হাঁটুতে বার্সাইটিস কি?
ডাক্তার হাঁটুতে বারসাইটিস নির্ণয় করলে, হাঁটুর সামনের বার্সা বা হাঁটুর নিচের বারসা সাধারণত আক্রান্ত হয়। প্রথম ক্ষেত্রে একে বারসাইটিস প্রাইপেটেলারিস বলা হয়, দ্বিতীয় ক্ষেত্রে বারসাইটিস ইনফ্রাপেটেলারিস। যাইহোক, হাঁটু জয়েন্টের এলাকায় অন্যান্য বার্সা আছে যেগুলি মাঝে মাঝে স্ফীত হয় (যেমন বারসা আনসেরিনা)।
বার্সাইটিস প্রাপেটেলারিস
বারসাইটিস প্রাইপেটেলারিস-এ, হাঁটুর (বারসা প্রেপেটেলারিস) সামনে সরাসরি থাকা বার্সা স্ফীত হয়। আক্রান্ত বার্সা সরাসরি ত্বকের নীচে থাকে এবং হাঁটুর ত্বকের সাথে সম্পর্কিত হাঁটুর স্থানচ্যুতি নিশ্চিত করে।
ইংরেজিতে, bursitis praepatellaris তাই "carpet layer knee"ও বলা হয়। হাঁটুর এই ধরনের বার্সাইটিস এড়াতে অনেক পেশাদার সমিতির কর্মক্ষেত্রে হাঁটু প্যাড পরা প্রয়োজন।
Bursitis praepatellaris প্রায়শই বাগান করার পরে বা হাঁটুতে পড়ে যাওয়ার পরে ঘটে।
বার্সাইটিস ইনফ্রাপেটেলারিস
দীর্ঘ, হাঁটু-স্ট্রেনিং ক্রীড়া কার্যক্রম কখনও কখনও হাঁটুর নীচে বার্সার জ্বালা সৃষ্টি করে। উপরন্তু, bursitis infrapatellaris কখনও কখনও অন্য রোগের (গাউট, সিফিলিস) প্রসঙ্গে ঘটে। যাইহোক, এটি খুব কমই হয়।
Pes anserinus bursitis
টিবিয়ার অভ্যন্তরে হাঁটুর ঠিক নীচে তিনটি টেন্ডন সংযুক্ত থাকে। এই সংযুক্তি (pes anserinus superficialis) একটি bursa (bursa anserina) দ্বারা সুরক্ষিত মোবাইল টেন্ডন এবং শক্ত হাড়ের মধ্যে ঘর্ষণ কমাতে।
বারসা অ্যানসেরিনের প্রদাহ প্রায়শই টেন্ডন সন্নিবেশের প্রদাহ (পেস অ্যানসেরিনাস টেন্ডিনোসিস) থেকে আলাদা করা কঠিন। যাইহোক, এটি চিকিত্সার জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়।
কোন ঘরোয়া প্রতিকার সাহায্য করে?
