আপনার ব্যথা কখন ঘটে?
কক্সিক্স ব্যথা খুব বেশি সময় বা বারবার একই অবস্থানে পড়ে থাকার কারণেও হতে পারে। এটি কেবল প্রভাবিত অঞ্চলে উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে বা টিস্যুতে ক্ষতির সাথে সাথে হতে পারে কোকিসেক্স অঞ্চল. এটি বিশেষত প্রবীণ, শয্যাবিহীন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য এক জায়গায় থাকে।
যেহেতু কোকিসেক্স পাশাপাশি প্যাড করা হয় না ফ্যাটি টিস্যু এবং পেশী নিতম্ব অঞ্চল হিসাবে, হাড় বিশ্রাম টিস্যু উপর উল্লম্বভাবে টিপে, শুয়ে যখন তার অবস্থান উপর নির্ভর করে। আক্রান্ত ব্যক্তির ওজন গুরুত্বপূর্ণ নয়। ফলস্বরূপ, কক্সেক্সে প্রায়শই একটি চাপ পয়েন্ট থাকে, যার কারণ হয় ব্যথা.
আপনি যদি এখনও মোবাইল এবং ভাল সাধারণ হয় স্বাস্থ্য, আপনি দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন এবং এমন প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিতে পারেন যা চাপ বিন্দু নিরাময় করতে দেয়। বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে সমস্যাটি হ'ল তাদের ইতিমধ্যে দুর্বল টিস্যু পারফিউশন এবং একটি সহজাত রোগ যা শুয়ে থাকার কারণে চাপের ঘা নিরাময়ের প্রচার করে না। এছাড়াও, কখনও কখনও খারাপও হয় স্নায়বিক অবস্থা, যাতে ব্যক্তিটি খেয়ালও না করে যে কক্সিক্সে টিস্যু ক্ষতি রয়েছে।
প্রেসার পয়েন্টটি যদি লক্ষ্য না করা হয় তবে এটি একটি মুক্ত অঞ্চল হয়ে উঠতে পারে এবং সম্ভবত সংক্রামিত হতে পারে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, টিস্যুগুলি ধ্বংস হয়ে যেতে পারে, কক্সিক্স নিজেই ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে বা অঞ্চলটি আর আরোগ্য করতে পারে না। এই কারণে, বেশি সময় ক্ষতি বা এড়াতে দীর্ঘ সময়ের জন্য শুয়ে থাকার সময়ে চরম সতর্কতা প্রয়োজন ব্যথা coccyx যাও।
বসার সময়, মানব কোকেক্সগুলি প্রায়শই অন্যান্য ভঙ্গির চেয়ে বেশি চাপের মধ্যে থাকে। আজকাল, পেছনের অনেক অভিযোগ, কোকসেক্স, ঘাড় এবং শরীরের অন্যান্য অংশগুলি ভুল বসার ভঙ্গি এবং অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের কারণে ঘটে। এটি কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ ও দীর্ঘ স্থির ক্রিয়াকলাপগুলির কারণে, শক্ত পৃষ্ঠগুলি, দুর্বল চেয়ার এবং এর মধ্যে চলাচলের অভাবের কারণে ঘটে is
দীর্ঘ সময় ধরে শক্ত পৃষ্ঠে বসে থাকার কারণ হতে পারে কোকসেক্সে ব্যথা। স্নায়ু প্লেক্সাস, যা থেকে উদ্ভূত হয় মেরুদণ্ডের খাল পিছনে গভীর এবং সরবরাহ করে পা, দীর্ঘ বসার দ্বারা সঙ্কুচিত এবং প্রভাবিত হতে পারে। প্রাথমিক লক্ষণগুলি পায়ের মধ্যে ঝুঁকছে, অসাড় হওয়া পর্যন্ত।
একসাথে স্নায়বিক অবস্থা, সরবরাহ রক্ত জাহাজ প্রভাবিত হতে পারে। এগুলি বসার সময় যদি আটকানো হয় তবে শরীরের প্রভাবিত অঞ্চলে ব্যথা হতে পারে। এছাড়াও, কসিক্সে হাড়ের পদার্থের এমনকি ক্ষুদ্র ক্ষতগুলি বসার সময় স্থায়ী চাপের কারণে ঘটতে পারে।
বসার সময়, দেহ তার ওজনের একটি বড় অংশকে তুলনামূলকভাবে ছোট কোকেক্সে স্থানান্তর করে, যা দীর্ঘমেয়াদে হাড়ের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। থেরাপি কোকসেক্সে ব্যথা বসে থাকার কারণে মূলত বসার অভ্যাসের পরিবর্তন থাকে। একটি আর্গমনীয়ভাবে অভিযোজিত অফিস চেয়ার দীর্ঘমেয়াদী ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।
বিশেষ করে বসে থাকা, হাঁটাচলা করে দাঁড়ানো এবং চলাফেরার পরিবর্তনটি পিছনে এবং কোকেক্সকে শক্তিশালী করে। যদি পৃষ্ঠটি খুব শক্ত হয় তবে একটি আসন কুশন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যা কক্সিক্স থেকে কিছুটা চাপ নেয়। যেহেতু কোকসেক্স মেরুদণ্ড এবং নিতম্বের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত রয়েছে, তাই এটি এছাড়াও এর মধ্যে নড়াচড়া দ্বারা জোর দেওয়া হয় জয়েন্টগুলোতে.
