ইউনাইটেড কিংডম বিশেষজ্ঞ গ্রুপ অন ভিটামিনস অ্যান্ড মিনারেলস (ইভিএম) সর্বশেষ ২০০ 2003 সালে নিরাপত্তার জন্য ভিটামিন এবং খনিজগুলি মূল্যায়ন করে এবং পর্যাপ্ত তথ্য পাওয়া গেলে তথাকথিত নিরাপদ উচ্চ স্তর (এসইউএল) বা নির্দেশিকা স্তর নির্ধারণ করে। এই এসইউএল বা গাইডেন্স লেভেল নিরাপদ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের সর্বোচ্চ পরিমাণ প্রতিফলিত করে যা সৃষ্টি করবে না… রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): সুরক্ষা মূল্যায়ন
ন্যাশনাল নিউট্রিশন সার্ভে II (NVS II, 2008), জার্মানির জন্য জনসংখ্যার খাদ্যতালিকাগত আচরণ অনুসন্ধান করা হয়েছিল এবং এটি দেখানো হয়েছিল যে এটি কীভাবে ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ) দিয়ে গড় দৈনিক পুষ্টির পরিমাণকে প্রভাবিত করে। জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটির (DGE) ইনটেক সুপারিশ (DA-CH রেফারেন্স ভ্যালু) এর ভিত্তি হিসেবে ব্যবহার করা হয় ... রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): সরবরাহের পরিস্থিতি
নীচে উপস্থাপিত জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটি (DGE) এর ভোজনের সুপারিশ (DA-CH রেফারেন্স ভ্যালু) স্বাভাবিক ওজনের সুস্থ মানুষের লক্ষ্য। তারা অসুস্থ এবং সুস্থ মানুষের সরবরাহের উল্লেখ করে না। তাই ব্যক্তিগত প্রয়োজনীয়তাগুলি DGE সুপারিশের চেয়ে বেশি হতে পারে (যেমন খাদ্য, উদ্দীপকের ব্যবহার, দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ ইত্যাদি)। উপরন্তু,… রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): গ্রহণ
নীচে উপস্থাপিত জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটি (DGE) এর ভোজনের সুপারিশ (DA-CH রেফারেন্স ভ্যালু) স্বাভাবিক ওজনের সুস্থ মানুষের লক্ষ্য। তারা অসুস্থ এবং সুস্থ মানুষের সরবরাহের উল্লেখ করে না। তাই ব্যক্তিগত প্রয়োজনীয়তাগুলি DGE সুপারিশের চেয়ে বেশি হতে পারে (যেমন খাদ্য, উদ্দীপকের ব্যবহার, দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ ইত্যাদি)। উপরন্তু,… পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি 6): গ্রহণ
রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি২) হল বি গ্রুপের একটি হাইড্রোফিলিক (জলে দ্রবণীয়) ভিটামিন। এটি বেশিরভাগ হাইড্রোফিলিক ভিটামিন থেকে এর তীব্র হলুদ ফ্লুরোসেন্ট রঙের দ্বারা দৃশ্যত আলাদা করা হয়, যা এর নামে প্রতিফলিত হয় (ফ্লেভাস: হলুদ)। রাইবোফ্লাভিনের ঐতিহাসিক নামের মধ্যে রয়েছে ওভোফ্লাভিন, ল্যাকটোফ্লাভিন এবং ইউরোফ্লাভিন, যা এই পদার্থের প্রথম বিচ্ছিন্নতাকে নির্দেশ করে। 2 সালে, ওয়ারবার্গ… রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): সংজ্ঞা, সংশ্লেষণ, শোষণ, পরিবহন এবং বিতরণ
কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিনের বিপাকের জন্য এই ফ্ল্যাভিন কো-এনজাইমগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ-এর পাশাপাশি পাইরিডক্সিন, নিয়াসিন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন কে বিপাকের জন্যও। শরীরের "অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নেটওয়ার্ক" -এ কেন্দ্রীয় অবস্থান: গ্লুটাথিওন রিডাকটেজ একটি FAD- নির্ভর এনজাইম ... রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): ফাংশনগুলি
