সম্পর্কিত খরচ কি?
প্রসারিত চিহ্ন অপসারণের জন্য বিকল্পগুলির ব্যয়ের পরিসরটি খুব বিস্তৃত। সস্তার ব্যয়টি হ'ল ঘরোয়া উপায়। উদাহরণস্বরূপ, লবণ / চিনি এবং জলপাই তেল দিয়ে তৈরি একটি বাড়িতে ছোলার দাম প্রায় 3-4 1-3 এবং এটি প্রায় XNUMX মাসের একটি বালুচর জীবন এবং যদি সপ্তাহে XNUMX বার ব্যবহৃত হয়।
অন্যদিকে বিকল্প ঝরনা এবং অনুশীলন বিনামূল্যে। অন্যদিকে ক্রিম এবং মলমগুলির দামের সীমাটি কিছুটা প্রশস্ত। ওষুধের দোকান থেকে একটি সাধারণ ভাল বডি লোশন এর দাম প্রায় 4 € €
উচ্চমানের ক্রিমগুলির জন্য যা বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে প্রসারিত চিহ্ন, দামগুলি নল প্রতি 50। পর্যন্ত যায়। মধ্যে সব কল্পনাযোগ্য দাম সম্ভব। ডার্মা রোলারের সাথে মাইক্রোনেডিংটি পারিবারিক চিকিত্সক বা বাড়িতে পেশাদারভাবে করা যেতে পারে।
তদনুসারে, চিকিত্সা প্রতি চিকিত্সা 80-450 between এর মধ্যে হতে পারে। অপসারণের জন্য একটি লেজার চিকিত্সার জন্য ব্যয় প্রসারিত চিহ্ন সর্বোচ্চ। কোন অনুশীলনের সাথে পরামর্শ করা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে একটি সেশনের জন্য 200 to এবং সম্পূর্ণ চিকিত্সা 4000 € অবধি পড়তে পারে €
মূলত, এটি লক্ষ করা জরুরী যে প্রত্যেক ব্যক্তি বা মহিলার স্বতন্ত্র ত্বকের ধরণ থাকে এবং তাই স্বতন্ত্র পদ্ধতিতে আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। কিছু মহিলার জন্য ক্রিম, মলম এবং ঘরোয়া প্রতিকারের নিয়মিত ব্যবহার এটিকে তৈরি করতে যথেষ্ট প্রসারিত চিহ্ন বিবর্ণ অন্য মহিলার জন্য, মাইক্রোনেডলিং বা লেজার চিকিত্সার মতো পদ্ধতিগুলি প্রয়োজনীয়।
পদ্ধতির পছন্দটি প্রারম্ভিক চিহ্নগুলি শুরুতে কীভাবে উচ্চারণ করা যায় তার উপরও নির্ভর করে, যাতে সাফল্য দেখা যায়। মাইক্রোনেডলিং এবং লেজারের চিকিত্সা ঘরোয়া প্রতিকার, ক্রিম এবং মলমগুলির চেয়ে দ্রুত দৃশ্যমান সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে। এমনকি এগুলি তাদের প্রভাবতে সফল হতে পারে এবং দীর্ঘ সময় ধরে নিয়মিত ব্যবহার করা হলে প্রসারিত চিহ্নগুলি ম্লান হয়ে যেতে পারে।
সুতরাং, কেউ ভাবতে পারেন যে লেজার এবং মাইক্রোনেডলিংয়ের মতো আরও ব্যয়বহুল পদ্ধতিগুলি আরও কার্যকর। তবে এটি সাধারণত কারণ এই পদ্ধতিগুলি মূলত ব্যবহৃত হয় যখন প্রসারিত চিহ্নগুলি খুব প্রথম দিকে শুরু হয় এবং এর আগে এবং পরে প্রভাব বেশি হয়। এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও পদ্ধতিরই প্রসারিত চিহ্নগুলি সম্পূর্ণ অপসারণের প্রতিশ্রুতি দিতে পারে না।
তারা কেবল ত্বকের ফাটল নিরাময়ে এবং ম্লান হওয়া সমর্থন করতে পারে। যেহেতু প্রসারিত চিহ্নগুলি সম্পূর্ণরূপে পুনরায় দেখা যায় না এবং তাই তারা বিকাশ হওয়ার পরে এটি অপসারণ করা শক্ত, তাই মূলত প্রতিরোধের দিকে মনোনিবেশ করা হয়, যাতে তারা প্রথম স্থানে বিকাশ না করে, বা যদি তারা হয় তবে কমপক্ষে স্বল্প স্বরূপে রূপ নেয় he তবে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলি কতক্ষণের মধ্যে বিকাশ করে গর্ভাবস্থা প্রভাবিত হতে পারে না এমন অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে: উদাহরণস্বরূপ, কতটা শক্তিশালী যোজক কলা বা আপনি একাধিক বাচ্চা বা খুব বড় শিশুর প্রত্যাশা করছেন কিনা, উভয়ই ওজন বাড়িয়ে তোলে, যা প্রসারিত চিহ্নের ঝুঁকি বাড়ায়। শেষ পর্যন্ত, প্রফিল্যাক্সিস জীবনের অনেক আগে শুরু হয়, তবে সর্বশেষে গর্ভাবস্থা আশ্বাস দেওয়া হয়, আসন্ন প্রসারিতের জন্য ত্বক প্রস্তুত করার জন্য সক্রিয়ভাবে কিছু করা শুরু করা উচিত, যেমন বাহ্যিক পরিবর্তন দৃশ্যমান হওয়ার সময়ের ঠিক আগে।
এখানে সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্য বিষয় হ'ল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা প্রচার করা। এই স্থিতিস্থাপকতা সময়কালে হ্রাস করা হয় গর্ভাবস্থা, যে কারণে যোজক কলা আরও সহজে অশ্রু দেয় এবং বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। যতদূর সম্ভব যোজক কলা অসাধারণ চাপের শিকার হওয়া উচিত নয়, উদাহরণস্বরূপ, ব্রাসকে সমর্থন করে সংযোজক টিস্যু উপশম করতে সহায়তা করে।
প্রতিরোধের জন্য প্রথম গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র হ'ল স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, যার মধ্যে খেলাধুলা এবং পুষ্টি জড়িত। যে মহিলারা গর্ভাবস্থার আগে এবং পরেও ব্যায়াম করেন তাদের অন্যের তুলনায় স্ট্রেচ মার্কে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। উপযুক্ত ক্রীড়া মূলত জিমন্যাস্টিকস এবং সাঁতার.
