ভূমিকা
গোড়ালি ব্যথা পায়ের পিছনে স্থানীয় করা ব্যথা। এই ধরণের বিভিন্ন কারণ হতে পারে ব্যথা। আপনি যদি তাদের সকলকে একসাথে নেন তবে সেগুলি তুলনামূলকভাবে ঘন ঘন ঘটে। এমনকি এটি প্রায়শই উদ্বেগজনক অসুস্থতা না হলেও বা শর্তহিল ব্যথা আক্রান্তদের দৈনিক জীবনে খুব শীঘ্রই খুব সীমাবদ্ধ প্রভাব ফেলতে পারে, যেহেতু ব্যথা হওয়া পায়ে স্ট্রেন এবং এভাবে দাঁড়িয়ে এবং হাঁটাচলা প্রায়শই এড়ানো যায়। বেশিরভাগ ধরণের হিল ব্যথা তুলনামূলকভাবে ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে, এবং ব্যথা দ্রুত এবং সাফল্যের সাথে হ্রাস করা যেতে পারে।
কারণসমূহ
সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ কারণ হিলে ব্যথা কেবল ওভারস্ট্রেইন। হিলটি যেকোন উপায়ে শরীরের ওজন বহন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং তাই দাঁড়িয়ে এবং হাঁটা চলাকালীন উভয়ই ধ্রুবক চাপের মধ্যে রয়েছে। বিশেষত যখন নির্দিষ্ট কিছু পরিস্থিতি উপস্থিত থাকে যেমন উপস্থিত থাকে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, ভুল জুতা পরা বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের একটি উচ্চ স্তরের সাথে জড়িত, এর লোড-ভারবহন ক্ষমতা গোড়ালির হাড় (হাড় গঠন করে যে হাড়), যুক্ত জয়েন্ট (হিল হাড় এবং এর মধ্যে গোড়ালি হাড়) বা যৌথ কাছাকাছি কাঠামো যেমন রগ বা লিগামেন্টগুলি দ্রুত ছাড়িয়ে যেতে পারে, ফলে ব্যথা হয়।
বার্সার জ্বালা প্রায়শই ওভারস্ট্রেনের কারণে ব্যথার জন্যও দায়ী। প্রায়শই, প্রদাহ এছাড়াও হিল ব্যথা বাড়ে। এই প্রদাহগুলি প্রায়শই প্রভাবিত করে অ্যাকিলিস কনডন, তবে মাঝে মাঝে পায়ের একদম বা ব্রাসের নীচেও টেন্ডার প্লেট থাকে।
হিল ব্যথার আরও একটি সম্ভাব্য কারণ হিল স্পার। এটি হাড়ের স্থানে বিকাশ করতে পারে এমন এক হাড়জাত প্রক্রিয়া রগ (এর শীর্ষে অ্যাকিলিস কনডন বা টেন্ডার প্লেটের নীচে)। কিছু সময় পরে, এটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
পায়ের অন্যান্য সমস্যা (warts, কলস, টিউমার বা সিস্ট, এর সম্পূর্ণ ফাটল অ্যাকিলিস কনডন, এর অধীনে ফ্যাট প্যাড হ্রাস গোড়ালির হাড়) হিল ব্যথার জন্য কম ঘন ঘন দায়ী, তবে এটিকে ভুলে যাওয়া উচিত নয় ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের। এছাড়াও, আরও কিছু রোগ রয়েছে যা হিলের সাথে প্রতি হিলের সাথে কোনও সম্পর্কযুক্ত নয়, তবে এটি হিলের ব্যথার সাথেও যুক্ত হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে বিপাকীয় রোগগুলি, সংবহন ব্যাধি, বাতজনিত রোগ (উদাহরণস্বরূপ রিউম্যাটয়েড) বাত), মেরুদণ্ডের সমস্যা এবং এর নির্দিষ্ট কিছু ত্রুটি পা (উদাহরণস্বরূপ ধনু পা বা নক-হাঁটুর) বা পা (স্প্লায়ড বা বকলে সমতল পা)।