উপরের শরীর এবং পাগুলির প্রায় সমস্ত নড়াচড়া হিপগুলিতে নড়াচড়া সহ থাকে জয়েন্টগুলোতে এবং মেরুদণ্ডের মধ্যে। সুতরাং, যখন কোসেক্সেক্স প্রতিবন্ধী হয় তখন উঠে দাঁড়ানো, বসে থাকা, নমন, লাফানো এবং অন্যদের মতো চলন সরাসরি প্রভাবিত হয়। দাঁড়িয়ে থাকলে ব্যথা প্রায়শই কিছুটা হ্রাস পায় তবে চলাচলটি নিজেই বেদনাদায়ক হয় pain
যদিও পেশীগুলি পেশীবহুল ব্যবস্থার সুস্থতায় খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কিছু খেলাধুলা তাদের সাধারণ আঘাত এবং ব্যথাও ঘটায়। কোকসেক্স অবশ্যই সর্বদা পোঁদ এবং পায়ে সহিংস এবং শক্তিশালী আন্দোলনের ফলস্বরূপ খেলাধুলার পরে ঘটে যাওয়া শিয়ার বাহিনী দ্বারা সর্বদা প্রভাবিত হতে পারে। এটি কাক্সেক্সের লিগামেন্টস এবং পেশীগুলিতে বা এমনকি কোসেক্সের হাড়ের স্থানচ্যুত হতে পারে, যা থেরাপিউটিকালি পুনরায় স্থাপন করা উচিত।
এছাড়াও এমন খেলাধুলা রয়েছে যেখানে ককসেক্স বেশি ব্যবহৃত হয় এবং তাই ব্যায়ামের পরে ব্যথা হতে পারে occur উদাহরণস্বরূপ, যখন সাইক্লিং বা দাঁড় টানা, প্রধানত বসে থাকা ভঙ্গিমা এবং বারবার একই আন্দোলনের ফলে উত্সাহিত ঘর্ষণ কোকসেক্সের চারপাশে টিস্যুতে জ্বলন সৃষ্টি করে। কাক্সেক্সের প্যাডিং হ্রাসের কারণে এটি খুব দ্রুত ঘটে।
তদতিরিক্ত, যখন বসার অবস্থাতে খেলাধুলা করা হয়, তখন কোকেক্সেপে চাপ দেওয়া হয় যা লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করে এবং এইভাবে উত্তেজিত করে কোকসেক্সে ব্যথা আবার। তবে এটি ব্যায়ামের বিষয়গুলির মধ্যে অন্যান্য। সাধারণত এই জাতীয় ব্যথাটি খেলা শুরু করার পরে বা অতিরিক্ত মাত্রায় বা ভুল লোড হওয়ার পরে ঘটে এবং সময়ের সাথে সাথে হ্রাস পায়।
যদি ককসেক্স একই খেলার পরেও বারবার ব্যথা করে তবে এটি খেলাধুলার কারণেও হতে পারে যা কক্সিক্সের জন্য অত্যন্ত চাপের কারণ। অনেক শক্তি অ্যাথলিটরা নিয়মিত কক্সিতে ব্যথা ভোগেন। ব্যথা সর্বদা ভুল ভঙ্গি বা ভুল লোডিংয়ের জন্য সরাসরি দায়ী হয় না।
