পুরুষদের জন্য সঠিক ত্বকের যত্ন নেওয়া

ভূমিকা

ত্বক মানুষের বৃহত্তম সংবেদনশীল অঙ্গ এবং গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষামূলক কার্য সম্পাদন করে। এই কারণেই ত্বকের ভাল স্বাস্থ্য এবং ত্বকের যত্ন এত গুরুত্বপূর্ণ। অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করা দরকার!

সঠিক ত্বকের যত্ন ত্বকের ধরণ, theতু এবং বয়সের উপর নির্ভর করে। পুরুষের ত্বক সাধারণত মহিলা ত্বকের চেয়ে ঘন হয় এবং তাই সাধারণত কিছুটা তৈলাক্ত হয়। যাঁরা তাদের ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেন না, তাদের সহজেই খুব সহজেই কুঁচকে যায় এবং ত্বকের প্রতিরোধের বিরুদ্ধে তাদের দুর্বল করে তোলে জীবাণু, যাতে সংক্রমণ এবং ব্রণ দুর আরও প্রায়ই ঘটতে পারে। একটি সুসজ্জিত চেহারা অন্যান্য ব্যক্তির উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যাতে আপনি আরও সফল এবং যোগ্য হিসাবে বিবেচিত হন।

শরীরের বিভিন্ন অংশের যত্ন নেওয়া

ঝরনা এবং গোসল করার সময়, পানির তাপমাত্রা যতটা সম্ভব কম রাখা উচিত, অন্যথায় ত্বক শুকিয়ে যাবে care জল 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রা অতিক্রম করা উচিত নয়। সুন্দর ঝরনা শেষে, ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে আপনি অন্য একটি শীতল ঝরনাও নিতে পারেন।

এর পরে একটি ময়েশ্চারাইজিং লোশন প্রয়োগ করতে হবে। জল এবং একটি মুখ ওয়াশিং জেল দিয়ে আদর্শ মুখের যত্ন নেওয়া উচিত। এটি দিনে দুবার ব্যবহার করা উচিত এবং মৃত ত্বক, গ্রীস এবং প্রতিরক্ষামূলক কণাগুলি দূর করে।

তবে খুব ঘন ঘন মুখ ধুয়ে যাওয়া ত্বক থেকে প্রচুর পরিমাণে জল সরিয়ে ফেলা প্রতিরোধী হয়। আদর্শভাবে, ত্বক পরিষ্কার করার পরে ক্রিম করা উচিত। নতুন অনুসন্ধান অনুসারে, ঘৃতকুমারী এবং hyaluronic অ্যাসিড এই মিশ্রণটি মিশ্রণ বা তৈলাক্ত / অপরিষ্কার ত্বকের জন্য আদর্শ তৈরি করে ত্বকে ভাল আর্দ্রতা সরবরাহ করে।

বাণিজ্যে, এই উপাদানগুলির সাথে প্রসাধনী পণ্যগুলি প্রায়শই অন্যান্য উপাদানগুলির দ্বারা "দূষিত" হয় এবং তদ্ব্যতীত, দামটি এখনও খুব বেশি, যাতে উপাদানগুলি একটি উপযুক্ত উপায়ে নিজেরাই মিশ্রিত হয়। যত্ন নেওয়া উচিত যে এটি খাঁটি তবে সংরক্ষিত ঘৃতকুমারী রস, যাতে শেষ পণ্যটির পর্যাপ্ত শেল্ফ থাকে। এড়ানো যায় না এমন দূষণ ছাড়াই যতটা সম্ভব পরিষ্কারভাবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।

সঙ্গে hyaluronic অ্যাসিড, স্বল্প আণবিক ওজন, মাঝারি আণবিক ওজন এবং উচ্চ আণবিক ওজন হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়: সর্বশেষ অনুসন্ধান অনুসারে, নিম্ন-আণবিক এবং মাঝারি-আণবিক হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মিশ্রণটি প্রতিদিনের মুখের যত্নের জন্য সেরা জেল মিশ্রণ তৈরি করে। দাড়ি দেখতে কেমন লাগে তা যতক্ষণ না, এটি প্রতিদিন ধুয়ে নেওয়া উচিত, মৃত ত্বকের কোষ, ঘাম, সিবাম, খাবারের অবশিষ্টাংশ এবং জীবাণু দিনের চলাকালীন সময়ে জমে। গরম জল এবং একটি পিএইচ-নিরপেক্ষ দাড়ি সাবান বা দাড়ি শ্যাম্পু দিয়ে দাড়ি ধুয়ে নেওয়া ভাল।