আরও খারাপ আঘাত যেমন ফাটল এর গোড়ালির হাড় এছাড়াও হিল ব্যথা হতে পারে, কিন্তু স্ট্রেস সম্পর্কিত অভিযোগের বিপরীতে, এই ব্যথা বেশ হঠাৎ ঘটে এবং সাধারণত একটি নির্দিষ্ট ট্রিগার ইভেন্টের সাথে সংক্ষিপ্তভাবে যুক্ত হতে পারে। হিলের ব্যথা নিজেই কোনও রোগ নয় বরং একটি লক্ষণ। ব্যথাটি হিলের অঞ্চলে নিজেকে প্রকাশ করে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিশেষত যখন এটি ঘটে বা এমন ব্যথা হয় যা প্রতিটি ধরণের চাপের সাথে বেড়ে যায়।
সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেসের পরে ব্যথা দেখা দেয় তবে কখনও কখনও দীর্ঘ সময় বিশ্রামের পরে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে (উদাহরণস্বরূপ, সকালে উঠার পরে বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পরে)। কারও কারও কাছে ব্যথাটি ছুরিকাঘাত এবং যথাযথভাবে স্থানীয়করণ হিসাবে ধরা হয়, অন্যদের জন্য এটি বৃহত্তর অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে বরং নিস্তেজভাবে ছড়িয়ে পড়ে। যদি ব্যথাটি বিশেষত অচিলিস টেন্ডার থেকে গোড়ের হাড়ের মধ্যে স্থানান্তরের জায়গায় অবস্থিত থাকে, তবে এটিকেও বলা হয় অ্যাকিলোডেনিয়া.
ব্যথার ফলস্বরূপ, অনেক লোক জয়েন্টে গতিশীলতা হ্রাস করে এবং আক্রান্ত পাদদেশে পৌঁছা কঠিন বা এমনকি অসম্ভব হয়ে পড়ে। হিল ব্যথা কেন ঘটে তার উপর নির্ভর করে এটি মাঝে মধ্যে অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথেও হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, ব্যথা আরও ছড়িয়ে পরে এবং অন্যকে প্রভাবিত করতে পারে জয়েন্টগুলোতে মধ্যে পা.
প্রদাহজনক পরিবর্তনগুলি ফোলা, অতিরিক্ত গরম বা লালচে হতে পারে। যদি কিছু প্রাথমিক রোগ উপস্থিত থাকে তবে অবশ্যই অন্যান্য রোগ-নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে। হিলে ব্যথা যখন এটি ঘটে তখন বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে।
একটি সম্ভাব্য কারণ হ'ল তথাকথিত হিল স্পনার বিকাশ হতে পারে। এটি হিলের হাড়ের অস্থির প্রসার extension একটি নিম্ন (প্লান্টার) এবং একটি উপরের (ডোরসাল) হিল স্পারের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এই ক্যালকেনিয়াল স্পারটি একেবারেই লক্ষ্য করা যায় না, কারণ এটি সাধারণ পরিস্থিতিতে কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে না however তবে, অ্যাকিলিস বা প্ল্যান্টার টেন্ডারের কোনও প্রদাহ দেখা দিলে স্পারটি প্রধানত ব্যথার মাধ্যমে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে যখন এটি ঘটে। অ্যাথলিটরা, খুব লম্বা মানুষ তবে স্থূল লোকেরাও অন্যের তুলনায় অনেক সময় হিল বিকাশ করে। ব্যথাটি মূলত হিলের চাপ এবং চাপের কারণে ঘটে এবং প্রায়শই ছুরিকাঘাতের চরিত্র থাকে। তথাকথিত "প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস" (পায়ের একা একা টেন্ডার প্লেটের প্রদাহ )ও হতে পারে হিলে ব্যথা যখন এটি ঘটে। যদিও এর কারণ এখনও পুরোপুরি স্পষ্ট করা যায় নি, তবে মনে হয় যে পায়ের পাতা দুর্বল করে প্রদাহটি অনুকূল, দৌড়, স্থূলতা, তবে পেশাগুলি স্থায়ীভাবে সম্পর্কিত।