অনেক অনুশীলন যা সঞ্চালিত হয় ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ পোঁদ, পিছনে এবং কোসেক্সে দৃ on় চাপ এবং উত্তেজনার ফলে। কক্সিক্স আরও ভারী বোঝা হয়, বিশেষত যখন নিতম্বের উপর নমন এবং বল প্রয়োগ করা হয়। ভিতরে ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ, ইতিমধ্যে প্রাকৃতিক, চাপযুক্ত চলাচল অতিরিক্ত ওজন সহ আরও জটিল হয়ে উঠেছে।
যদি ব্যথা দীর্ঘকাল ধরে অব্যাহত থাকে তবে হার্নিয়েটেড ডিস্কটিও বিবেচনা করা উচিত। প্রাথমিকভাবে, ব্যথা কমে যাওয়া অবধি খেলাটি এড়ানো উচিত। ব্যাথার ঔষধযা এনএসএআইডি (যেমন উদ্যানের গোষ্ঠী) থেকে অতিরিক্ত প্রদাহকে বাধা দেয় ibuprofen, ডিক্লোফেনাক), নিরাময় ত্বরান্বিত।
ভবিষ্যতে, ওজন কমাতে এবং ভুল বোঝা বিশ্লেষণ ও সংশোধন করা প্রয়োজন হতে পারে। কোকসেক্সে ব্যথা সাধারণত প্রতিটি ধরণের চলাচলে ঘটে। বেশিরভাগ রোগীরা মিথ্যা কথা বলে, হাঁটাচলা করে, দাঁড়িয়ে এবং বসে থাকার সময় ব্যথার লক্ষণবিজ্ঞানের অভিজ্ঞতা পান।
বিশেষত কোকসেক্সে ব্যথার ক্ষেত্রে, যা যখন বাঁকানো বা সামনে বাঁকানো দ্বারা তীব্র হয় তখন ঘটে থাকে, তথাকথিত ব্যথার বিকিরণ পরীক্ষা করা উচিত। আক্রান্ত রোগী যে অঞ্চলে এটি অনুভূত হয় সেখানে ব্যথা সবসময় তার কারণ হয় না। এটি প্রায়শই মনে হয় যে বিশেষত নিতম্বের অঞ্চলে সমস্যাগুলি কোসেক্সেক্স দ্বারা সৃষ্ট হয়, যদিও এই হাড় কাঠামোর কোনও সরাসরি রোগ প্রমাণিত হতে পারে না।
কোকসেক্সে ব্যথার সম্ভাব্য কারণ হ'ল লম্বা মেরুদণ্ডের অঞ্চলে হার্নিয়েটেড ডিস্ক। স্নায়বিক আন্তঃসংযোগের কারণে, রোগীরা সাধারণত কোকেক্সেও ব্যথা অনুভব করতে পারেন পিঠে ব্যাথা। বিশেষত এল 5 / এস 1 অঞ্চলে হার্নিয়েটেড ডিস্কের উপস্থিতিতে কাক্সেক্সেক্স ব্যথা নীচের দিকে নেওয়ার সময় ঘটে।
তদ্ব্যতীত, লিগামেন্টাস বা পেশীবহুল সংস্থাগুলির ক্ষেত্রে জ্বালা এছাড়াও ককসিক্সে ব্যথা হতে পারে, যা নীচে বাঁকানোর সময় ঘটে বা সামনে বাঁকানো দ্বারা তীব্র হয়। অনেক মহিলা কাক্সেক্সের সময় ব্যথাতেও ভোগেন গর্ভাবস্থা। এই ব্যথার ঘটনাটি সাধারণত প্রাথমিকভাবে (প্রথম ত্রৈমাসিক) এবং দেরিতে (1 য় ত্রৈমাসিক) সময় ঘটে occurs গর্ভাবস্থা.