আপনি যদি আপনার দাড়ির অসম্পূর্ণ কাজ চালিয়ে যেতে চান তবে আপনি দাড়ি কন্ডিশনার এবংও কিনতে পারেন ম্যাসেজ এটি এখনও ভেজা দাড়ি মধ্যে। সাধারণত এগুলি ধুয়ে ফেলা হয় না। শেষ পর্যন্ত দাড়িটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকানো উচিত।

দয়া করে কোনও হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি শুকিয়ে যায় চুল এবং অন্তর্নিহিত, বিশেষত সংবেদনশীল মুখের ত্বক। তদুপরি, দাড়িটি নিয়মিত আঁচড়ানো উচিত, কারণ চুলগুলি সমস্ত একই দিক থেকে আনা হয় এবং অনিয়ম আরও লক্ষণীয়। দাড়ি এবং মুখের ত্বকের সর্বোত্তমভাবে যত্ন নেওয়ার জন্য, তথাকথিত টোনিকস এবং বিশেষ দাড়ি তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।

দাড়ি আরও শক্তিশালী এবং নরম হয়ে যায়। শেভ করার পরে ত্বকের জ্বালা রোধ করতে আপনার কয়েকটি জিনিস সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত: আপনার মুখ ধুয়ে নিন: শেভ করার আগে আপনি যদি মুখ পরিষ্কার করেন তবে আপনি ময়লা রোধ করেন এবং জীবাণু তাজা চাঁচা ত্বক অনুপ্রবেশ থেকে। ছিদ্রগুলি খোলার জন্য গরম জল ব্যবহার করা ভাল এবং শেভিং জেলটি পরে আরও ভালভাবে কাজ করার অনুমতি দিন।

সময়ে সময়ে, আপনি আপনার সাধারণ ফেসিয়াল ক্লিনজার ছাড়াও এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করতে পারেন, যা ত্বক আরও নিবিড়ভাবে পরিষ্কার করে এবং ইনগ্রাউন চুলের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। দাড়ি বৃদ্ধির দিকনির্দেশ: জ্বালা এড়াতে আপনার দাড়ি বাড়ার দিকের সাথে শেভ করা উচিত, এর বিপরীতে নয়। শেভ পূর্বের পণ্য: শেভিং করার সময় মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল ত্বক এবং রেজার ব্লেডগুলির মধ্যে সুরক্ষা তৈরি করা।

এই জাতীয় লোশন, তেল এবং শেভিং ফেনা যে কোনও ওষুধের দোকানে কেনা যায় এবং লালচেভাব এবং কাটা ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। কিছু পুরুষের জন্য, ত্বকে প্রয়োগ করা একটি ঘন ঝরনা জেল যথেষ্ট। আফটারশেভ: ধোয়ার পরে স্ট্রেসড ত্বককে আফটার শেভ দিয়ে ঠান্ডা করা হয় men পুরুষদের জন্য যাদের ত্বক বরং সংবেদনশীল এবং নাজুক, সবচেয়ে কম অ্যালকোহলের সামগ্রী সহ একটি আফটার শেভ বেছে নেওয়া উচিত, কারণ এগুলির শান্ত প্রভাব রয়েছে।

যাইহোক, আপনি যদি ক্রম বা জ্বলনজনিত প্রবণতা বেশি হন more চুল follicles, একটি উচ্চতর অ্যালকোহল সামগ্রী বেছে নেওয়া উচিত, কারণ এতে একটি জীবাণুনাশক কার্য রয়েছে। তবে প্রয়োগের আগে অতিরিক্ত সাবানের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করা উচিত এবং আবার ছিদ্রগুলি বন্ধ করার জন্য ত্বককে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলা উচিত। যাইহোক, একটি নিখুঁত শেভ সময় এবং সঠিক উপাদান লাগে।

আপনার প্রতিটি কোণে পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজনীয় সময় নিন। ডান শেভিং সরঞ্জাম ত্বকের জ্বালা এড়াতেও সহায়তা করে। উত্পাদক নির্দিষ্ট করে হিসাবে রেজার ব্যবহার করুন।

তাই নিষ্পত্তিযোগ্য রেজারগুলি একাধিকবার ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ ব্লেডগুলি ইতিমধ্যে খুব নিস্তেজ এবং অসম, তাই তারা আরও দ্রুত আঘাত এবং জ্বালা করতে পারে।

• মুখ ধুয়ে নিন: শেভ করার আগে আপনি যদি মুখ পরিষ্কার করেন তবে আপনি ময়লা এবং জীবাণুগুলিকে তাজা চাঁচা ত্বকে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখবেন। ছিদ্রগুলি খোলার জন্য উষ্ণ জল ব্যবহার করা ভাল যাতে শেভিং জেলটি আরও পরে ভাল প্রভাব ফেলতে পারে।

