৩. হাইপারট্রিগ্লিসারাইডেমিয়ার জন্য পুষ্টি থেরাপি
এই বৃদ্ধি রক্ত লিপিডগুলি প্রায়শই সাথে থাকে স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ অ্যালকোহল গ্রহণ। যদি এই কারণগুলি সফলভাবে চিকিত্সা করা হয় তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সিরামের ট্রাইগ্লিসারাইড ঘনত্বও হ্রাস পায়। প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন কম চর্বিযুক্ত, ভারসাম্যযুক্ত মিশ্রিত নীতি অনুসারে চিকিত্সা করা উচিত খাদ্য.
একই পুষ্টির নীতিগুলি প্রযোজ্য ক খাদ্য উন্নত হিসাবে ট্রাইগ্লিসারাইড স্তর সঙ্গে কোলেস্টেরল স্তর। তবে, নিম্নলিখিত বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত:
- মদ যতটা সম্ভব এড়ানো উচিত।
- চিনি এবং মিষ্টিজাতীয় খাবার যেমন মিষ্টি, বেকারি পণ্য, চিনিযুক্ত পানীয় খুব সীমাবদ্ধ করা উচিত। এছাড়াও চিনির বিকল্পগুলি (শরবিটল, জাইলিটল, ফলশর্করা) অনুপযুক্ত। সুইটেনার্স (স্যাকারিন, অ্যাস্পার্টাম, সাইক্ল্যামেট) এর স্তরের কোনও নেতিবাচক প্রভাব নেই রক্ত লিপিড এবং স্বল্প পরিমাণে উপযুক্ত।
- একটি উচ্চ ডায়েটরি ফাইবার সামগ্রী সহ পুরো শস্য পণ্য পছন্দ করা হয়।
- ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির পছন্দ। ম্যাকেরেল, টুনা, স্যামন এবং হারিংয়ের নিয়মিত ব্যবহার।
