতে যে অভিজ্ঞতা দেয় তার উপর। জীবনের প্রথম দিকে যা শিখেছে তা পরবর্তী পর্যায়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে: শিশুরা যদি তাদের পরিবেশে অন্য ব্যক্তির সাথে ভাল অভিজ্ঞতা অর্জন করে তবে তারা সম্ভবত প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কিত হতে সক্ষম হবে। আধুনিক নিউরোবায়োলজি অনুমান করে যে আমাদের জিনগুলি কেবল বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে তাদের কার্য সম্পাদন করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে ভিন্ন, যারা তাদের নিজের সম্পর্ককে রূপ দিতে পারে, নবজাতক এবং শিশুরা ভাল সম্পর্কের উপহারের উপর নির্ভর করে। সামাজিক জীব হিসাবে, মানুষের যোগাযোগের প্রয়োজন রয়েছে; একাকীত্ব তাদের জন্য খুব চাপ।

কাজ এবং কাজ

সম্পর্কের প্রয়োজনীয়তা যদি পর্যাপ্তভাবে সন্তুষ্ট না হয় তবে মানুষ একাকী বোধ করে। এবং নিঃসঙ্গতার অনুভূতির সাথে জড়িত হয় ক ব্যথা যার ফলে মানুষ সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং বিচ্ছিন্নতা এড়ানো যায়। নিজের সম্পর্কের বিষয়ে কাজ করার ইচ্ছাটি এমন ব্যক্তির মধ্যে উপস্থিত থাকে যে বন্ধনে সক্ষম। এটি কারণ সামাজিক আচরণ অনেক সুবিধা নিয়ে আসে: লোকেরা সমর্থন, সুরক্ষা এবং সম্পর্কের মধ্যে অন্তর্ভুক্তির অনুভূতি অনুভব করে। তারা অন্যের কাছ থেকে নিশ্চিতকরণ এবং প্রশংসা গ্রহণ করে। এছাড়াও, অন্য একজন ব্যক্তির উপর আস্থা আনা হয় স্বাধীনতা। সত্যিকারের সম্পর্কযুক্ত লোকেরা খুব কম উদ্বেগ থাকে এবং বেশি যত্নবান জীবনযাপন করে, কারণ তারা জানে যে জরুরী পরিস্থিতিতে এমন লোক রয়েছে যাঁরা ভরসা করতে পারেন। একটি শক্তিশালী নেটওয়ার্ক নির্মলতা এবং সাহস দেয় - এবং একটি সঙ্কটে বেঁচে থাকার নিশ্চয়তা দেয়। এর অর্থ হ'ল লোকেরা চ্যালেঞ্জগুলি গ্রহণ করতে আরও আগ্রহী। অনেক গবেষণায় আমেরিকান একাকীত্ব গবেষক জন ক্যাসিওপ্পো দেখতে পেয়েছেন যে সামাজিক সমর্থন ছাড়াই বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের স্থিতিশীল সম্পর্কের চেয়ে কম আয়ু থাকে। নিঃসঙ্গতা যেমন ক্ষতিকারক স্বাস্থ্য as স্থূলতা, ধূমপান এবং অনুশীলনের অভাব। তবে বন্ডিংয়ের অর্থ কাজ - বন্ডের নিজের ক্ষমতাকে ক্রমাগত প্রসারিত করা একটি জীবন বিষয়। অন্য ব্যক্তির সংকেতগুলি যথাযথভাবে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, সহজাত দক্ষতার প্রশিক্ষণ উন্নত যোগাযোগের গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। আপনার নিজস্ব বন্ধন দক্ষতা যাচাই করার জন্য সহায়ক প্রশ্নগুলি: অন্যের কাছে খোলার পক্ষে কি আমাকে সহজ মনে হয়? বা ঘনিষ্ঠতার ভয়ে কি আমি নিজেকে দ্রুত দূর করি? অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা কি আমার পক্ষে সম্ভব বা আমার নিজের ব্যক্তির সাথে সমস্ত কিছু অভ্যাসগতভাবে সমাধান করা যায়?