  সময়ে সময়ে, আপনি আপনার সাধারণ ফেসিয়াল ক্লিনজার ছাড়াও এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করতে পারেন, যা ত্বক আরও নিবিড়ভাবে পরিষ্কার করে এবং ইনগ্রাউন চুলের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়।

• দাড়ি দিশা: জ্বালা এড়াতে দাড়ি বাড়ার দিক দিয়ে শেভ করুন এবং এর বিপরীতে নয়।
• শেভ পূর্বের পণ্য: শেভিং করার সময় মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল ত্বক এবং রেজার ব্লেডগুলির মধ্যে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করা। এই জাতীয় লোশন, তেল এবং শেভিং ফেনা যে কোনও ওষুধের দোকানে কেনা যায় এবং লালচেভাব এবং কাটা ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। কিছু পুরুষের জন্য, ত্বকে প্রয়োগ করা একটি ঘন ঝরনা জেল যথেষ্ট।
• আফটারশেভ: ধোয়ার পরে চাপযুক্ত ত্বককে আফটার শেভ দিয়ে ঠান্ডা করা হয়।

  যাদের ত্বক বরং সংবেদনশীল এবং সূক্ষ্ম, তাদের মধ্যে শান্ত প্রভাব রয়েছে বলে স্বল্পতম অ্যালকোহলের সামগ্রী সহ একটি আফটার শেভ বেছে নেওয়া উচিত। তবে, আপনি যদি নিজের দিকে ঝোঁক বেশি হন চুল চুলের গ্রন্থিকোষগুলির প্রদাহ বা বৃদ্ধি থাকলে বা উচ্চতর অ্যালকোহলের সামগ্রী চয়ন করা উচিত, কারণ এটির ক্ষেত্রে এটি একটি জীবাণুনাশক কার্য করে function তবে প্রয়োগের আগে অতিরিক্ত সাবানের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করা উচিত এবং আবার ছিদ্রগুলি বন্ধ করার জন্য ত্বককে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলা উচিত।

আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় আপনার সঠিক শ্যাম্পুটি নিশ্চিত করা উচিত।

বেশিরভাগ পুরুষরা তাদের শাওয়ার জেলটি তাদের উপরও ব্যবহার করেন মাথা। এটি যাইহোক, চুলের ক্ষতি করে এবং তাদের প্রয়োজনীয় যত্ন দেয়, তাই একটি শ্যাম্পুতে স্যুইচ করা ভাল। আপনার টাইপের জন্য সঠিক শ্যাম্পুটি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করা উচিত।

বিশেষত শুকনো চুলের সাথে চুলের ময়েশ্চারাইজ করা একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ তাপ এড়াতে ভাল যেমন ঘা-শুকনো দ্বারা উত্পাদিত। সঙ্গে তৈলাক্ত চুল, সময়ে সময়ে একটি গভীর ক্লিনিজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত।

তবে, অ্যাপ্লিকেশনটি খুব ঘন ঘন হওয়া উচিত নয় কারণ খুব ঘন ঘন ব্যবহার করা গেলে পণ্যটি মাথার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। জলের সাথে দৈনিক অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি এবং একটি ঝরনা জেল পাশাপাশি ধোয়ার পরে অন্তর্বাস পরিবর্তন করার সুপারিশ করা হয়, কারণ এটি জীবাণুগুলির অত্যধিক জমে যাওয়া রোধ করতে পারে। ফোরস্কিনযুক্ত পুরুষদেরও দুর্গন্ধযুক্ত অপসারণের যত্ন নেওয়া উচিত, এটি একটি স্নিগ্ধ তরল যা সেবামের উপরের চামড়ার নীচে বিকাশ করে, ত্বকের আঁশ এবং ব্যাকটেরিয়াযতটা সম্ভব সম্ভব।

এমনকি এটি কিছু ধরণের লিঙ্গের সাথেও জড়িত ক্যান্সার। তবে, যদি বিবর্ণতা, অস্বাভাবিক গন্ধ, ব্যথা বা স্রাব ঘটে, লড়াই করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এটি প্রাথমিক পর্যায়ে একজন চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত ভেনেরিয়াল রোগ, ছত্রাক বা মূত্রনালীর সংক্রমণ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রতিদিন আমরা সবাই আমাদের হাত ব্যবহার করি।

তাই এগুলিও নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করা উচিত। হ্যান্ড ক্রিম শীতকালে বিশেষ উপকারী। যদি আপনার ত্বক খুব শুষ্ক থাকে তবে আপনি ময়েশ্চারাইজিং সাবানগুলিও অবলম্বন করতে পারেন, যা ত্বকটি কম শুকিয়ে যায় এবং যখন আপনি এটি ধুয়ে ফেলেন তখন তার প্রাকৃতিক, উচ্চ-চর্বিযুক্ত প্রতিরক্ষামূলক কিছু বাধা দেয়।