পূর্বের হাঁটু ব্যথা এর পিছনে প্রায়শই অতিরিক্ত চাপ পড়ে by হাঁটুর হাড় লিগামেন্টগুলি সংক্ষিপ্ত করার কারণে খুব শক্ত হাঁটু ক্যাপের কারণে।
প্রতিশব্দ
চিকিত্সা: ফেমোরোপ্যাটেলার ব্যথা সিন্ড্রোম (এফপিএসএস)
রোগ নির্ণয়
ম্যানুয়াল পরীক্ষার সময়, প্যাটেল্লার অভ্যন্তরীণ গতিশীলতা এবং বাইরের প্যাটেলার রিম এগিয়ে রাখার উত্তোলন পরীক্ষা করা হয়। বাইরের লিগামেন্ট সংযোগের দৈর্ঘ্য "ওবের টেস্ট" দ্বারা পরীক্ষা করা হয়। পরীক্ষার পদ্ধতি উভয় হাঁটুতে সঞ্চালিত হয় জয়েন্টগুলোতে পার্শ্ব তুলনা। উচ্চতর পরীক্ষা: উপরের প্রসারণযোগ্যতা পরীক্ষা করার জন্য বেঞ্চের পিছনের প্রান্তে পাশের অবস্থানে পরীক্ষা করা হয় পা (হিপ এক্সটেনশান এবং 90 ° হাঁটু নমন) in যদি সম্ভব হয় না তবে উপরের অংশটি ছড়িয়ে দেওয়া পা, ইলিয়োটিবিয়াল লিগামেন্ট (দীর্ঘ যোজক কলা ব্যান্ডটি হিপ থেকে শিনের বাইরের অংশে প্রসারিত জাং) সংক্ষিপ্ত করা হয়।
ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা: নরম টিস্যু কৌশল
হিপ এবং এর মধ্যে দীর্ঘ লিগামেন্ট সংযোগের অনুদৈর্ঘ্য ম্যাসেজ জানুসন্ধি এবং প্যাটেলার বাইরের দিকে সংক্ষিপ্ত লিগামেন্ট সংযোগটি এই লিগামেন্টগুলি আলগা করে শিথিল করে। একই প্রভাবটি ফ্যাসিক্যাল টেকনিকগুলি (ফর্মের) দ্বারা অর্জিত হয় যোজক কলা চিকিত্সা)। এগুলি নিয়মিত স্ব-চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সার সময় রোগীকে শেখানো হয়।
ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সায় রোগীকে পড়ানো হয় stretching আইটিবি-র জন্য অনুশীলনগুলি, যা দ্রুতগত কৌশলগুলির সাথে একত্রে বাড়িতে নিয়মিত করা উচিত। নরম টিস্যু কৌশলগুলির সাথে সম্মিলিতভাবে, ফিজিওথেরাপিস্ট প্যাটেলাকে অভ্যন্তরীণ দিকে সঞ্চারিত করে। প্রভাব: শিথিলকরণ কারণে যোজক কলা কাঠামো, হাঁটুর হাড় এর স্লাইডিং বিয়ারিংয়ের উপর আরও কেন্দ্রে সরানো জাং হাড়, চাপ চাপ তরুণাস্থি হ্রাস এবং হাঁটু ব্যথা হ্রাস। ব্যথা এছাড়াও একটি নন-ইলাস্টিক টেপ প্রয়োগ করে প্রায়শই মুক্তি পাওয়া যায় হাঁটুর হাড় বা, যদি প্রয়োজন হয়, একটি পরা জানুসন্ধি ব্যান্ডেজ
- ইলিয়োটিবিয়াল লিগামেন্ট এবং রেটিনাকুলাম পার্শ্বীয় (প্যাটেলার বাইরের দিকে লিগামেন্ট সংযোগ) এর অনুদৈর্ঘ্য ম্যাসেজ (অনুদৈর্ঘ্য ম্যাসেজ)
- বেসিক কৌশল:
- প্রতান:
- পেটেলাকে ভেতরের দিকে গতিশীল করা
- ফিতা
