আপনি যদি খুব বেশি পাতিত জল পান করেন তবে কী হবে?
বিশুদ্ধ পানি এটিতে কোনও খনিজ নেই এমন সাধারণ খনিজ বা কলের জল থেকে পৃথক। এটিতে কোনও বিষাক্ত উপাদান থাকে না এবং মাতাল হয়ে গেলে এটি প্রাথমিকভাবে নিরীহ হয়। একবার খাওয়ার পরে এটি খনিজগুলির সাথে মিশ্রিত হয় পেট যাহাই হউক না কেন।
তবে, যদি আপনি একচেটিয়াভাবে বা কমপক্ষে কম পরিমাণে পান করেন বিশুদ্ধ পানি, আপনার শরীর যেমন গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলি হারাবে সোডিয়াম or পটাসিয়াম দীর্ঘ কালে. এ বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে শরীর কেবল খনিজগুলির সাথে মিশ্রিতভাবে জল নিষ্কাশন করতে পারে। ফলস্বরূপ, ঘাটতির লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
এই বিপদটি বিশেষত অতিরিক্ত একতরফা পুষ্টির পাশাপাশি লোড সহ বিদ্যমান রয়েছে, যার মাধ্যমে একজনকে অবশ্যই প্রচুর ঘাম হবে। অল্প অল্প পরিমাণে গ্রহণেরও অলীক কাহিনী বিশুদ্ধ পানি হতেই পারে পেট রক্তপাত এবং কোষগুলি ফেটে যাওয়া এখনও ব্যাপক। যাইহোক, যদি অল্প সময়ে কেউ চূড়ান্ত পরিমাণ গ্রহণ না করে তবে এটি সম্ভব নয়।
অন্যদিকে, কিছু মানুষ পাতিত জলকে একটি হিসাবে বিবেচনা করে স্বাস্থ্য পণ্য কারণ এটি ভারী ধাতু বা কীটনাশক জাতীয় ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে মুক্ত। অভিযুক্ত পরিশোধক প্রভাব বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি। পাতিত পানির মাঝে মাঝে ব্যবহারের বিরুদ্ধে বলার কিছু নেই, উদাহরণস্বরূপ একটি চা তৈরি করা। তবে জার্মান সোসাইটি ফর নিউট্রিশন পাতিত পানির একচেটিয়া ব্যবহারের বিরুদ্ধে সতর্ক করে।
আপনি খুব বেশি জল পান করলে কী হয়?
আপনি যদি কয়েক ঘন্টার মধ্যে প্রায় পাঁচ লিটার পান করেন তবে এটি শরীরের লবণকে বিঘ্নিত করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে ভারসাম্য। বিশেষত সোডিয়াম একটি মিশ্রণ প্রভাব কারণে স্তর ড্রপ। কিডনি আর অতিরিক্ত জল বের করতে সক্ষম হয় না।
পরিবর্তে, এটি শরীরের কোষগুলিতে প্রবাহিত হয়, যার ফলে তাদের ফুলে যায়। এটির জন্য বিশেষত মারাত্মক পরিণতি রয়েছে মস্তিষ্ক, হাড়ের সীমাবদ্ধতার কারণে এটি প্রসারিত হতে পারে না খুলি এবং পরিবর্তে চাপ বৃদ্ধি পায়, যা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে মারাত্মক a একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে, শরীর আর লবণকে স্বাভাবিক করতে সক্ষম হয় না ভারসাম্য এর নিয়ন্ত্রক ব্যবস্থার মাধ্যমে যা প্রাণঘাতী হতে পারে হৃদয় ছন্দ অশান্তি একটি বড় ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ চলাকালীন বা তার পরে খুব অল্প সময়ে খুব বেশি জল পান করার ঝুঁকি বিশেষত বেশি।
ঘামের মাধ্যমে লবণের ক্ষতির কারণে, বর্ণিত প্রভাবগুলি ইতিমধ্যে বিদ্যমান হ্রাসের কারণে আরও মারাত্মকভাবে ঘটে সোডিয়াম একাগ্রতা. উদাহরণস্বরূপ, বোস্টনের সময় একজন মহিলা মারা গিয়েছিলেন সহ্যশক্তির পরীক্ষা কারণে মস্তিষ্ক এক পানির স্তরে 16 কাপ জল খাওয়ার পরে এডিমা। আর একটি উদাহরণ আমেরিকার কলেজ ছাত্রদের কাছ থেকে আসে।
অতিরিক্ত জল খাওয়ার কারণে অল্প সময়ে পানির সাথে পানাহার প্রতিযোগিতায় এক শিক্ষার্থীও মারা গিয়েছিলেন। পরিবর্তে যদি তারা বিয়ার পান করে তবে অন্তত মারাত্মক মস্তিষ্ক আইসোটোনিক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে শোথটি ঘটেনি।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
