অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি

একটি অসুখী ট্রায়াড হ'ল সংমিশ্রণে আঘাত জানুসন্ধি যা পূর্ববর্তী cruciate সন্ধিবন্ধনী এবং অভ্যন্তরীণ কোলটারাল লিগামেন্ট ("অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট") ছিঁড়ে গেছে এবং অন্তর্নিহিত আহত হয়। এই আঘাত প্রায়শই ঘটে যখন হাঁটুতে চাপের সাথে এবং X- তে মোচড় দেওয়া হয়পা অবস্থান, যেমন যখন স্কিইং, সকার বা হ্যান্ডবল। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শক্তিশালী ব্যথা অবিলম্বে ঘটে, হাঁটু একটি ফোলা বিকাশ এবং অস্থির হয়ে ওঠে। আঘাতের তীব্রতা এবং জয়েন্টের প্রত্যাশিত অস্থিরতার কারণে সাধারণত একটি অসুখী ট্রিয়ডকে চিকিত্সা দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। এটি সাধারণত ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে পুনর্বাসন ব্যবস্থা অনুসরণ করে।

নিরাময় বিভিন্ন পর্যায়ে ফিজিওথেরাপি

অসুখী ত্রিয়ার ফিজিওথেরাপি সম্পর্কিত নিরাময় পর্বের উপর ভিত্তি করে। শল্য চিকিত্সার পরে প্রাথমিক পর্যায়ে (বা দুর্ঘটনার পরে রক্ষণশীল চিকিত্সার ক্ষেত্রে) চিকিত্সক সাধারণত আংশিক ওজন সহ্য করার পরামর্শ দেন হস্ত ক্রাচ ("ক্রাচ") এছাড়াও, হাঁটুতে পরিবর্তন আনতে এবং এটি স্থিতিশীল করতে রোগী একটি অর্থোসিস ("স্প্লিন্ট") পরেন।

এই পর্যায়ে, পেশীগুলির টান অনুশীলন শুরু করা হয় এবং চিকিত্সকের সহায়তায় হাঁটুকে অনুমোদিত পরিমাণে সরিয়ে নেওয়া হয়। সিঁড়ি দিয়ে হেঁটে এবং আরোহণ ক্রাচ অনুশীলন করা হয়। ম্যানুয়াল লসিকানালী নিষ্কাশন ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

সাইকেল এরগোমিটারে নিম্ন স্তরে অনুশীলন করাও সম্ভব। প্রায় পরে। 6 সপ্তাহ, আংশিক থেকে পূর্ণ ওজন বহন করার ক্ষেত্রে ধীরে ধীরে পরিবর্তন সম্ভব।

অনুমোদিত গতিবেগের মাত্রার উপর নির্ভর করে, হাঁটুর নমনীয়তা উন্নত করা যায় এবং হাঁটুর চারপাশের পেশীগুলি তৈরি করা যায়। Stretching কাঠামোর গতিশীলতা উন্নতি করে এবং বজায় রাখে। এখন আপনি সরঞ্জামের উপর যত্ন সহকারে প্রশিক্ষণও শুরু করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ এ পা টিপুন।

জন্য অনুশীলন সমন্বয় এবং ভারসাম্য থেরাপি এছাড়াও খুব গুরুত্বপূর্ণ। থেরাপিস্টের সাথে একত্রে উন্নত গাইট প্যাটার্ন নিয়ে কাজ করা যেতে পারে। অপারেশনের প্রায় 8 সপ্তাহ থেকে 3 মাস পরে লোড আরও বাড়ানো যায়।

হাঁটু স্থিরতা এবং সম্পূর্ণ গতিশীলতা পুনরুদ্ধার এবং সমন্বয় থেরাপির এই দেরী পর্যায়ে লক্ষ্য। অনুসন্ধানের উপর নির্ভর করে আরও গতিশীল অনুশীলন শুরু করা যেতে পারে, সম্ভবত আপনার পছন্দসই খেলাতে মানিয়ে নেওয়া। তবুও, রোগীর একটি নতুন আঘাত এড়ানোর জন্য স্বাভাবিক ক্রীড়া যেমন সকার বা হ্যান্ডবল থেকে এক বছরের জন্য বিরত থাকা উচিত।