রোগ নির্ণয়
সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সিন্ড্রোম নির্ণয়ের প্রথম পদক্ষেপটি একটি বিশদ ডাক্তার-রোগীর পরামর্শ (অ্যানামনেসিস)। এই কথোপকথনের সময়, রোগীর যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা উচিত ঘাড় এবং মাথাব্যাথা সে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। বিশেষত মাথা ব্যাথার সঠিক স্থানীয়করণ এবং গুণমান (নিস্তেজ, টান, ছুরিকাঘাত) অন্তর্নিহিত সমস্যার প্রথম ইঙ্গিত প্রদান করতে পারে।
এটি একটি দ্বারা অনুসরণ করা হয় শারীরিক পরীক্ষা, যার সময় পুরো মেরুদণ্ডের গতিশীলতা পরীক্ষা করা হয়। এছাড়াও, উপস্থিত চিকিত্সক একটি বিশেষ ক্রিয়াকলাপ পরীক্ষা করে যা একটি জরায়ুর মেরুদণ্ড সিন্ড্রোমের সম্ভাব্য কারণ হিসাবে আরও ক্লু সরবরাহ করতে পারে এমন একটি সিরিজ করে forms ঘাড় এবং মাথাব্যাথা। পিছনে এবং ঘাড় পেশীগুলিও উত্তেজনার জন্য পরীক্ষা করা হয়।
তদুপরি, বাহুগুলির সংবেদনশীলতা এবং শক্তি উভয়ই পরীক্ষা করা উচিত। এর সীমাবদ্ধতা প্রতিবর্তী ক্রিয়া অন্তর্নিহিত রোগের সঠিক স্থানীয়করণ নির্দেশ করতে পারে। যদি এই ক্ষেত্রগুলিতে কোনও অস্বাভাবিকতা থাকে তবে স্নায়ু বিশেষজ্ঞকেও রোগ নির্ণয়ের সাথে জড়িত হওয়া উচিত।
সম্ভাব্য সন্দেহজনক রোগ নির্ণয়ের পরে, চিকিত্সক চিকিত্সক সাধারণত আরও পদক্ষেপের আদেশ দেন। ঘাড় সহ এবং জরায়ুর মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের উপস্থিতিতে মাথাব্যাথা, জরায়ুর মেরুদণ্ডের এক্স-রে সাধারণত নেওয়া হয়। যদি এই পদ্ধতিটি পছন্দসই লক্ষ্য না নিয়ে যায় তবে একটি অতিরিক্ত এমআরআই করা যেতে পারে।
প্রতিরোধ
মেরুদণ্ডের অঞ্চলে অভিযোগগুলি অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। বিশেষত জরায়ুর মেরুদণ্ডের অংশগুলিকে প্রভাবিত করে এমন রোগগুলি প্রায়শই ওভারস্ট্রেন এবং পোস্টেরাল বিকৃতি দ্বারা ঘটে থাকে। এই কারণে, পেশীগুলি বাড়িয়ে মেরুদণ্ডের পর্যাপ্ত গতিবিধি এবং স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
যে সমস্ত লোকেরা প্রায়শই একটি বসার অবস্থানে (যেমন কম্পিউটারে) কাজ করেন তারা নিয়মিত বিরতি নিয়ে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোম এবং এর সাথে যুক্ত মাথাব্যথা রোধ করতে পারেন। এই কাজ বিরতির সময়, বিনোদন ঘাড়, কাঁধ এবং পিছনের পেশী জন্য ব্যায়াম করা উচিত। এই বিষয়টিও আপনার আগ্রহের বিষয় হতে পারে: পিসি কাজের সময় কর্মক্ষেত্রে অনুশীলনগুলি