তথাকথিত PECH স্কিম অনুযায়ী ব্যবস্থাগুলি খেলাধুলার আঘাত যেমন পেশী স্ট্রেনের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা হিসাবে সুপারিশ করা হয়, তবে হাঁটুর বার্সাইটিসের জন্যও দরকারী। সংক্ষেপে PECH নিম্নলিখিত থেরাপিউটিক ব্যবস্থাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- বরফের জন্য ই: কোল্ড প্যাক বা আইস কিউব, প্রতিটি কাপড়ে মোড়ানো, জয়েন্টে রাখুন।
- কম্প্রেশনের জন্য সি: ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ সহ একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ ফোলা কমাতে সাহায্য করে
- উচ্চতার জন্য H: আক্রান্ত পা উঁচু করাও ফোলা কমানোর জন্য সহায়ক
ঠান্ডা প্রভাব কুলিং কোয়ার্ক কম্প্রেস দিয়েও অর্জন করা যায়। এগুলি প্রদাহ এবং খেলাধুলার আঘাতের উপর একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং ব্যথা উপশমকারী প্রভাব বলে বলা হয়।
যাইহোক, এটির উপর গবেষণা এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে, তাই এর অর্থ এই নয় যে তরকারি খাওয়া বৃদ্ধি প্রদাহ বন্ধ করবে। কারকিউমিন শরীর দ্বারা খারাপভাবে শোষিত হয়। অতএব, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিতে এর জৈব উপলভ্যতা উন্নত করার জন্য গবেষণা চলছে। এছাড়াও, উদ্দেশ্য হল ভবিষ্যতে কর্টিসোনের তুলনায় কোন বা কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই ওষুধ তৈরি করা।
হাঁটুর বার্সাইটিস কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
হাঁটুর বারসাইটিসের সময়কাল অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, প্রদাহের কারণ এবং হাঁটুর জয়েন্টে আরও চাপের উপর নির্ভর করে - উদাহরণস্বরূপ, একটি অনুরূপভাবে চাপযুক্ত পেশার কারণে। আক্রান্ত ব্যক্তি যদি হাঁটু উপশম করেন এবং এটির চিকিৎসা করান, তাহলে কয়েকদিন পর উপসর্গের উন্নতি হবে।
অন্যদিকে, যদি বারসাইটিসের চিকিৎসা না করা হয় এবং হাঁটুতে চাপ অব্যাহত থাকে, তাহলে সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে বারসাইটিস দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার ঝুঁকি থাকে। তীব্র বার্সাইটিসের তুলনায় চিকিত্সা তখন অনেক বেশি কঠিন হয়ে পড়ে। অভিযোগ কখনও কখনও মাস বা এমনকি বছর ধরে ঘটতে পারে।
উপসর্গ গুলো কি?
প্রদাহের অবস্থানের উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন উপসর্গ বর্ণনা করা হয়। কিছু সাদৃশ্য হল:
- সংশ্লিষ্ট সাইটে ফোলা
- অতিরিক্ত ত্বকের লালভাব
- প্রভাবিত এলাকার অতিরিক্ত গরম
- ব্যথা, বিশেষত আন্দোলনের সময় যা প্রভাবিত অঞ্চলে চাপ দেয়
- হাঁটুর সীমিত গতিশীলতা
ইনফ্রাপেটেলার বার্সাইটিসে, একটি বেদনাদায়ক, লাল ফোলা সাধারণত হাঁটুর ঠিক নীচে অনুভূত হতে পারে, সাধারণত প্যাটেলার টেন্ডনের উভয় পাশে। অত্যধিক এক্সটেনশন এবং হাঁটুর তীব্র নমন ব্যথা ট্রিগার করে।
পেস অ্যানসেরিনাস বার্সাইটিস সহ, রোগীরা প্রায়ই সিঁড়ি বেয়ে উঠার সময় অস্বস্তির কথা জানায়। ব্যথা হাঁটুর ভিতরে বা সামান্য নীচে রিপোর্ট করা হয়। স্থূলতা, জয়েন্টের প্রদাহ এবং মহিলা লিঙ্গ এই ধরনের হাঁটুর বার্সাইটিসের জন্য তিনটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ।
চিকিৎসা চিকিৎসা কি?
হাঁটুর বার্সাইটিসের চিকিত্সা করার সময়, অন্যান্য সমস্ত বরসাইটিসের মতো একই নীতিগুলি প্রযোজ্য: বিশ্রাম, শীতলকরণ, প্রদাহবিরোধী ওষুধ বা মলম, ব্যান্ডেজ বা জয়েন্টকে স্থিতিশীল করার জন্য টেপ, সম্ভবত অস্ত্রোপচার এবং আরও অনেক কিছু।
আরও পড়তে, Bursitis দেখুন: চিকিত্সা.
যদি হাঁটুর বার্সাইটিস শুধুমাত্র অন্য রোগ বা অস্বাভাবিকতার লক্ষণ হয়, তাহলে অবশ্যই সেই অনুযায়ী চিকিৎসা করতে হবে।
