স্থিতিকাল
ক্যালকানিয়াল স্ফুরের সময়কাল বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, ক্যালকানিয়াল স্পারের ধরণ, এটি কত দিন বিদ্যমান রয়েছে এবং এটি রক্ষণশীল বা সার্জিকভাবে চিকিত্সা করা হয় কিনা তা সহ factors রক্ষণশীল চিকিত্সা সহ, তীব্র ব্যথা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক ওষুধ গ্রহণ করে সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে পৌঁছানো যায়। তবে, যেহেতু থেরাপির এই ফর্মটি সমস্যার কারণটি দূর করে না, তাই ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয়।
রোগী স্থায়ীভাবে না আসা পর্যন্ত এটি সাধারণত 6-8 সপ্তাহ সময় নিতে পারে ব্যথা-ফ্রি। তবে, জটিল ক্ষেত্রে, একটি হিল স্পার সময়কাল কয়েক মাস ধরেও থাকতে পারে এটি বিশেষত কোনও অপারেশনের পরে কেস হয়, কারণ প্রথমে পা পুরোপুরি লোড করা উচিত নয় এবং আরও নিবিড় ফলোআপ চিকিত্সা করা প্রয়োজন। চরম ক্ষেত্রে, রোগের সময়কাল এক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রেই, সমস্যাগুলির লক্ষণগুলি রোধ করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে হিল স্পার.
সারাংশ
সব মিলিয়ে, একটি হিল স্পার একটি খুব সাধারণ রোগ, তবে 80% ক্ষেত্রে এটি কোনও সমস্যা ছাড়াই নিরাময় করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, একটি বিদ্যমান হিল স্পনার কোনও সমস্যা সৃষ্টি করে না, তাই এটির চিকিত্সা করার প্রয়োজন হতে পারে না। যদি আপনি নিজের মধ্যে হিলের উত্সাহের লক্ষণগুলি চিনে থাকেন বা দীর্ঘদিন ধরে সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে এটি সম্পর্কে একটি ডাক্তারের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে একটি দীর্ঘস্থায়ী কোর্স প্রতিরোধ করতে এবং তীব্র সমস্যার জন্য চিকিত্সা করা যেতে পারে।
ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়ামগুলির অনেকগুলি বাড়িতেই করা যায়, এমনকি প্রতিরোধমূলকও এবং তাই চিকিত্সার জন্য খুব দরকারী সংযোজন। ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য হ'ল রোগী করা ব্যথা- নিখরচায় এবং দীর্ঘমেয়াদে হিল স্পারসের বিকাশ রোধ করা। এটি কোনও ভুল ভঙ্গি সংশোধন করে এবং থেরাপির সময় শিখে নেওয়া অনুশীলনগুলি নিয়মিত সম্পাদন করে নিশ্চিত করা হয়।
হিল স্পনার চিকিত্সা করার আরও সম্ভাবনাগুলি উদাহরণস্বরূপ শীত-, বৈদ্যুতিন- বা অভিঘাত তরঙ্গ থেরাপি। উপযুক্ত জুতো পরা হিল স্পার্স প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে।