গর্ভবতী মহিলাদের কোক্সিক্স ব্যথার ব্যাখ্যা প্রধানত দেহের হরমোনের পরিবর্তনের মধ্যে পাওয়া যায়। সময় গর্ভাবস্থা, শ্রোণী রিং শিথিল হয়ে যায়। এই কারণে, এর পিছনের প্রান্তের মধ্যে দূরত্ব পাবলিক হাড় এবং উপরের প্রান্ত ত্রিকাস্থি প্রায় এক সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়।
ধীরে ধীরে stretching লিগামেন্টগুলির মধ্যে, কোকসেক্সে ব্যথা হতে পারে। তদুপরি, গর্ভের ক্রমবর্ধমান শিশু হাড়ের পেলভিস, পেশী এবং উপর অতিরিক্ত চাপ দেয় রগ। এটিও উস্কে দেয় a stretching শ্রোণী রিং এর।
যা আপনার পক্ষেও আগ্রহী হতে পারে: ব্যথা Pain ত্রিকাস্থি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যথা কেবল অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয় তবে কিছু গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর পরিবর্তনের ফলে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হতে পারে here অনেক চিকিত্সার বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে, বিশেষত কোকসেক্সে ব্যথার জন্য গর্ভাবস্থায়. বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে সিটের আংটি এবং শ্রোণী বেল্টের ব্যবহার অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। উপরন্তু, তথাকথিত TENS তাড়িত্ ব্যথা চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
কোকসেক্স ব্যথা সহ অনেক মহিলা লক্ষ্যযুক্ত ফিজিওথেরাপি এবং ম্যানুয়াল অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে খুব ভাল প্রতিক্রিয়া জানান। কোকসেক্সে তীব্র বা অপ্রচলিত ব্যথার জন্য, অ্যানাস্থেসিকের স্থানীয় অনুপ্রবেশই পছন্দ করার পদ্ধতি। তবে এই পদ্ধতির সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণে এটি সর্বশেষ চিকিত্সা সংক্রান্ত বিকল্পগুলির মধ্যে একটির প্রতিনিধিত্ব করে।
গর্ভাবস্থায় যে মহিলারা ঘন ঘন কোকসেক্সে ব্যথায় ভুগছেন তারা তীব্র পরিস্থিতিতে তাদের নিজেকে সাহায্য করতে পারেন ব্যাথার ঔষধ (বেদনানাশক) যেমন প্যারাসিটামল। এই medicineষধটি বিনা দ্বিধায় গর্ভাবস্থায়ও নেওয়া যেতে পারে। অনাগত সন্তানের ক্ষতির কোনও ঝুঁকি নেই।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ, ইবুপ্রফেন, ডিক্লোফেনাক এবং naproxen ব্যবহার করা যেতে পারে। যাহোক, ইবুপ্রফেন, ডিক্লোফেনাক এবং naproxen গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের পরে ব্যবহার করা উচিত নয়। তাদের গ্রহণ অকাল হতে পারে অবরোধ ভ্রূণের রক্ত অঞ্চলে প্রচলন হৃদয় (তথাকথিত ড্যাক্টাস বোটাল্লি)।
এই সময়ে, বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অল্প পরিমাণে নেওয়া উচিত, কারণ এই ব্যথানাশকটি ডাক্টাস বোটালির অকাল বন্ধ হতে পারে। তদতিরিক্ত, সঙ্গে চিকিত্সা বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ (এএসএ) সর্বশেষতম সময়ে গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহের শেষে বন্ধ করা উচিত। যেহেতু অ্যাসপিরিন বাধা দেয় রক্ত জমাট বাঁধা, এই সময়কালে জন্মের সময় পালন না করা হলে মারাত্মক রক্তক্ষয় হ্রাস হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
পেটে ব্যথা কোকসেক্সে ব্যথার সাথে সম্পর্কিত হওয়া অস্বাভাবিক নয়, বিশেষত গর্ভাবস্থায়। পেটে ব্যথা এর হরমোন প্রক্রিয়াগুলির কারণে হতে পারে জরায়ু। গর্ভাবস্থায়, পেশীগুলি আলগা হয়, যা সর্বোপরি শ্রোণীগুলির স্থায়িত্বকে প্রভাবিত করে।