অসুস্থতা এবং অভিযোগ

লোকেরা যেভাবে তাদের সংযুক্তিগুলি গঠন করে তা তারা প্রথম দিকে কী অভিজ্ঞতা নিয়েছিল সে সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে শৈশব এবং তাদের নিকটতম যত্নশীলদের কাছ থেকে শিখেছি। পরিবেশ যদি "স্বাস্থ্যকর" হয় তবে শিশুটি দূরত্ব এবং ঘনিষ্ঠতার স্বাভাবিক বোধ তৈরি করতে পারে। এমন ক্ষেত্রে যেখানে ইতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অনুপস্থিত শৈশব, প্রাপ্তবয়স্কদের সংযুক্তি দক্ষতার বিকাশ করতে অসুবিধা হবে। দ্য

বন্ধনে অক্ষম হওয়ার কারণগুলি বহুগুণে: উদাহরণস্বরূপ, যদি পিতামাতারা তাদের বংশের প্রতি দূরে থাকেন তবে সেই ব্যক্তির মানসিকতা দেখাতে এবং জীবনযাপন করতে সমস্যা হয় এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতাও দেখা দেয়, কারণ তিনি বা অন্য কোনওভাবেই এটি জানেন না e সম্পর্ক সম্পর্কিত নিদর্শন যেমন "যুক্তি এড়াতে প্রবণতার সাথে সামঞ্জস্যের জন্য দৃ strong় প্রচেষ্টা" বা "অতীত এবং পিতামাতার নিদর্শনগুলি থেকে একটি খুব দৃ diss় বিচ্ছিন্নতা" মনোবিজ্ঞানেও দায়ী করা হয় - ঠিক শৈশব থেকেই সম্পর্কের মডেলগুলির পুনরাবৃত্তির মতো - প্রথম বছরগুলিতে কঠিন পরিস্থিতিতে জীবনের. যেহেতু বন্ধনের দক্ষতার অর্থ সর্বদা অন্য ব্যক্তিকে (যেমন অংশীদারকে) তার স্থান প্রদান করা হয়, তাই যদি কোনও অংশ নিয়ন্ত্রণ করতে চায় বা - দ্বারা পরিচালিত হয় তবে সম্পর্কের জন্যও এটি ধ্বংসাত্মক is ক্ষতির আশঙ্কা - খুব jeর্ষা হয়। সম্পর্কের জন্য কল্পনাযোগ্য এবং জটিল এছাড়াও এটির ক্ষেত্রে যে কোনও অংশীদারি তার বাবা-মায়ের কাছ থেকে নিজেকে কখনও বিচ্ছিন্ন করেনি এবং এখনও তাদের মতের উপর নির্ভরশীল। তবে অবশ্যই বর্ণিত নিদর্শনগুলিতে কেউ বাধ্য থাকতে বাধ্য হয় না। থেরাপি এবং কোচিং নিজের বন্ধনের ক্ষমতা আবিষ্কার এবং পুনরায় সংজ্ঞায়িত করতে এবং পুরানো নিদর্শনগুলি পিছনে ফেলে রাখতে সহায়তা করতে পারে। একটি উচ্চ প্রয়োজন থেরাপি সাফল্যের কম সম্ভাবনা সহ (বাঁধানোর ক্ষমতা সম্পর্কে) মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যেমন উপস্থিত রয়েছে সীত্সফ্রেনীয়্যা, বিড়ম্বনা এবং সীমান্তরেখা ব্যক্তিত্ব ব্যাধির। নিউরোডোপোভমেন্টাল ডিসঅর্ডার যেমন আসপারগার সিন্ড্রোম এবং অটিজম প্রতিবন্ধী সংযুক্তি ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।