অনুশীলন
If ব্যথা অনুশীলনের সময় দেখা দেয়, বা যদি কোনও অস্বস্তি বা অনিরাপদ অনুভূতি বিকাশ ঘটে তবে অনুশীলনগুলি বাধাগ্রস্থ হওয়া উচিত এবং চিকিত্সক চিকিত্সক বা ফিজিওথেরাপিস্টের কাছ থেকে অন্যান্য অনুশীলনের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এই অনুশীলনের সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পিছনে এবং এটিও ঘাড় সঙ্গে একটি সরল রেখা থাকা মাথা। বাম পা এখন পুরোপুরি পিছনে প্রসারিত হয় এবং অবস্থানটি অনুষ্ঠিত হয়।
পরে অনুশীলনটি অন্যটির সাথে করা উচিত পা। এমনকি একটি চলাচলের মাধ্যমে পেলভিগুলি এখন রোল আপ করা উচিত এবং তারপরে নীচে কাত হওয়া উচিত, যার ফলে পেলভিগুলি পর্যায়ক্রমে "খোলা" এবং "বন্ধ" করা উচিত। শুরুর অবস্থান: স্থায়ী, লঞ্জ (প্রায়)
এক মিটার) বাম দিক দিয়ে এগিয়ে পা, বাম হাঁটু সামান্য বাঁকানো, ডান হাঁটু তুলনামূলকভাবে পিছনে প্রসারিত, পায়ের আঙ্গুলগুলি এগিয়ে ইঙ্গিত করছে পেলভিগুলি এখন এগিয়ে এগিয়ে যেতে হবে। এর কারণ ঘটবে a stretching ডান পায়ের। এটি প্রয়োজনীয় যে অনুশীলনের সময় উপরের শরীরটি একটি সরলরেখা তৈরি করে।
সার্জারির stretching উপর নির্ভর করে অবস্থানটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য রাখা যেতে পারে ব্যথা এবং অনুভূতি। তারপরে পা পরিবর্তন করা উচিত। যেখানে উপর নির্ভর করে মেরুদণ্ডের খাল সংকীর্ণ হয়, বিভিন্ন অনুশীলন সাহায্য করতে পারে।
- শুরুর অবস্থান: চার পাদদেশ স্ট্যান্ড (হাতের তালু, হাঁটু এবং চকচকে দিয়ে মেঝেতে বিশ্রাম নেওয়া)
- শুরুর অবস্থান: সুপাইন অবস্থান, আপনার পায়ের তলগুলি মেঝেতে রাখুন এবং আপনার হাঁটুকে বাঁকুন
- শুরুর অবস্থান: স্থায়ী, লুঞ্জ (প্রায় এক মিটার) বাম পা দিয়ে এগিয়ে, বাম হাঁটু সামান্য বাঁকানো, ডান হাঁটু তুলনামূলকভাবে প্রসারিত পিছনে, পায়ের আঙ্গুলের দিকে এগিয়ে
একটি অপারেশন পরে থেরাপি
অপারেশন যদি অপ্রয়োজনীয় হয় তবে থেরাপির অন্যান্য ধরণের ক্লান্তি সত্ত্বেও (ফিজিওথেরাপি, চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ, ইত্যাদি), ফিজিওথেরাপি তুলনামূলকভাবে দ্রুত অনুসরণ করবে। এটি ফলো-আপ চিকিত্সার অংশ হিসাবে হাসপাতালের বাইরেও ঘটতে পারে।
পরিস্থিতি এবং রোগীর উপর নির্ভর করে এই চিকিত্সা একটি ইনপ্যাসেন্ট, ডে-কেয়ার সেন্টার বা বহিরাগত রোগী হিসাবে স্থান নিতে পারে। চিকিত্সক চিকিত্সকের কাছ থেকে বা হাসপাতালের নার্সিং অ্যাডভাইসরি পরিষেবা থেকে অপারেশন করার আগে এ সম্পর্কিত তথ্য পাওয়া যেতে পারে। ফলো-আপ চিকিত্সার জন্য, একটি আবেদন করা হয় made স্বাস্থ্য অপারেশন পরে বীমা সংস্থা।
সাধারণভাবে, এটি মনে রাখা জরুরী যে কোনও অপারেশনের সময় সমস্ত সমস্যা একবারে সমাধান করা যায় না। পরবর্তী ফিজিওথেরাপি পুনর্বাসনে সহায়তা করে এবং এটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ।
