ক্ষতির মুখের দুঃখ বা দুঃখজনক জীবনযাপনের পরিস্থিতিতে একটি হতাশাগ্রস্ততা জীবনের উত্থান-পতনের অংশ এবং জীবনের মাঝে মাঝে তিক্ত দিকগুলির একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া উপস্থাপন করে। তবে হতাশাগ্রস্থ মেজাজ কোথায় শেষ হয় এবং কোথায় ঘটে বিষণ্নতা চিকিত্সার প্রয়োজন শুরু? একটি হতাশাজনক অসুস্থতার কথা বলতে সক্ষম হওয়ার জন্য, অসুস্থতার আরও কয়েকটি লক্ষণ উপস্থিত থাকতে হবে। এছাড়াও, এগুলি কমপক্ষে দুই সপ্তাহের জন্য অবিরত থাকতে হবে। এটা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ বিষণ্নতা গুরুতরভাবে অন্যান্য অসুস্থতার মতো এবং নিয়মিত এটির চিকিত্সা করা।
হতাশা নাকি হতাশ মেজাজ?
চলিত অর্থে হতাশ, সবাই একবারে। বিশেষজ্ঞরা এটিকে "হতাশাজনক মেজাজ" বলেছেন - এবং এটি জীবনের একটি অংশ যেমন সুখের অনুভূতি বা "প্রজাপতিগুলিতে পেট“। একটি হতাশাজনক মেজাজ এবং এর মধ্যে লাইন আঁকা গুরুত্বপূর্ণ important বিষণ্নতা এর জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন, কারণ যদি এই লাইনটি আঁকানো না হয়, হতাশায় ভুগছেন এমন লোকদের তাদের কষ্টের দিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হবে না।
“হতাশা হ'ল একটি মারাত্মক, জীবন-হুমকি নয় এমন অসুস্থতা যা অন্যান্য বেশিরভাগ অসুস্থতার চেয়ে বেশি কষ্ট সহকারে আসে। অনেক ভুক্তভোগীদের জন্য, শর্ত এতটা অসহনীয় যে তারা ইচ্ছা করে তারা ঘুমোতে পারে এবং কখনই জাগতে পারে না। তাদের হতাশা থেকে, তারা নিজেরাই নিজের জীবন নেওয়ার চিন্তায় অল্প সময়ে নিজেকে বহন করে না ”প্রফেসর উলরিচ হেইগারেল দেয়, সাইকোলজিস্ট মিউনিচের লুডভিগ ম্যাক্সিমিলিয়ান ইউনিভার্সিটিতে আত্মঘাতীতা বিবেচনা করার জন্য।
চিকিত্সার প্রয়োজন কখন হতাশা?
চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় হতাশার উপস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত যদি হতাশাগ্রস্থ মেজাজ ছাড়াও, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিও উপস্থিত থাকে:
- সীসা ভারী হওয়া এবং শক্তির অভাব, যা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তিরা আর তাদের যত্ন নিতে পারবেন না
- ওজন হ্রাস সঙ্গে ক্ষুধা রোগ
- অবিরাম ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে
- ব্রুড করার প্রবণতা
- কোনও আনন্দ অনুভব করতে গভীর-আসনীয় অক্ষমতা।
অনেক ভুক্তভোগী নিজেকে ভিতরে আতঙ্কিত হিসাবে অভিজ্ঞ এবং গভীর হতাশায় আটকা পড়ে। কেউ কেউ অপরাধবোধের সম্পূর্ণ অতিরঞ্জিত অনুভূতি বা তারা স্থায়ীভাবে অসুস্থ হওয়ার দৃ are় বিশ্বাস বিকাশ করে।
হতাশার চিকিত্সা করা দরকার
এই জাতীয় অসুস্থতার লক্ষণগুলির ভিত্তিতে চিকিত্সকের পক্ষে সাধারণত গুরুতর পরিস্থিতিতে একটি বোধগম্য হতাশাগ্রস্ত মেজাজ থেকে একটি হতাশাগ্রস্থ অসুস্থতার পার্থক্য করা খুব সম্ভব। যেহেতু হতাশার সাহায্যে সহজেই নিরাময়যোগ্য মনঃসমীক্ষণ এবং / অথবা অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে "হতাশার" রোগ নির্ণয়কে অবহেলা করা উচিত নয়।
পরিবার চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ (সাইকোলজিস্ট বা নিউরোলজিস্ট) বা সাইকোলজিকাল সাইকোথেরাপিস্ট সঠিক যোগাযোগের লোক right প্রাথমিক রুক্ষ মূল্যায়নও হতাশার বিষয়টিতে একটি স্ব-পরীক্ষা দ্বারা সরবরাহ করা যেতে পারে। একবার রোগ নির্ণয়ের পরে, অসুস্থতা এবং এর চিকিত্সা সম্পর্কে আরও সন্ধান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
