পায়ের একটি সাধারণ রোগ হল তথাকথিত হিল স্পার (ক্যালকেনিয়াস স্পার)। এটি 10 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে। 40 থেকে 60 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে এই রোগের সর্বাধিক ঘন ঘন (প্রাদুর্ভাব) পাওয়া যায়। পুরুষরা কম ঘন ঘন আক্রান্ত হয়। হিল স্পারস হল ক্যালকেনিয়াসের এলাকায় অ-শারীরবৃত্তীয় হাড়ের সংযুক্তি। … হিল spurs জন্য অনুশীলন
ইনসোল জুতা জুতাগুলির জন্য বিশেষ ইনসোলগুলি নিম্ন হিল স্পারকে সাহায্য করে, কারণ তারা ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলকে উপশম করে। এই ইনসোলে হিল স্পারের অবস্থানে একটি বিশ্রাম (পঞ্চিং ইনসোল) থাকে। পিছনের হিলের ক্ষেত্রে ... ইনসোল জুতো | হিল spurs জন্য অনুশীলন
টিবিয়াল এজ সিনড্রোমের ক্ষেত্রে, যা শিন স্প্লিন্ট নামেও পরিচিত, ফিজিওথেরাপি রক্ষণশীল থেরাপির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট শিন হাড়ের প্রভাবিত কাঠামো থেকে চাপ দূর করার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহার করে পৃথক রোগীর জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করবেন। উদ্দেশ্য … শিন স্প্লিন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম ফিজিওথেরাপির পরিপ্রেক্ষিতে টিবিয়াল প্লেটো এজ এজ সিনড্রোমের জন্য বেশ কয়েকটি ব্যায়াম রয়েছে, যা লক্ষণগুলি উপশম করতে এবং দীর্ঘমেয়াদে সমস্যা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। বাছুর উত্তোলন এই ব্যায়ামে, আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুল দিয়ে একটি ধাপে দাঁড়ান। এখন নিজেকে টিপটোর অবস্থানে নিয়ে যান এবং তারপরে নীচে নামান ... অনুশীলন | শিন স্প্লিন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যান্ডেজ টিবিয়াল এজ সিনড্রোমের ক্ষেত্রে ব্যথা উপশমের জন্য একটি ব্যান্ডেজ একটি সহায়ক পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। তার সর্বাধিক পরিচিত প্রভাবের বিপরীতে, ব্যান্ডেজ রক্ত সঞ্চালন এবং তাপ উৎপন্ন করার পরিবর্তে জয়েন্টগুলোকে স্থিতিশীল করতে কাজ করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যান্ডেজটি সঠিকভাবে আবৃত করা হয়েছে যাতে এটি… ব্যান্ডেজ | শিন স্প্লিন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি
ইনসোলস যেহেতু টিবিয়াল এজ সিনড্রোম প্রায়ই ভুল ভঙ্গি বা চলাফেরার ভুল প্রয়োগের ফলে এবং খুব শক্ত পৃষ্ঠে হাঁটার ফলে ঘটে, তাই বিশেষ ইনসোলের ব্যবহার একটি বুদ্ধিমান থেরাপি হতে পারে। অতিরিক্ত চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এই লক্ষ্যগুলি পুরো পায়ের উপর অনুকূলভাবে চাপ বিতরণ করা ... ইনসোলস | শিন স্প্লিন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি
পায়ের অপব্যবহার, কোন ফর্ম বা ডিগ্রী যাই হোক না কেন, একটি গুরুতর সমস্যা যা চিকিত্সা করা প্রয়োজন। পায়ের অক্ষের অসমতার কারণে বিকৃতি ঘটে, হাঁটু এবং নিতম্বের মতো অন্যান্য জয়েন্টগুলির পরিণতিগত ক্ষতি হয়, তবে মেরুদণ্ডের সমস্যাও চিকিত্সা ছাড়াই হতে পারে। ফিজিওথেরাপি একটি উপযুক্ত থেরাপিউটিক… পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি
ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: সমতল পা সমতল পা সমতল পায়ের একটি কম উচ্চারিত রূপ যার মধ্যে পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি চাপানো হয়। কারণ প্রায়ই একটি দুর্বল স্থিতিশীল পেশী। সমতল পা দিয়ে ব্যায়ামগুলি নিম্নরূপ: এক পায়ে দাঁড়ান। বাতাসে থাকা পা এখন আঁকছে ... ফিজিওথেরাপি / অনুশীলন: ফ্ল্যাট ফুট | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি
ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: ফাঁকা পা একটি ফাঁপা পা পা এবং নিম্ন পায়ের পেশীগুলির পেশীবহুল ভারসাম্যহীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার কারণে পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলান ব্যাহত হয় (উত্তোলন)। একটি ফাঁকা পায়ের বিরুদ্ধে অনুশীলনগুলি নিম্নরূপ: আপনার হিলের সাথে একটি ধাপে দাঁড়ান যাতে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি এর বাইরেও প্রসারিত হয়। এখন আপনার স্থানান্তর ... ফিজিওথেরাপি / অনুশীলন: ফাঁকা পা | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি
গোড়ালি জয়েন্ট ইনজুরি তার অনেক ligaments এবং tendons সঙ্গে, গোড়ালি জয়েন্ট আঘাতের জন্য খুব প্রবণ। বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের প্রায়ই গোড়ালির জয়েন্টের চোট মোকাবেলা করতে হয়। লিগামেন্ট স্ট্রেচিং এবং ছেঁড়া লিগামেন্ট থেকে শুরু করে ফ্র্যাকচার এবং বিভিন্ন আঘাতের সংমিশ্রণ। আক্রান্তদের জন্য, গোড়ালির জয়েন্টে আঘাতের অর্থ সাধারণত সবার আগে ... গোড়ালি জয়েন্ট ইনজুরি | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি
হিল স্পার হিল স্পার হিলের হাড়ের মত পরিবর্তন যা সকারের দৈর্ঘ্য বরাবর বা অ্যাকিলিস টেন্ডনের পিছনে হতে পারে। জার্মানিতে প্রায় প্রতি দশম ব্যক্তি হিল স্পার দ্বারা আক্রান্ত হয়, এটি অতিরিক্ত চাপ বা বছরের পর বছর ধরে ভুল চাপের ফল। দ্য … হিল স্পার | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি
সারাংশ সারাংশে, এটি সবসময় রোগীর স্বতন্ত্র উপসর্গের পাশাপাশি অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে যেখানে ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা প্রয়োগ করা হয়। যাইহোক, বেশিরভাগ পায়ের বিকৃতি নিয়ন্ত্রণে আনা যায় এবং উপযুক্ত থেরাপির মাধ্যমে সংশোধন করা যায়। এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: পায়ের বিকৃতিগুলির জন্য ফিজিওথেরাপি ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: সমতল পা ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: ফাঁকা পা ... সংক্ষিপ্তসার | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি
