অনেক শারীরিক পরিস্থিতি এবং রোগগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য আমাদের কোনও অস্বস্তি তৈরি করে না। দৈনন্দিন জীবনে খুব অল্প ব্যায়াম প্রথমে সুবিধাজনক, কারণ অতিরিক্ত ওজন, উচ্চ্ রক্তচাপ, উন্নত রক্ত ফ্যাট স্তর এবং রক্তে শর্করা স্তর আঘাত না। আমরা সাধারণত বড় বয়সে এর জন্য বিল পাই, যখন গৌণ লক্ষণ দেখা দেয়। নিম্নলিখিতটিতে আমরা কিছু সাধারণ রোগ উপস্থাপন করি যা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে উদ্ভূত হয়।
বার্ধক্যজনিত ডায়াবেটিস মেলিটাস
ধারণা করা হয় যে জার্মানি প্রায় চার মিলিয়ন মানুষ ভোগাচ্ছে ডায়াবেটিস। প্রায় 90 শতাংশ তথাকথিত টাইপ 2 এ ভোগেন ডায়াবেটিস। এটি ক্রমবর্ধমান বয়সের সাথে আরও ঘন ঘন হয়ে যায় এবং এটির পক্ষপাতী হয় প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং অনুশীলনের অভাব।
ঝুঁকিতে থাকা লোকেরা ইতিমধ্যে ওজন কমিয়ে, কম ফ্যাটযুক্ত, উচ্চ ফাইবার খাওয়ার মাধ্যমে তাদের ঝুঁকিটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে খাদ্য এবং একটি মাঝারি অনুশীলন প্রোগ্রাম অনুসরণ।
ডায়াবেটিস পারেন নেতৃত্ব চোখ এবং কিডনির কার্যকরী দুর্বলতা, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে। ডায়াবেটিক পা, ক্ষত নিরাময় ব্যাধি এবং এমনকি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ হ্রাস এছাড়াও sequelae হয়।
হৃদরোগজনিত রোগ মৃত্যুর সর্বাধিক সাধারণ কারণ common
কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলি জার্মানিতে পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর সর্বাধিক সাধারণ কারণকে উপস্থাপন করে। তারা এর দ্বারা অনুগ্রহ করে:
- ধূমপান
- স্থূলতা
- উন্নত রক্তের লিপিড স্তর
- ডায়াবেটিস
- উচ্চরক্তচাপ
এটি ধমনীর ক্যালেসিফিকেশন ফলাফল (arteriosclerosis) এবং এইভাবে ভোগার ঝুঁকি বৃদ্ধি ক হৃদয় আক্রমণ বা ঘাই.
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ক এর পরে মৃত্যুর হার হৃদয় আক্রমণ বা ঘাই উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। দীর্ঘমেয়াদী পরিণতিগুলি, ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য অত্যন্ত চাপের কারণ হতে পারে। স্ট্রোকউদাহরণস্বরূপ, তার স্নায়বিক দেরী প্রভাবের কারণে যৌবনে দীর্ঘমেয়াদী যত্ন নেওয়া সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
Musculoskeletal ডিসঅর্ডারস
Musculoskeletal ব্যাধি একটি প্রধান প্রতিনিধিত্ব করে স্বাস্থ্য সমস্যা পেশীবহুল ব্যাধি সম্পর্কিত ক্ষেত্রে, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক ক্ষেত্রে এবং কাজের জন্য দীর্ঘমেয়াদী উভয়ই বর্ধমান বয়সের সাথে পালন করা হয়। দীর্ঘস্থায়ী ফিরে ব্যথা, অস্টিওপরোসিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণ অবস্থা are
উদাহরণস্বরূপ, ধরে নেওয়া হয় যে জার্মানিতে চার থেকে সাত মিলিয়ন মানুষ ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে অস্টিওপরোসিস। মহিলাদের পরে রজোবন্ধ বিশেষত বিকাশের উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে অস্টিওপরোসিস.
বিদ্যমান অস্টিওপোরোসিসটি দীর্ঘ সময় ধরে প্রায়শই লক্ষণমুক্ত থাকে। শুধুমাত্র উন্নত পর্যায়ে অস্টিওপরোসিস হতে পারে নেতৃত্ব হাড় ভাঙা। এগুলি প্রায়শই প্রতিদিনের প্রসঙ্গে দেখা যায় জোর। ফলস্বরূপ, খুব পুরানো প্রায়শই তাদের স্বাধীনতা হারাতে থাকে এবং প্রায়শই নয়, সম্পূর্ণ অচল এবং যত্নের প্রয়োজন হয়।
