রোগ নির্ণয়
অ্যাফোফাইটিস ক্যালকানিই অনুরূপ লক্ষণগুলির সাথে জড়িত অন্যান্য রোগ থেকে অবশ্যই পৃথক হওয়া উচিত। একটি রোগ নির্ণয় করতে, একটি বিস্তারিত চিকিৎসা ইতিহাস নেওয়া হয় এবং লক্ষণগুলি পরীক্ষা করা হয়। সিদ্ধান্তমূলক কারণগুলি ব্যথা মধ্যে গোড়ালির হাড় এবং রোগীর পরিস্থিতি।
এছাড়াও, এ এক্সরে চিত্রটি সহায়ক, যা ক্যালকেনিয়াসের একটি খণ্ডিত অ্যাফোফিসিস প্রদর্শন করতে পারে। লক্ষণবিহীন শিশুদের ক্ষেত্রেও এটি হতে পারে। দ্য এক্সরে চিত্রটি সাধারণত অন্যান্য রোগগুলি বাদ দিতে ব্যবহৃত হয়, যেমন যৌথ সমস্যা, এর আঘাতগুলি অ্যাকিলিস কনডন বা খুব কমই টিউমারজনিত রোগ দেখা দেয়।
এর পরে যদি কোনও পরিষ্কার রোগ নির্ণয় করা যায় না চিকিৎসা ইতিহাস এবং এক্সরে এবং বিদ্যমান অস্পষ্টতার কারণ সম্পর্কে আরও স্পষ্টতা ব্যথা পছন্দসই, একটি এমআরআই পরীক্ষা করা যেতে পারে। হাড় এবং নরম টিস্যু (পেশী, রগ) খুব সুনির্দিষ্টভাবে প্রদর্শিত হতে পারে এবং সম্ভবত তথ্য সরবরাহ করতে পারে। ইমেজিংয়ের সাহায্যে, ক্যালকানিয়াসের অ্যাফোফাইসিসে পরিবর্তন ঘটে তবে পায়ের কাঠামোর পরিবর্তনও ঘটে, যা ভুল লোডিংয়ের দিকে পরিচালিত করে, দৃশ্যমান করা যায়। ইমেজিংয়ের সাহায্যে, ক্যালকানিয়াসের অ্যাফোফাইসিসে পরিবর্তন ঘটে তবে পায়ের কাঠামোর পরিবর্তনও ঘটে, যা ভুল লোডিংয়ের দিকে পরিচালিত করে, দৃশ্যমান হতে পারে।
চিকিত্সা / থেরাপি
জন্য চিকিত্সা বিকল্প হিল ব্যথা খুব বৈচিত্রময় হয়। প্রথমত, ক্ষতিগ্রস্থ পা / পায়ের যত্ন নেওয়া বাঞ্ছনীয়। দ্য গোড়ালির হাড় যতটা সম্ভব লোড করা উচিত যাতে বিরক্ত অঞ্চলগুলি পুনরুদ্ধার করতে পারে।
ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি বিরতি দেওয়া উচিত বা কমপক্ষে পা, যেমন দীর্ঘ রান ইত্যাদি ইত্যাদি বাদ দেওয়া উচিত।
তীব্র ব্যথা সাহায্যে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে ব্যাথার ঔষধ, তবে এগুলি কেবল তীব্র ব্যথার সময়কালে নেওয়া উচিত এবং এটি হিলের প্রাথমিক নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। এছাড়াও প্রদাহজনিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে হিল অঞ্চলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি মলম প্রয়োগ করা যেতে পারে। আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সাও এই ক্ষেত্রে নিরাময়ে অবদান রাখতে পারে, কারণ তারা টিস্যুকে পুনরায় জন্মানো করতে উত্সাহিত করে।
জুতোতে হিলের কান্ড বা কুশন পরা সম্ভব, যাতে জুতো একদিকে বেদনাদায়ক অঞ্চলে (হিল কুশন / হিল নরম বিছানা) কুশন করা হয়, তবে অন্যদিকে টানটান হ্রাসও বাড়ে leads িস চট টচসচসন. ফলস্বরূপ, অ্যাকিলিস কনডন, যা সংযুক্ত করে গোড়ালির হাড়, কম উত্তেজনাপূর্ণ, হিলের হাড়ের উপর যান্ত্রিক টান হ্রাস পায় এবং ফলস্বরূপ, ব্যথাও হ্রাস পায়। এছাড়াও, বরফের সাথে ঠান্ডা প্রয়োগগুলি ব্যথা হ্রাস করতে পারে।
যদি খুব বেশি শরীরের ওজন এই রোগের বিকাশে জড়িত থাকে তবে অন্যান্য দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি রোধ করতে ওজন হ্রাস করার বিষয়ে কাজ করা উচিত। নিয়মিত stretching বাছুরের পেশীগুলির দীর্ঘমেয়াদী সংক্ষিপ্ততা রোধেও সহায়ক হতে পারে। টেপিং একটি আধুনিক কৌশল যা বেদনাদায়ক অঞ্চলে স্থিতিস্থাপক আঠালো টেপ প্রয়োগ করে।
ট্যাপিং বিস্তৃত অভিযোগের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটি খুব জনপ্রিয় কারণ এটি বেদনাদায়ক এবং এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। হিলের অঞ্চলে, একটি টেপের প্রয়োগটি উপশম করতে পারে অ্যাকিলিস কনডন এবং বাছুরের পেশীগুলি শিথিল করার জন্য, এইভাবে হিলের হাড়ের নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করে। একটি পেশী-ভিত্তিক এবং একটি লিগামেন্ট / টেন্ডার কাঠামো-ভিত্তিক টেপ সিস্টেমের সংমিশ্রণ ব্যবহৃত হয়।
টেপটির কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হ'ল আঠালো টেপের সঠিক প্রয়োগ, যা সাধারণত ফিজিওথেরাপিস্টরা করতে পারেন। ইনসোলস হিল ব্যথা দুটি ভিন্ন কারণে ব্যবহৃত হয় একদিকে, জুতার কুশনগুলি বেদনাদায়ক জায়গাগুলি কুশন করতে এবং জুতাটি পরতে আরও আরামদায়ক করতে ব্যবহৃত হয়। অন্যদিকে, বিশেষভাবে আকৃতির হিলের ওয়েজগুলি রয়েছে যা জুতোতে একটি ইনসোল হিসাবে লক্ষ্য করা হয় এবং গোড়ালিটি উন্নত করে অ্যাকিলিস টেন্ডনকে মুক্তি দেয়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