আপনি যদি স্বাস্থ্যকর খান তবে এটিও সহায়তা করে খাদ্য। এর অর্থ, একদিকে ক খাদ্য সমৃদ্ধ ভিটামিন, যার মাধ্যমে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ডায়েটে বিশেষ জোর দেওয়া উচিত। গর্ভবতী মহিলাদের দৈনিক প্রয়োজন প্রায় 13 মিলিগ্রাম আশা করা উচিত। ভিটামিন ই বাদামের উচ্চ মাত্রায় পাওয়া যায়, জীবাণু এবং তেল। অন্যদিকে, আপনার নিজের ওজনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং খুব বেশি ওজন না বাড়ানোর চেষ্টা করা উচিত।
এর সাধারণ পরিসর গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি দশ থেকে পনের কিলো এর মধ্যে এবং সম্ভব হলে অতিক্রম করা উচিত নয়। আর একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা অভিনয় করা হয়। ত্বক, বিশেষত পেট, প্রতিদিন একটি ত্বকের তেল দিয়ে ঘষতে হবে।
বিভিন্ন ক্রিম এবং তেল যেমন জোজোবা তেল, গমের জীবাণু তেল ভিটামিন ই এবং বাদাম তেল এর জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত। এই তেলগুলি ত্বককে স্থিতিস্থাপক এবং মসৃণ করে তোলে এটি শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে এবং এটি সরবরাহ করে ভিটামিন একই সাথে শীতল ঝরনা বা বিকল্প বৃষ্টি প্রচলন উদ্দীপিত এবং ত্বক শক্ত।
এছাড়াও, নিয়মিত ম্যাসেজগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা ত্বকটি এখনও কিছুটা আর্দ্র থাকে ততক্ষণ আদর্শভাবে ঝরনার পরে বাহিত হয়। তথাকথিত প্লাকিং ম্যাসেজ এই জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত। এই ম্যাসেজ, দ্য রক্ত প্রচলন উদ্দীপিত হয় এবং সংযোজক টিস্যু আলগা হয়।
প্রথমত, ক্রিম বা শরীরের তেল ত্বকের পছন্দসই জায়গায় বিতরণ করা হয়। তারপরে আপনি থাম্ব এবং সূচকের মধ্যে ত্বকের একটি ছোট টুকরা নিন আঙ্গুল, এটি কিছুটা উপরে টানুন এবং তারপরে অবিলম্বে যেতে দিন go সমস্যা অঞ্চলগুলির সমস্ত ক্ষেত্রে এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করা হয়।
গর্ভাবস্থার তৃতীয় মাস থেকে এটি ব্যবহার করা বোধগম্য ম্যাসেজ কৌশলটি দিনে দু'বার, কারণ এটি নিয়মিত সম্পাদন করা হলে কেবল পছন্দসই ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করতে পারে। এটি লক্ষণীয় যে চামড়া ওভার পাবলিক হাড় রক্ষা করার জন্য বাইরে রেখে দেওয়া উচিত জরায়ু এবং জন্মের প্রত্যাশিত তারিখের দুই সপ্তাহ আগে থেকে এটি বন্ধ করা উচিত বা ট্রিগার না হওয়ার জন্য খুব আলতোভাবে সঞ্চালন করা উচিত অকাল সংকোচনের। বিকল্প হ'ল সূক্ষ্ম শুকনো ব্রাশ বা সিসল গ্লোভ সহ ম্যাসেজ।
এটি শাওয়ারে ব্যবহার করা হয়, নাভির চারপাশে বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে এবং ত্বকটি ভাল তেলতেলে বা ক্রিমযুক্ত হয়। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা মিডওয়াইফ বিভিন্ন ম্যাসেজের কৌশল প্রদর্শন করা ভাল best
