স্থিতিকাল
অসুখী ত্রিয়ার ক্রিয়াকলাপের প্রায় 4-6 সপ্তাহ পরে, আংশিক ওজন বহন করতে হয়, যার অর্থ সাধারণত পা প্রায় প্রায় লোড করা যেতে পারে। 20 কেজি। কাজের দাবির উপর নির্ভর করে অপারেশনের কয়েক সপ্তাহ পরে কাজে ফিরতে পারবেন।
সম্পূর্ণ বোঝা সহ, সাইকেল চালানো, ছাড়াই ক্রিয়াকলাপ ক্রাচ এবং হালকা ওজন অনুশীলন আবার শুরু করা যেতে পারে। অপারেশন পরে প্রায় 3-4 মাস, হালকা জগিং আবারও সম্ভব। যাইহোক, বল স্পোর্টস, মার্শাল আর্ট বা অনুরূপ সহ সাধারণ ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি পুনঃসূচনা কেবল প্রায় 9 মাস পরে হওয়া উচিত।
সারাংশ
একটি অসুখী ত্রিয়াদ এর সংমিশ্রণে আঘাত injury জানুসন্ধিপূর্ববর্তী ক্ষত সঙ্গে cruciate সন্ধিবন্ধনী, ভিতরের লিগামেন্ট এবং অন্তর্নিহিত। এটি কম্প্রেসিভ লোডের অধীনে হাঁটু মোচড়ানোর কারণে ঘটে এবং এর দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ব্যথা, যৌথ অস্থিরতা এবং গুরুতর ফোলা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অসুখী ট্রিয়ডকে চিকিত্সা হিসাবে চিকিত্সা করা হয়, যার মাধ্যমে পূর্ববর্তীটি cruciate সন্ধিবন্ধনী প্রতিস্থাপিত হয় এবং এর ছেঁড়া অংশগুলি বন্ধ করে দেওয়া হয় মেনিস্কাস সরানো হয় আংশিক ওজন সহ্য করার প্রায় 6 সপ্তাহ পরে, শক্তিশালীকরণ এবং স্থায়িত্ব অনুশীলন শুরু করা যেতে পারে তবে সাধারণ ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি প্রায় 9 মাস পরে পুনরায় শুরু করা উচিত।