শ্রোণী এবং পিঠে ক্রমবর্ধমান সন্তানের চাপের সাথে, কোকসেক্সেও ব্যথা হতে পারে। পুরুষদের মধ্যে, পেটে ব্যথা কোকসেক্স ব্যথাও হতে পারে। এখানে অন্ত্রটি প্রায়শই আক্রান্ত হয়।
উদাহরণস্বরূপ, একটি অন্ত্রের লুপটি পেটের প্রাচীরে আটকে থাকতে পারে, যাকে হার্নিয়া বলা হয়। এটি স্ট্রেনের কারণে কোকসেক্সে ব্যথা করতে পারে এমন শক্তি অ্যাথলিটদের আরও দ্রুত ঘটতে পারে। হালকা ব্যথার ওষুধ (গর্ভাবস্থায় সতর্কতা) এবং সুরক্ষা হ'ল প্রাথমিক চিকিত্সা পদ্ধতি।
যদি হার্নিয়া সন্দেহ হয় তবে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কোকসেক্সে ব্যথার বিকাশে অন্ত্র একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শারীরিকভাবে, মলদ্বার একসাথে মলদ্বার কাছাকাছি কাছাকাছি।
অতএব, অন্ত্রের এই বিভাগটি বিশেষত কোকেক্সকে প্রভাবিত করে। একদিকে, একটি ব্যানাল কোষ্ঠকাঠিন্য, অতিসার or ফাঁপ অন্ত্রে এবং ফলস্বরূপ এছাড়াও চাপ বৃদ্ধি করতে পারে শ্রোণী তল পেশী এবং coccyx। ফলস্বরূপ, কোসেক্সের চারপাশের টিস্যুগুলি প্রসারিত হয় যেমন লিভেটর পেশী বা লিগামেন্টিয়াম অ্যানোকোসিজিয়াম এবং স্নায়বিক অবস্থা বিরক্তি আছে।
অন্যদিকে, এ দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক পেটের রোগ যেমন ক্ষতিকারক কোলাইটিস or ক্রোহেন রোগ কোকসেক্স অঞ্চলে প্রায়শই ব্যথা হয়। ভিতরে ক্ষতিকারক কোলাইটিসতুলনায় তুলনামূলকভাবে অন্ত্রের কেবলমাত্র স্তরের স্তরের মিউকাস ঝিল্লি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ক্রোহেন রোগ। তবুও, এটি শুরু হয় মলদ্বার, অর্থাত্ কোসিক্সের কাছে whereas ক্রোহেন রোগ অন্ত্রের যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে।
অন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ আশেপাশের টিস্যুতেও ছড়িয়ে পড়ে এবং পরে সেখানে ব্যথাও ঘটায়। এটি স্নায়ু সংযোগের একটি ঘটনা দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে মেরুদণ্ড। এখানে আবার, অন্ত্রের গতিবিধির প্যাথলজিকাল নিদর্শনগুলি কক্সেক্সকে জ্বালাতন করতে ভূমিকা রাখে।
উপস্থলিপ্রদাহ কক্সিক্স সম্পর্কিত আরও একটি ক্লিনিকাল ছবি। এখানে অন্ত্রের প্রাচীরটি হুড়োহুড়ি করছে, যা মলদ্বারে ভরা এবং জ্বলে উঠতে পারে। প্রদাহ অন্ত্রের ছিদ্র হতে পারে।
এটি অন্ত্রের বিষয়বস্তুগুলি পেটের গহ্বরে নির্বিঘ্নে বাঁচতে দেয় এবং পেরিটোনাল জড়িত হওয়ার সাথে সাথে ব্যাপক প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে। কোকসেক্সও প্রভাবিত হতে পারে, কারণ এটি শ্রোণীগুলির সবচেয়ে গভীর পয়েন্ট এবং প্রদাহটি সেখানে ছড়িয়ে দিতে পছন্দ করে।ভগন্দর নালিকা, অর্থাত্ পূর্ববর্তী দুটি সংযোগযুক্ত নালীগুলি শরীরের গহ্বর, অন্ত্র এবং কোকসেক্সের মধ্যেও গঠন করতে পারে যা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার কারণে ব্যথার কারণও হয়। শেষ পর্যন্ত, অন্ত্রের মাধ্যমে কোসেক্সেক্স ব্যথার ক্ষেত্রে একজনকে অবশ্যই কোসেক্সেক্সে উত্থিত সরাসরি ব্যথার মধ্যে পার্থক্য করতে হবে (অর্থাত্ ফিস্টুলাইয়ের মাধ্যমে, সরাসরি কক্সিক্স প্রদাহ বা তলপেটের গহ্বরে চাপ বৃদ্ধি) এবং ব্যথার কারণে ট্রান্সমিশন ব্যথাটি অন্ত্রের স্নায়ুগুলির মাধ্যমে স্যুইচ এবং ট্রান্সফার হয়ে যায় মেরুদণ্ড (যা অন্যান্য স্নায়ুগুলির সাথে ক্রসিং হতে পারে)। সংক্রমণ ব্যথা পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ, তালিকাভুক্ত দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের রোগগুলিতে।