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড জাতীয় পুষ্টি সমীক্ষা II (2008) তে অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি। জার্মান জনসংখ্যার প্যানটোথেনিক অ্যাসিড গ্রহণের বিষয়ে, জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটি (ডিজিই) এর 2004 পুষ্টি রিপোর্ট থেকে ডেটা বিদ্যমান। প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড গ্রহণের এই তথ্যগুলি অনুমানের উপর ভিত্তি করে এবং শুধুমাত্র গড় গ্রহণকে প্রতিফলিত করে। কোন বিবৃতি হতে পারে না... প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 5): সরবরাহের পরিস্থিতি
নীচে উপস্থাপিত জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটি (DGE) এর ভোজনের সুপারিশ (DA-CH রেফারেন্স ভ্যালু) স্বাভাবিক ওজনের সুস্থ মানুষের লক্ষ্য। তারা অসুস্থ এবং সুস্থ মানুষের সরবরাহের উল্লেখ করে না। তাই ব্যক্তিগত প্রয়োজনীয়তাগুলি DGE সুপারিশের চেয়ে বেশি হতে পারে (যেমন খাদ্য, উদ্দীপকের ব্যবহার, দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ ইত্যাদি)। উপরন্তু,… প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 5): খাওয়া
ভিটামিন B6 হল 3-hydroxy-2-methypyridine-এর সমস্ত ভিটামিন-সক্রিয় ডেরিভেটিভের জন্য একটি সম্মিলিত শব্দ। স্বতন্ত্র পাইরিডিন ডেরাইভেটিভগুলি চতুর্থ কার্বন পরমাণু - C4-তে তাদের বিভিন্ন বিকল্প দ্বারা আলাদা করা হয়। বিকল্পগুলি হল মিথাইল হাইড্রক্সি গ্রুপ, অ্যালডিহাইডের অবশিষ্টাংশ বা মিথাইল অ্যামিনো গ্রুপ। তদনুসারে, অ্যালকোহল পাইরিডক্সিন বা পাইরিডক্সল (পিএন), অ্যালডিহাইড পাইরিডক্সালের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয় … পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি 6): সংজ্ঞা, সংশ্লেষণ, শোষণ, পরিবহন এবং বিতরণ
অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) এর সাথে পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি 6) এর মিথস্ক্রিয়া: ভিটামিন বি 12, ভিটামিন বি 6 এবং ফলিক অ্যাসিড হোমোসিস্টিনের বিপাক, যা সালফারযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিডের বিপাকের মধ্যস্থতার ভূমিকা পালন করে, পরস্পর নির্ভরতার একটি উদাহরণ প্রদান করে। শারীরবৃত্তীয় ফাংশন অপ্টিমাইজ বা বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ এবং এইভাবে স্বাস্থ্য। সুস্থ ব্যক্তিরা বিপাক করতে পারে ... পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি 6): প্রতিক্রিয়া
ভিটামিন বি 6 এর তীব্র ঘাটতি বিরল। গবেষণায় দেখা গেছে যে সঠিক বিপাক এবং ভিটামিন বি 6 এর কার্যকারিতার জন্য থায়ামিন প্রয়োজন। অতএব, কম মদ্যপান গ্রহণের কারণে মদ্যপ যারা থায়ামিনের অভাব রয়েছে তাদেরও ভিটামিন বি 6 এর অভাবের ভোগান্তির সর্বোচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। কিছু গবেষণায় অস্বাভাবিক ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্যালোগ্রাম (ইইজি) নথিভুক্ত করা হয়েছে ... পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি 6): ঘাটতির লক্ষণ
পাইরিডক্সিনের ঘাটতির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপগুলির মধ্যে রয়েছে: BMI (বডি মাস ইনডেক্স) - <18.5, যার অর্থ কম ওজন। বয়স> = 65 বছর গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের কিডনি রোগ (দীর্ঘস্থায়ী হেমোডায়ালাইসিস, দীর্ঘস্থায়ী ইউরেমিয়া, রেনাল অপূর্ণতা)। হাইড্রালাজিন, হাইড্রাজাইড, ফেনাইটোইন, ডি-পেনিসিলামাইন, এল-ডোপা সহ কিছু টিউবারকুলোস্টিকা জাতীয় ওষুধ গ্রহণ। দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহল অপব্যবহার অপুষ্টি বা অপুষ্টি নোট ... পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি 6): ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ
