.তু | পুরুষদের জন্য সঠিক ত্বকের যত্ন নেওয়া

সেশনগুলি

ত্বক একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ যা অবশ্যই অনেক কিছুই সহ্য করতে পারে। এমনকি আবহাওয়াও তাদের মধ্যে একটি। মরসুমের উপর নির্ভর করে ত্বককে দুর্বল করা যায় এবং গরমের গ্রীষ্ম বা শীতকালে শীতকালে অবশ্যই আলাদা আচরণ করা উচিত।

10 থেকে 15 টার মধ্যে সূর্যের বিপজ্জনক বিকিরণ সবচেয়ে শক্তিশালী। নিজেকে রক্ষা করার জন্য, 20 বা তার বেশি রৌদ্র সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ একটি সান ক্রিম প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি এখন বাদামি হওয়ার ভয় পান তবে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।

সানস্ক্রিন ট্যানিং প্রক্রিয়াটি থামায় না তবে এটি নিশ্চিত করে যে ট্যানটি বেশি দিন স্থায়ী হয়। তবে আপনি কেবল ত্বককেই নয় ঠোঁটকেও সুরক্ষা দিতে পারেন। এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল এ ঠোঁট বালাম, যা তাদের আর্দ্রতা ফিরিয়ে দেয় এবং প্রায়শই এমনকি ইউভি সুরক্ষা ধারণ করে।

তদ্ব্যতীত, আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি এমন পোশাক পরাচ্ছেন যার নিচে ত্বক শ্বাস নিতে পারে। বিশেষত বগল বা ঘনিষ্ঠ অঞ্চলে কাপড় প্রায়শই তাদের চেয়ে বেশি শক্ত ফিট হয়, যাতে জীবাণু দ্রুত ছড়িয়ে পড়ুন এবং চুলকানি দাগ এবং লালভাব বিকাশ ঘটে। ঘাম উত্পাদন বাড়ার কারণে পায়েও ত্বকের জ্বালা হতে পারে তাই নিয়মিত মোজা পরিবর্তন করার জন্য বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত।

পর্যাপ্ত লম্বা পোশাক পরে ত্বক এর থেকেও বেশি সুরক্ষিত থাকে UV বিকিরণ। এমনকি সংহত ইউভি সুরক্ষা সহ এমন পোশাক রয়েছে। যদিও এটি প্রয়োজনীয় নয়, কাঁধটি coveringেকে রাখা এবং টুপি বা টুপি পরা ত্বকের অঞ্চলগুলিকে সুরক্ষা দেয় যা অন্যথায় ধ্রুবক সূর্যের আলোতে প্রকাশিত হয়।

গ্রীষ্মে, ঘাম এবং সিবামের উত্পাদন বৃদ্ধি পাওয়ায় ছিদ্রগুলিও বিশেষত দ্রুত আটকে থাকে। অতএব, যত্নশীল পণ্যগুলি ব্যবহার করা উচিত যা যতটা সম্ভব কম চর্বিযুক্ত এবং অ-তেল-ভিত্তিক। বিশেষত গ্রীষ্মে, যখন জ্বলন্ত রোদে ত্বক দ্রুত শুকিয়ে যায়, ত্বকের পর্যাপ্ত পরিমাণ হাইড্রেটেড কিনা তা নিশ্চিত হওয়া উচিত।

পানি পান করা ভাল, কারণ এটি নরম পানীয়ের চেয়ে শরীরের জন্য আরও সতেজকর। এবং খুব বেশি শুকিয়ে যায় না। শীতকালে, ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধা হ্রাস করা হয় যাতে ত্বক ভঙ্গুর এবং ফাটল হয়ে যায়, যা এন্ট্রি পয়েন্ট জীবাণু। শরীরকে তাদের বিরুদ্ধে আরও বেশি পদক্ষেপ নিতে হবে, কারণ ত্বকের ত্রুটি সুরক্ষার কারণে তাদের থামানো যায়নি।

তাই শীতকালে যথাযথ যত্নের খুব গুরুত্ব রয়েছে। বিশেষত শীতের জন্য শীত রক্ষার ক্রিম রয়েছে যা শীতকালে ঠান্ডা ও প্রতিরোধের মধ্যে ত্বককে আলাদা করে দেয় নিরূদন। প্রায়শই তাদের একটি সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর থাকে যা শীতকালীন ক্রীড়াগুলির জন্য খুব কার্যকর হতে পারে।

যাইহোক, আপনি যখন উষ্ণতায় ফিরে এসেছেন, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্রিমটি সরিয়ে ফেলা উচিত, অন্যথায় অন্তরক প্রভাবটি উত্তাপ বাড়িয়ে তুলবে। তবে কেবল ত্বকই নয়, ঠোঁটের বিশেষত শীতকালে যত্ন নেওয়া উচিত। আপনি যদি কিনতে চান ঠোঁট বালাম, আপনার অবশ্যই এটি নিশ্চিত হওয়া উচিত যে এটিতে মোম বা কেরোসিন নেই because কারণ আপনি এটি বেশ কয়েকবার প্রয়োগ করলে ঠোঁটের ক্ষতি হবে।

তদ্ব্যতীত, ভিটামিন এ এবং ই পাশাপাশি জোজোবা তেল বা জলপাইয়ের তেল নিরাময় প্রক্রিয়াটির জন্য উপকারী। যদি আপনি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন তবে আপনি আপনার ঠোঁটের সাথেও লুব্রিকেট করতে পারেন মধু এবং কয়েক মিনিট পরে তাদের আবার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে মধু সঙ্গে চাটানো হয় না জিহবা, কারণ মুখের লালা এছাড়াও ঠোঁট শুকিয়ে।

এছাড়াও হিটারগুলি, যা শীতকালে উচ্চ গতিতেও চালিত হয়, দীর্ঘকালীন ত্বকের পক্ষে ভাল নয়। ঠান্ডা আবহাওয়া ছাড়াও, তারা আরও ত্বক শুকিয়ে যায়। গরম করার সময়, আপনার শীতলতা এড়াতে সর্বদা গরম না করার চেষ্টা করা উচিত এবং একটি উষ্ণ সোয়েটার লাগানো উচিত। এটি আপনার মানিব্যাগের জন্যও ভাল, কারণ গরম করার ব্যয় হ্রাস পেয়েছে।